se

ps dodam tylko ze zdawalnosc tego testu jest na poziomie 50% http://www.policja.pl/rekrutacja/statystyki.html mozna se zobaczyc

SE ... i wszystko jasne

black sila to wroci ci na 100% zawswze tak jest ciezej bedzie ci z waga ale walcz a to ze brales dragi i spadlo to nic dziwnego te gowno wysusza czlowieka pixy fetka lepiej wypic wodki niz wziac to a podobno najlepiej (oczywiscie z umiarem) zielonego se przypalic...kazdy bierze co chce ja akurat niczego nie toleruje a jak cos to alkochol

to ja slucham jakie 2 cwiczenia bo wielu ktorzy chca miec krate katuje rozne programy treningowe..a tu cud tylko 2 cwiczenia i kratka :]chetnie se dowiem jakie to cwiczenia- zaoszczedzil bys mi czasu z gory thx

kup se San bialko znajdziesz na ******** niestety wiekszosc naszych sklepow jest wyposazone w gowniane odzywki typu olimp i inne.Nie lubie zbytnio cybera ale cuz odzywki sni to syf ale san i dymatize to juz gorna puleczka.

chcialem se dac samo VLAD ale juz byl rezerwniety

daj se pan spokój

[...] Ćwicz wszystkie partie i rób to wg określonego programu. Poczytaj o tym w dziale Trening 4)Jak nie wiesz jaką masz dietę to nie masz żadnej. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ustal dodatni bilans i zawartość składników i do roboty. Poczytaj o tym w postach podwieszonych Kolejność: dieta-trening-suplementacja. Na odwrót to se ne da

Ciekawe czy mu to pomoże??? Z takim turem jak Zuluzinho to, nawet trenując, se Sentoryu nie poradzi

kup se wage

To zdjecie juz kiedys bylo na tym forum(1-2 lata temu) , facet se jaja robił.

Każda grupa raz w tydniu ewentualnie dodaj później 1 biceps więcej a trica se odpuśc. Ja też cwicze wg. Michalia dlatego proponuje: 1. nogi całe + brzuch -- zrób chociarz lekko 2. klata + tric 3.----- 4. grzbiet(bez kapturów) z tylem barków 5. barki z kapturami(szrugsy) + bic 6.----- 7.----- "ja bym zmniejszyl liczbe powtorzen... duze ciezary [...]

Kolejne pytanie.Od pon zaczynam HST jestem po SD nietety miesiac temu skrecilem se troche nadgarstek zrobilem przez ten okres wolny od silowni(4 tyg).Niestety przy wykonywaniu niektorych czynnosci,a tym samym cwiczen troche mnie ten nadgarstek boli,czy jezeli zaczne cwiczyc hst moze sie pogarszyc stan mojego nadgarstka??Ark co sadzisz?

qrde na seiro ciezko beedzie mi cos jeszcze gotowac . liczylem ze np. podpowiecie zebym zjadl do tego jakis owoc i jogurcik szybko i jako tako by wystarczalo. oczywscie zdawalem se sprawe ze bez dobrego posilku po treningu dieta nie ebdzie b.dobra ale liczylem ze chcociaz taka 'sredniawa'

no chyba se zrobie przerwe bo itak dawno jej neimiałem :/ zrobiłems e to przy machaniu sztanga na bicepsa - zem zarzucił ciezar jak juz normalnei nei miałem siły

Wielki kat nudny sie robisz... odswiezaj częsciej posty.......... i zainstaluj se antivira a nie ... ps. mniej pornoli Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-24 23:55:59

zestresowales se, rece sie trzesly i tak wyszlo. przejdzie do 5 dni. przynajmniej powinno. ja dyskonort na drugi dzien za kazdym razem po injekcji czuje. no ale nie jest on taki zebym ni mogl chodzic.

W SE czytałem że Jesiciem interesuje się także Besiktas Stambuł, trudno będzie z takim klubem wygrać wyścig o tego trenera. Mojm skromnym zdaniem najleprzym wyjściem byłoby ponowne zatrudnienie Henry'ego lub jakiegoś renomowanego trenera z zachodu z osiągnięgiami np niedawno zwolnili trenera Austrii - i reprezentacii i klubu

nie zwichnij se hoya pozniej do gipsu hrhrhrr

nie, tam gdzie rok temu a nie na ksiedza czempiela :) znajdzcie se reg z tamtego roku, kanarek nie badz taki do przodu bo wiem gdzie mieszkasz :) leszczak nawet adres mi podal i co prawda ja jestem z rudy sl ale moge ci wyslac paru chlopakow z chorzowa i zobaczymy czy zdazysz isc do kibla :) a tak calkiem serio to kolega kanar moglby byc [...]