se

kolego taj se spokuj z koksem dobra dieta dobry trening aeroby jakies suple dozucisz spalacze jakieś i bedzie szło a koks zostaw w spokoju to nie dla ciebie a napewno nie w tym momecie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-01-26 21:54:33

tos se srodki do wycinki wybral sam test i jedziesz. ale micha musi byc dopieta na 120%. umiesz sie redukowac bez koksu? bo jesli tak, to bedzie tylko latwiej. jesli nie - no to coz, bedziesz eksperymentowac w trakcie

K00RWA POWIEM SZCZEŻE ZLE CIE STARY OCENIŁEM GDYBYM MUGŁ TO WYMAZAĆ TO BYM WYMAZAŁ CO NAPISAŁEM JAKIŚ CZS TEMU P.S. RESPEKT DLA CIEBIE ŻUROM!!!!!!KUMPEL Z OSIEDLA PRZYWLEKŁ MI TWOJĄ PŁYTE JEST ZAJ3BISTA!!A TAK NAPRAWDE TO Z CHĘCIĄ BYM SE ZROBIŁ NA***KE NA TWOIM KONCERCIE W WIELKOPOLSCE

ale w skorupkach?? zabija to skutecznie salomonelle?? jak by przypadkiem se tam zyła

jak robisz masowke to po CH** ci poompki? no chyba ze z opciazeniem. Daj se siana i w jeden dzien zrob pozadnie ta klate

ta to bez sensu.. ja jak bym miał jakiegoś takiego wujasa to bym se z nim grał o

Gry strasznie wsiadają na psyche... kiedyś byłem u kumpla i mu si ekarta dzwiękowa spaliła.. nie miał dzwięku grał w need for speda.. to se dzwięki sam wydawał

[...] odpowiada 100 g ryżu 10g orzechów to też chyba z 3-4 orzechy TERAZ ZAUWAŻYŁEM, ŻE TO PRZED TRENINGOWY!! ja pierd.. przed treningowy z 33 g pieczywa? chłopie dawaj tu jakieś sensowniejsze węgle ryż brązowy, kasza, makaron, 100 g minimum wtedy z tłuszczami nie przesadzaj tutaj A PO TRENINGU GDZIE MASZ WĘGLE? Ty w ogóle jak ta dietę układasz? no [...]

[...] polecam powyżej 6 miesięcy stażu na siłowni a w ogóle zacznij układać dietę i porządny trening bo nie ma drogi na skróty w postaci supli, po prostu tą forsę zmarnujesz jak nie będzie diety, treningu i stażu - Amen ______________________________________ poczytaj se forum, a dojdziesz do wniosku że HMB działa tylko na 20% osób go używających

dzial odzywianie michy nie masz a 50 metki nie wymaga odbloku. ew jakiegos boostera tescia, daj se spokuj z koxem lepiej jedz cosik

a czy to wazne ile ma ? pewnie z 20 kilka ale se przyszydzil i ma bana a niech ma nawet 16 ciągle sie cos dzialo a nie jak teraz przyjdą , pogadają o dupie maryny i tyle, ide na trenng na sniadanie , wysrałem sie , mama mi nie podtarła dupy ale wójek bierze mnie na ryby

dobra wali mnie co ty se tu za swoje wywody na temat treningu napiszesz zdecyduj sie w którymś kierunku isc bo na razie widzę że nic konkretnego nie zdziałasz skoro zajmujesz sie na raz paroma dyscyplinami jeśli chcesz sobie szkodzić i cwiczyć kaptury w dniu pleców prosze bardzo lecz nie wypisuj głupot takich innym

[...] a masz sie gapic w SUFIT, cały czs czy sie opuszczasz czy sie podnosisz "garda" za nisko ... kurde ale czemu? zebys mogl sie podziwiac w odbiciu w oknie? zrob se fotki i apodaj na fotka.pl. nie bede komentował, ale tutaj zero narcyzmu - patrzysz sie w sufit a cialo podswiadomie podazy za wrzrokiem rozumiesz? co do pochylania juz [...]

ej, ale to ja jestem moderatorem Sam se przecież pyska nie zamknę ani spamować nie zabronię

".i odnoszę wrażenie jakbyście byli znajomkami z neta i najeźdźali grupowo na kogoś kto podważy czyjeś zdanie. Żałuję ze zdałem się z wami w tą dyskusję... Hou! " odnosić to ty se możesz butelke po mleku do sklepu !!

dobra skończmy te *******enie !! rap to poezja jeśli sie nie zgodzisz jestes .... myślcie se co chcecie każdy odnajduje sie w stylu jaki lubi ale niech nie piszcie ze metal jest najlepszy najmądżejsi ludzie którzy sie taplają w błocku malują sie itp

[...] musze sie wyzyc. Dzis sie poklocilem z dziewczyna, a Ona powiedziala mi ze juz wie jaki jestem, i chodzilo mi tylko o to zeby sie z Nia przespac.. I SKAD TO **RWA JEJ SIE WZIELO? Tak to jest jak sie rok stara, wypruwa se flaki zeby jej bylo dobrze, bym sie dal pociac za Nia.. I po roku mam ladna nagrode.. Starsza ode mnie a taka pusta T_T ..

zakup se 200 kartofli to Ci więcej da

mamusie moją bede miał ulice dalej tak se za***iscie namiot rozstawiłem

[...] typu skrobia, a mięsa pewno tyle co kot napłakał) ryż brązowy możesz dowolnie zamieniać na różnego rodzaju kasze i makron pełnoziarnisty kotlety z kurczaka - możesz se podsmażyć piersi, ale bez panierek i innych gówien sportowcowi nie wypada, jedynie od święta najlepiej przesmażyć na suchej patelni (trochę oliwy dodajesz do marynaty), a [...]