se

Jagody to bym se opierdzielił

zaczął chodzi smutny i zdołowany że nie może na sniadanie rodzynków se wszamać z bułką i nutellą hheheh

jak robisz se zdjcia to musisz po kilka w jednej pozie i wówczas wybierasz najlepsze i wstawiasz. Najlepiej wykonać zdjęcia po treningu jak jesteś spompowany NA obecnym widać lekki zarys pleców, ręka też nabiera masy powoli, brak klaty, barków. Reszty nie widać.

aaa podziele się z wami taką info. mianowicie czytałem gdzieś, że medytacja, ma wpływ na przysrosty i pozytywnie wpływa na koncentracje podczas treningu ;D jak już coś takiego było, to nie możecie na mnie zgonić bo to spam i moge se pisać

haha, bardzo smieszne :P ja Ci tu układam diete a Ty se ze mnie jaja robisz

max to 130 kg, ale to brałem z pasem na siłowniki z chłopem co mi mówił co i jak no i wziąłem, ale wczesniej ćwiczyłem chuiowo, tzn słabo technicznie i chciałem się zabezpieczyć, kurva mogłem zapytać, za 69 zł to bym se kupił płatków owsianych na cały rok!

[...] sie pozmienia wiec treningi i diete też bede musiał sobie jakos poukładac a raczej nie bedzie to łatwe, i znowu sie zaczynam tu obawiac ze cos mi od***ie i długą przerwe se zrobie, oczywiscie jestem pełen motywacji na razie i mam nadzieje ze sie uda, ale chyba możecie sobie wyobrazic jak sie wraca do domu na stare smieci po pieciu latach?! [...]

a jak zainterpretujecie to ze kurva, kupilem se wage, waze sobie talez, ok ma 300g, nalozylem TROSZKĘ makaronu a waga się zamyka? ****a jest do 500g, ale tego makaronu bylo tak mało, ze ja ******le,a to zanczy ze bylo go ponad 200g, a ja mam w diecie 100g na obiad! przeciez to sie nei da zyc, albo ta waga jest z***ana, dałem za nia 11 zł hahha

[...] ponad 70 wyciągnąć, może nawet pod 80 podejść. Regeneracja się już niby skończyła, ale uznałem, że nie będę miał takiej super diety, wszystko wyliczone, odmawiać sobie dobroci, itp. Nie jestem zawodowcem, trza se to szare życie trochę kolorować Od marca przyszło 8-10 kg (ważyłem 52 ) Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-28 09:25:11

a co babka kupuje se jelcza?

[...] az spi.er.dolisz cala chate kiedy hantel ci upadnie podziekujesz wtedy ladnie bo klate ci wy.je.bie ze nie wrocisz juz na ziemie tylko w kosmos wy.pie.rdolisz swoje jajka se ogolisz i na marsie czy uranie jak ci kiedys pyta stanie po tej mecie w mlodym wieku bedziesz striptizerem moj czlowieku tak tak dobrze mowie tylko zdejmij tez obuwie bo [...]

[...] robią osła, śmieją, płaczą wnet kozaczą, psonic przygnębiony za to, i zaś pompki i rozpiętki, sprawdź czy kutaz jest wciąż giętki, to że mały każdy wie, psocni! nie poruHasz se! moze jestem mały i smierdzący ale na pewno nie jak psonic szczyny po treningu pijący! to wyjaśnia mój kochany, czemu oddech masz z***any! kupa fatu na twej dupie, czy Ty [...]

a ******le, u mnie w buredlu są 2 murzynki (chyba z afryki) i jakieś ruskie kurvy, ni idzię sie dogadać pytałem w aptece o tą maść to baba mówi ze sie nie da usunąć, a co ona piertoli, jak kurva nie jeden ćwiczący ma i se jakoś radzi, co prawda mam już je długo i przyblakły;/ ale coś musi byc...

zassaj se jakiś program co wyszukuje napisy, sam wyszuka i sam synchro zrobi :D nie pamietam jak sie to nazwya, ja ogladam po ang

Parówki mam w zamrażalce, może na kolacje zjem Od dziś mono A piwo i kreta się nie gryzie, jak se jedno trzasne raz na tydzien ?

zagłebie- daj jakiegos linka! gdzie kupywałes do fakt za to bym se kupił o wiele wiecej za 807zł miałem zamawiac: obciążenia 2x20kg 4x10kg 8x5kg 8x2kg drążek do wyciągu 2x

wiec molu nie tylko ty masz troche fatu, no ale mi to na razie nie przeszkadza bo na masie troche jest dopuszczalne a na wiosne jak dojde do 120kg to redukcje se zrobie i mysle ze przy 102-105kg powinna byc fajna rzeżba

nigy nie brał koksów i mówił poważnie i sam odradza mówi że nie ma se co zdrowia psuć, a koleś ciwczy już 9 rok z tego co pamietam

Dzięki, zawodziki już niedługo, treningi wstrzymane, teraz tylko formalności. Muszę se spodenki kupić, zaświadczenie lekarskie załatwić i będzie OK. Ten weekend był koszmarny, dlatego nie wchodziłem, więc uzupełniam teraz. czwartek Lekko, trochę siły miałem ale nie mogę się na razie męczyć. Za to technicznie dałem z siebie 100%. przysiady: [...]

powiem ci ze czytam na temat diety dla mnie i nic nie kapuje jak sobie ja sam ulozyc nie wiem jakie proporcje i co jak juz duzo na ten temat czytam i nic nie zajazylem wiec sklonny bylem sciagnac se diete z internetu