SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • nefya/blog/the wall is in your mind not your body'

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /mix No.. i ogółem byloby wszystko si gdybym nie sięgnęła po miód by odrobinę dodac do tego pysznego mix'u. przyznac się muszę do mojej ogromnej slabości do słodyczy;czasem jak mnie cos najdzie to opanowac sie nie potrafie. no wiec jak juz siegnelam po ten miod to sie oderwac nie moglam.. kurde az wstyd mi o tym pisać co za poracha..ach no [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-09-02 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń i dieta

    Post
    Trening w domu

    Mi chodzi bardziej o podciąganie sie z dziewczynom... (jak to ujołeś) Nie obchodzi mnie umięśnienie, mogą se gadać że jestem chudy, ale jak ten chudy sie zamachnie to musi odrazu położyć delikwenta :). Ale jak piszesz że czegoś takiego w domu nie osiągne to może być też to podciąganie na drążku "setki razy" (pewnie wytrzymałość) A tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2008-09-03 15:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigy nie brał koksów i mówił poważnie i sam odradza mówi że nie ma se co zdrowia psuć, a koleś ciwczy już 9 rok z tego co pamietam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TankAbbot- fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cały czas właśnie "tak se" ćwiczyłem można powiedzieć. Diety nie było, starałem się, ale nie można tego nazwać dietą. Treningów żadnych specjalnych nie mam, przeważnie splitem jade. Teraz np. ćwiczę sobie po 12-20 powtórzeń w seriach, ze względu na stawy. Odżywki też jakieś tam były, ale szału nie robiły, słabe efekty, ale co się dziwić [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 16:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Wiec jest dobrze, tylko jeszcze 2 pytania. Co mozna zamiast jajek rano?? Nie lubie jest jajek rano, wole w ciagu dnia se zjesc. I co to jest cyc? XD

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-09-03 19:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna przy treningu na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kleks. o co ci ****a chodzi pojawiles sie na forum nie dawno i na kazdego na jezdzasz od******l sie ok 1.po to zeby miec sile na caly dzien,co moze ma dac do kolacji 2.aha czyli w tunczyku jest tłuszcz fajnie 3.bo lepeij czerpac wegle z kasz/ryzu chyba ze ty wolisz nawet z cukru to se jedz 4.j/w 5.moze,ale twarog /tuna ekonomiczniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2008-09-03 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś mi nie wyszło teraz Macie tu link i powiedzcie czy sie otwiera http://www.maclaim.de/walls/2005_06/01/cr_BH_waltersh_05.html http://www.maclaim.de/walls/2005_06/01/c_gameofworst_we05.html Słaby tak na szybko to se ne da Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-03 21:29:50 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-03 21:31:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 21:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr. 1__??

    Post
    Doping

    [...] prawda jest taka, że nie moge się doczekać. i tak jestem cierpliwy, czekam do zastoju, mam 23 lata. ale jednak chciałbym żeby ktoś rozpisał mi to jak trzeba, nie chce sam se wymyślać. mam jeszcze jedno pytanie. mam nadzieje po cyklu wskoczyć na ok 45, po tym chce zrobić z 1 tydz regeneracji od treningu i zrobić rzeźbe. to dobre [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2008-09-04 02:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - X5 Protein

    Post
    Olimp

    Słaba rozpuszczalność wanilia, smak - czuć te dodatki roślinne przede wszystkim. Taki średniak, jeśli nie słabe, raczej dla zdrowia można se golnąć.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 20:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - X5 Protein

    Post
    Olimp

    Taki średniak, jeśli nie słabe, raczej dla zdrowia można se golnąć. dla zdrowia to co innego można sobie golnąć ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-09-04 21:04:29

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz se to gangsta mada faka http://www.wrzuta.pl/film/kwIxVAF0DX

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łódź - kickboxing

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    lkarnityne !!!!!OKI DZIEKI TO MOZE SIE ZOBACZYMY BO DO DABLINA SE WYBIERAM IMAM NDZIEJE Z SPODOBAJA MI SIE TRENINGI

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge dac fote to se lukniesz....troche mam wiadomo...talia 96 pas 102-103

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 18:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra głosujta se na gwiazde spamu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow ktoś oddał na mnie głos przestane byc anonomowymświeżakiem ide na gym jakiego koxu? ja to se niedawno kreatynke kupiłem Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-09-05 18:25:54

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy po wieczornych aerobach wystarczy jak walne se odżywkę białkową i pójdę lulu? Musze spożyć węgle czy nie? Wolałbym ich już nie jeść przed snem...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 18:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktoś z was se?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie t stronke z fotami sill na ktorej trenuje jak jestem w szwecji http://www.xercise.se/portal/P_Run.asp?pages=92&firstid=6&zeroid=1&OldPages=7&OldType=P

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 20:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no kolombo chyba dupe se wyrzezbiles na tych gownach? to jest kurva fintess a nie silka.

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC: powrót Randego Couture

    Post
    Scena MMA i K-1

    Też nie macie o czym tu dyskutować tylko o kasie jaką ma Lesnar... O tym se tylko pogdybać można bo jak ktoś już napisał: "o tym wie tylko sam Lesnar i jego księgowy", co jest raczej słusznym założeniem

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2008-09-06 00:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)