se

Wiem, ze polowiczne, tylko czasem ciezko mi wyczuc gdzie ta połowa . A co do cwiczen to nie bede nic zmienial, moze w koncu sie naucze tego fornt squadu. W ogole to ostatnio mam taka depreche, bo se mysle, ze dieta trzymana, regeneracja jest tylko koorva ciezary jak dla 5-latka i jak tu rosnąc. CZytalem, ze miesnie sie dostosowują do ciezarów, [...]

Szerokie plecy, grzbiet i klata przed brzuchem to podstawa, bo inaczej szkoda kasy na koszulke Londsdala i Harringtonke... Se jeszcze "szrugsy" raz w tygodniu doluz, jak juz dzika chcesz z siebie robic, tylko nie liz sztangi, a doluz tam pare kilo konkretnie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-11 10:44:28

tja... pragne zauważyć, że to tylko on se jakieś filmy wkęcał... szkoda tylko, że dopiero dziś zobaczyłam te jego pożal-sie-Boże wypowiedzi, bo bym go zbanowała - a tak, Olek mnie ubiegł Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-11 08:14:07

no to nie widziała że to są jaja????? moja mama juz se odpuściłe ten temat ale miałem kilka testów krwi wtedy jak miała prawie pewność ze wbijam i nic nie wykazało;) teraz jak przez chate przewijają sie takie ilości supli nie zwraca na to uwagi a nawet odbiera paczki;)

m drol jest light'owy? przecierz to PH flaki wywraca że daj se luz pomimo osłon

Urywki se teraz obejrzałem i nie oglądam tego Ale powiem tyle, że nie zaczął równo

Pare miesiecy temu znalazłem nawet stronę klubu nauczającego kalarippayattu Cavior, i tak najlepsze było kaczubango no dobra, skoro tak na siłe chcecie nam wciepać tą sande, to niech se tu zostanie... ale muay boran nie oddamy! będziemy go bronić jak niepodległości!

sobieski tez dobra w sylwka se pizne 0.7 na glowe

wziąłeś se uwagi do serca i dobrze, wzoruj się na solarosie plan mi się podoba i sobie go ściagnę i wykorzystam po zaplanowanym fbw na styczen trzymaj się, przyrostów życzę

[...] swojego czasu jak lykalem KO czy CLOUTA mnie ratowal bo bez tego ciezko bylo to przelykac a tak to pieknie wchodzilo kolejna dobra opcja odnosnie proszkow to jest kupienie se xtenda (149zł duzy) i dorzucenie sobie do porcji 5g leucyny promo na fa leucyna + shock za 100zł trzeba kombinowac nie ma lekko Zmieniony przez - kasteta w dniu [...]

Dzień wolny od treningu odpuszcze se łapy na oddzielnym treningu i narazie tak zostawie Jak nie zapomne to porobię troche brzuszka,dziś stawałem na wage i jakoś nie moge się przebić przez aktualny półap. Dziś poszły frytki,ale nie zabardzo,ogólnie jak do tej pory to mało zjadłem i byle czego,choć wcale się tym nie martwie Pzdr. Dla mafii [...]

nastic kocham cie nocnymichu sam sie nadtym zastanawiałem jak można tyle chajsu zarabiac z odzieży do mma ale jednak to kupująi to nieźle gosc se nową bete kupił już a sklep niedawno otwożył

jutro moje imieniny łykne chyba se coś

[...] swego czasu. Oczekuje teraz tylko ich rozwiązania, sprostowania, zanegowania albo czegoś innego... Myślę że większość osób tu piszących ma pojęcie o treningu więc nie ma sensu polemizować i kogoś do czegoś zmuszać. Najważniejsze jest żeby MŁODZI TO CZYTALI i żebym ja miał im co powiedzieć, co przekazać bo ostatnio przeżywamy na siłowni [...]

Cześć res A se kupiłem 2xHOT 7zł sztuka 400g

pozwoli ogolic sobie piety kielbasą? wyslac to se mozesz lista Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-11-10 13:07:04

daj se luz z ta waga bo wymiary spadaja., jakies chopki szopki z woda, czy co?

tak, pam olej ale nie olej kupie se bo tego nie duzo sie dozuje, a omlety czesto robie ciekawe jaki termin waznosci to cudo ma

1dopracuj diete 2 ułóż porządny plan 3 tak mozesz kupic gainera (braki w diecie), z resztą wymienionych daj se spokoj Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-10 07:40:01

ugabuga zjedz se szluga