Dzejno, możesz se zjeżdżać JJ i gdybać co by było gdyby. Dla mnie to trochę dziecinne, bo z tego co wiem to Machida przegrał. Na JJ nie ma mocnych, choć jest trochę spięty w pierwszych rundach i wtedy ewentualnie można go usadzić. Doskonała pierwsza runda, ale jak JJ się rozkręcił to kaplica. Od czasu jak sprowadził go do parteru, to wiedziałem [...]
[...] tostow i ugotowac wody to samo z hipka: przy wyplukanym glikogenie po treningu obwodowym calego ciala ktory byl powtarzany dwa dni pod rzad przy ilosci wegli ~20g/dzien i 12 serii po 20 powtorzen na kazda partie, zlapalem taka hipke powysilkowa ze chcialem telefonem otworzyc szafke na gymie. Po 15 sekundach zalapalem ze to kluczem sie otwiera ale [...]
Real Madryt to jzu tylko sredniak i nic tego nie zmieni Zidan jest genialny ale jzu nie ten co kiedys raul tak samo i roberto carlos ronaldo powinni dac se siana i powinni zagarc ini pilkarze i perez powinien wydac te co milal niby 180 milionów euro an transfery i kupic kilku mlodych dobrych zawodników tupu Sneijder i real by sie rozwijala a [...]
[...] Bez tego człowiek nie może mieć własnego zdania? Nie można napisać, że Szpilce wiszą cycki? Daj pan spokój. Przecież jakby Szpila czy Wawrzyk wymiatali na ringu to nie takie rzeczy byłyby im wybaczone. Mogliby se kiepy gasić w piwie, zajadając się pieczonymi żeberkami i nikt złego słowa by im nie powiedział. A że jest jak jest to i słowa krytyki.
szybko sturlalem se sztange po brzuchu na biodra i uda siadajac szybko i odkladajac sztange na lawe (195kg) talezy nie moglemzrzucic bo byl blok,zatrzaski,okciekawe ilu z was mialo podobna akcje? Ja miałem podobną akcję i jeszcze chciałem tą 195kg sztangą zrobić wyciskanie francuskie jednorącz ale mnie żona obudziła żebym nie zaspał do pracy.
Czyli Technika , Technika i dieta ....SYSTEMATYCZNOŚĆ.Kurva łatwo mówić jak się każdy ze mnie nabija (że ty diete? hahaha ocipiałeś , daj se spokój z siłowniom ... za chudy jesteś) ale ja im pokaże... .Oczywiście łapie waz za słowo ;) , po za tym macie więcej stażu niż ja lat :)
Czyli Technika , Technika i dieta ....SYSTEMATYCZNOŚĆ.Kurva łatwo mówić jak się każdy ze mnie nabija (że ty diete? hahaha ocipiałeś , daj se spokój z siłowniom ... za chudy jesteś) ale ja im pokaże... .Oczywiście łapie waz za słowo ;) , po za tym macie więcej stażu niż ja lat :) załóż sobie dziennik tam będziesz odpowiednio kontrolowany i wtedy [...]
[...] glowe do gory i ide dalej dumna sram na innych ludzi jesli im sie one nie podobaja to jest juz ich problem ale oczywiscie ludzie tez chwala moje wlosy a ty chlopcze zostan przy swoich wlosach tak mozesz podkreslic swoja wyjatkowosc zapusc sobie troszke je i uluz je se jakosc za***iscie...mojm zdaniem to kolor wlosow nie ma duzego znaczenia
No właśnie forum traci sens, bo wszyscy którzy nie zgadzają sie z nibirowym bełkotem fantomasa, anaelów, red knigtów, i tego bota humana, muszą zostać zbanowani. Mewa nie kompromituj się. na forum założonym przez baksu już dość się skompromitowałeś. lepiej wyjdź i nie wracaj. Poczytaj se mądre posty humana albo poli, co broni rydzyka i krytykuje [...]
[...] 2. makaron pełnoziarnisty 3. przed tr nie dawałbym tłuszczy 4. darowałbym banany, białka jaj się nie nadają następny posiłek jest ok jako potreningowy 6. daruj se chleb a Ty jak liczyłeś? białko roślinne wliczone? ja bym wliczał, ale wziął na poprawkę, że można trochę przekroczyć te standardowe 2,2 g jedz ryby, nie przejmuj się [...]
Pompki mozna robić w najróóóżniejszy sposób- szeroki rozstaw rąk, wąski, pomiedzy ławkami, nogi u góry rece na dole, pompki chińskie czy jakos tak :) albo pompki pod scianą. Jak kcesz możesz se np. plecak na plecki zarzucic i jazda.. Pozdrówka
hieh my se tylko ustalamy ze jak sie spotkamy to bedzie git "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Zmieniony przez - xero w dniu 2002-12-03 19:18:28
przeceiz jajca se robie .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
krecik chowasz sie caly pod moim bicepsem!!!! i znam sie lepiej od ciebie synku... i 50kg to ja se moge lapki robic chudzinko!!! i warcajac do ciebie czy tu nie bylo czasem twoich fotek??? Tak pamietam to ty masz taka****owa klate!! jak bym mial taka klatke to bym przestal cwiczyc... elo gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!
aras daj se spokój nie ma co wdawać się w polemikę i tak go nie przekonasz,tu nic nie dadzą żadne tłumaczenia,tylko nie potrzebnie zawracasz sobie głowę
UFC 140 LIVE
