se

jazda jazda :)pare stron se poczytalm i sie dobrze posmialem , wiecej

to mi nie wystarczy... czytalem sprawdzone zrodl i zrobilem zgodnie z nim... nie bd zmienial bo byle jakis antiself se wymyslil

Suple wciągasz to wszyskto puchnie ! To unoszenie pamietam jak robiłem, masakra... Ale dokladalem sobie ciezar do nog i ciezej bylo. Ale zakwasy... masakra byla pamietam A do tych pompek tyłem to dokładasz se jakies kg?

juz se nudne te dywagacje robia na temat jest wał omy czy nie. nmie kazdy zostanie przy tym co uwazai tyle. jak ktos sobie kupie omke na cykl i go nie poklepie to bedzie kilka zl w plecy (bo duzo to to nie kosztuje) i bedzie mogl z na temat czy jest fake czy nie ciagle od tych samych osób sa malo warte.

Ćwiczę od 2tygodni, lecz żeby były lepsze rezultaty chciałbym se kupić jakieś odżywki, czy te będą dobre na 1cykl?: http://allegro.pl/item802591014_rzezba_sila_zestaw_trec_hmb_7ok_kreatyna_6ok.html do tego posiadam jeszcze około 800g białka ostrowii

dziś nie już nr. mam ale kasy nie mam na koncie jutro se doładuje a w poniedziałek zadzwonie chyba że w niedziele też jest otwarte

nom, dobry patent :P juz chleba dlugo nie rusze xD a jak mi sie ten placek znudzi to bede se robil owsiane z suszonymi owocami xD

Ja tam wole metke se kupic niz tgo m-drola

iso blast czyli podnoszenie cieżarów ktore w pewnym ruchu zatrzymują sę na nieruchomej przeszkodzie pomimo iż nasz mięsien "pcha" dalej?? a co z tymi green vegas? wszystkie to mają czy tylko konkretne? Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-14 22:24:57

No niestety szkoda ze kobietki tak malo o tym wiedza, uwierz mi ze faceci tak samo. Jak nieraz wypije se gainera po wf czy na przerwie to kazdy wielkie oczy jakby to ****a koks byl. Jak kiedys sobie pilem ze 2 dni pod rzad jogurt naturalny to tez odrazu ze jakas diete bialkowa teraz mam czy jakie tam teksty ogolnie to mnie w****iaja takies osoby

Grabek zebym wiedzial gdzie to jest LIVE ale kulturystyka mnie nie interesuje Kanapki se zrobilem

ja bym se kupil ostrowię, za 140 zł to bedziesz miał jakieś 4kg w tym 3kg 600g białka, węglowodany łatwiej (i taniej) dostarczyć niż białko więc po co płacić jeszcze za cukier w pakiecie

[...] MASA JAKOŚCIOWA CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-7 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening shotgun 2 miesiące tydzień lekko i tydzień se jaja robiłem :P ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nic PRZEBYTE KONTUZJE: nic poważnego ALERGIE: na pyłki traw (drobnostka) [...]

ja se gralem w fife 10 ale mi sie zj,ebala i niemoge dalej kariery grac i lipa jest a niedawno sie wysralem a od wczoraj mnei cisło xd

worki z piaskiem , albo coś w tym stylu se podczep

za takie zachowanie gdybym byl sponsorem to byl powiedzial dziekuje dowidzenia i wrocil raz ze sponsor dwa powinoo sie o niego starac 3 ma placic za bilety na zawodach na ktorych on jest sponsorem a potem sie dziwia dlaczego amerykanie beda nas mieli gdzies sami se beda robili pod gorke

Tak,pamietaj abyś dzień świety święcił zrobiłem se wolny weekend,a co chyba ide jutro wezme karnet,jak każda siłownia ma swoje plusy i minusy,ale co tam. Może coś jutro nagram jak nie zapomne aparatu Orientuje się ktoś czy warto coś ciągnąć ze stanów, kupić tam i przywieść tutaj?? Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-11-15 18:39:51

no ok, czyli w nie okolotreningowych nie przeszkadza ze lykne se lyzke stolowa oliwy z oliwek ?

Zawieś se na jacku hantle 30kg i biegaj po mieście Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-11-15 19:53:37

nie cos se wmawiasz lub tym podobne a ze masz apetyt to sie ciesz.