nie panikuj...... jak ci troche przeskoczy,w łokciu, to nic ci się nie stanie... też mam takie coś , tzn lekko szczela mi w łokciu.. kiedyś tez siętym martwiłem, ale już się przyzwyczaiłem... jeszcze mi reka nie odpadła.... daj se spokój. lekarz cię wysmieje... webmaster
Michail - tu chyba nie ma o czym muwic, on jest poprostu bogiem na "trening" wiec wraz z Mawashim bedom bardzo dobrze sie uzupelniac (zresztom Michail i tak juz se wyrobil renome na SFD) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)
hmmm na niedobur masy to raczej nie nazekam wręcz pzeciwnie nie miał bym nic pzeciwko aby troszke spadła natomias słyszałem ze hmb z kreatyną pasują do siebie (kumpel tak brał i muwił ze efekty były zaskakujące) jedynie się martwię czy jak dołoze do tego jeszcze l karnityne to nie będzie troche zaduzo prochów na raz (nie chce [...]
[...] na cczo i po bieganiu do piero 2h zjadłem śniadanie kanapke z sąłtka z tńczyka. No tak a posiłek to ja nie wiem keidy mam jeśc bo nigdy nie mam wyznaczonej pory iscia spac kiedy mi sie zehce to se ide spac to nie wiem kiedy mam jesc ostatni posiłek. To z towjej wypoiedz wynika ze najlepiej rano jest po treningu i nawieczór najwięcej białka?
modliszka: sog za pogląd. dziwny jesteś bruce. niepotrzebnie sie pod niego podszywasz, on by nie mowil tak jak ty. a ktos(chyba boruta) mowi ze kf jest nieskuteczne. to se zobacz jak ludzie cwicza kfs to cie zgasi. ja to samo mysle. kuzyn mojego kolegi cwiczy jet kune do od 2 lat i gowno umie. a to ze 12latek ledwo sie trzymal to moze byl chory [...]
"Nie że chodze na boks ja ćwicze sam w domu!" - sam to se konia możesz zwalić "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"
Ser twarogowy chudy - 19,8; 0,5; 3,5; 100 Ser twarogowy półtłusty - 18,7; 4,7; 3,5; 134 Ser twarogowy tłusty - 17,7; 10,1; 3,5; 177 wartosci sa podane w kolejnosci: B,T,W,Kcal, i jest to w 100g, wiec musisz se pomnozyc.
A JA POWIEM TYLKO DAJ SE SPOKÓJ . JEDNYM SŁOWEM SĄ NIC NIE WARTE A ŻEBY POŁKNĄĆ JEDNĄ TABLETKĘ KTÓRA JEST WIELKOŚCI KRĄŻKA HOKEJOWEGO TRZEBA NIE LADA WYSIŁKU. LEPIEJ KASE WYDAJ NA CO INNEGO..... cooltras
a ja wszystkich lubie :D nawet buuska leejka :) i wariatka czobusia :P ajak bede se zdrabnial :P jest wesolo niema to jak szatnia idem na basen :P tam sie pogapie na panieny :P milego "maly" termitek
stary ja mam jakis 1cm różnicy i sie nie przejmuje,nic nie zmieniaj cwicz jak dotychczas i po jakims czasie samo se wyrówna. ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"
aha.. ale mozna to uzyc jako unik:) tyle ze ja je tak wykonuje ze przy ladowaniu wiecej se krzywdy narobie jak bez uniku:) "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"
czy krutszy czas trwania erytrocytów nie ma tu zadnego znaczenia?? no nie wiem : np w niedokrwistości hemolitycznej(wtedy jest zwiększony rozpad erytrocytów stwierdza się duze stęzenie hemoglobiny (jest dla nas trująca i bodajze wpływa na wydzielanie chormonuw przysadkowych co mozze prowadzić do zabuzen psychicznych) oraz bilirubiny pozatym [...]
Powiem tak: twoja kreatyna i twoje HMB nie som najlepszej klasy. Jesli jeszcze nie kupiles to zamuw se kreatyne HDT i HMB Ultimate Nutrition. Gaineruw jest pelno (tani mass gain hitecha albo np top mass olimpu albo cos z USA np cos z Prolaba) LOL LOL - Laugh Out Loud
No właśnie Misiosz nie zrozumiales za bardzo Gozma ale dobra spoko pogodze was bo widze ze se krew buzuje jednemu i drugiemu :) musze przyznac ze w tym artukule tez zrozumialem ze chodzi o wszystkie produkty sojowe a na co one Misiosz autorowi to juz nie do mnie a ni do Gozma pytanie
brzuszek
