se

Wziełeś się pisze 8-) }:-( fit system /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c30bf07653fc4bbc87536a9c042df9ed.jpg I sałatka dla mamy i koleżanek...no...zayebisty jestem, wiem %-) ale wezmę se z pół /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7adb879e2394e7c846c090ff62c1124.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-01 17:29:16

[...] strony ewolucyjnej. Koleś schudł 2kg, drugi na high carbie 1kg, ale zachował przy tym mięśnie - ubytek jedynie jakieś tam procenty. Ten z wysokim fatem i białkiem, mimo RZEKOMEJ ochrony od dużych ilości białka, tak zakwasił se organizm i narozrabiał hormonalnie, że stracił przy tym 1kg mięcha (!!!!) Sorki za off'a, ale Grekson - nie za długo!

Czemu jest walka o tymczasowy, a nie normalny? Mogliby zrobić o normalny, a potem walka z Kleber, bo i tak Gamrot pewnie zwakuje i pójdzie wagę wyżej. Juras to mógłby już se dać siana z tymi wałkami, bo już jest past primera, a nawet będąc w primera był takim średniakiem. Przez te kolejne ciosy coraz gorzej komentuje. Zmieniony przez - Agares25 w [...]

Wyzywac to se mozesz kolegow z gimnazjum pajacu. Dla mnie to jeden*****

ok mam dzieki slawku TRZA BYLO POWIEDZIEC ZE TAM SE MOGE STACJE WYBRAC JAKA CHCE A JA CZEKALEM AZ MI SIE SAMO WLACZY W KONINIE POZAR,TAK GADAJOM NA RMFFM,KUNIEC SWIATA Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-25 23:02:27

a czyli bales sie ??? nagraj sobie na kasete i jutro rano se zobaczysz

też oyebie gainerka, a jak już bede miał iść w kime to tuńczyka se zjem o Pepsko na cyklu jesteś teraz? chyba już śpi Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-26 02:59:38

slawle, czy ja Cie dzis sprowokowalem chociaz raz? Stiv, kurva masz problemy z czytaniem to se kup elementarz

Noooooo jeden zbiera znaczki drugi ampulki po koksie a ja puszki po suplach zjedzonych To co zjem na szafke se wrzucam

jeszcze tylko musze w jakies wiaminki zainwestowac.... ZMA i jakies inne tylko ze niewiem czy w aptece dostane ZMA najwyzej se złoze bo jestem za granica...kurde w polsce to wszystko jest i tanio a tu np No XPLODE kosztuje 59euro a polsce +/- 45euro... a o białku szkoda gadać 2,25kg 60EURO!!!jak pojade do polski to odrazu kupie 2worki ostrowi

takie se, bo porządki robię

no ale moze tak se to wcinac niekoniecznie cykl czepiacie sie

To se daj MP zamiast PP i rób przed siadami , to nogi będą nadrabiały i przy okazji barki pójdą :P Zmieniony przez - sidex95 w dniu 2012-02-14 18:18:25

no wlasnie korwa se mysle ocb ze nie ma

Poszukaj gotowego planu FBW. NIc se nie układaj bo lipa będzie. Przy ułożeniu odpowiedniego FBW potrzebna jest spora wiedza, którą obecnei prezentuje tylko Wodyn. Warto skorzystać z Jego opracowań i nic nie kombinować. Poczytaj o głównych zasadach FBW a nie cudujesz.

Pij se zieloną kawkę :) A co do siłowni w domu to zapraszam kolegów i wspólnie koksimy ^^

Jadę do sklepu kupie se sprzęt do MMA

to se kup bielizne termoaktywna jak np rowerzysci maja %-) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2013-07-13 22:35:59

[...] 3x10-15 Wyciskanie francuskie jednoracz 2x12 Pompki na poreczach 2x12 Unoszenie nog 3x15 Spiecia na wyciagu 3x15 I dzisiejsze plecy Sciaganie do karku 3x10-15 Do klatki podchwytem 3x 10 Przenosy 2x12 Wioslowanie ze sztanga 2x10 Martwy ciag 2x6 Szrugsy 2x12 Wioslowanie na wyciagu 2x 12 Waga obecnie pokazuje 124kg,mysle,se optymalnie na ten okres

ja mam se 350i i czegos takeigo nie mam moze jakas gierka ci chodzi lub cos innego radio? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-09-05 21:26:16