se

A nie wiesz dokładnie o co chodzi z tym esem moze bym se wysłał

A ja miałem tak ,marzec 60 kg 1.68 m wzrostu ,staralem sie duzo jesc czego kolwiek,w tym mnustwo frytek ,do maja przytylem 3 kg.W maju zacząłem cwiczyc,ulozylem se za***istą diete w ktorej teoretycznie liczba kalori miala byc 2600 a byla w rzeczywistosci okolo 4000 ,potrafilem zjesc nawet 500 gram ryżu dziennie .5 posilkow dziennie.Bialko mialo [...]

Ja napisalem, ze co drugi miesic, czyli 2 miesice kretka, 2 mce przerwy, 2 kretki, 2 przerwy, 2 kretki, 2 przerwy w sumie ile wychodzi??? :-/ Bo cos mi sie zdaje ze 12!!! Rób se krzywde jak chcesz, ja nie odpowiadam za twoje wyniki. Nara.

Zagramy se może teraz ? Jak jesteś to gramy... Jak nie to o 20:00

kurca ja ttez bym se zakupil wino 10 mg z BD bo mi sie skunczylo a na wsi nie ma tylko nie mam dojsac teraz i ne fem gdzie ,zeby bylo pewne;/:( <mruga> Zmieniony przez - Fastener w dniu 2005-07-03 19:43:50 Zmieniony przez - Fastener w dniu 2005-07-03 19:44:33

dajcie se siana

[...] nawet?? Być 30 minut poświęcił na poczytanie tegp forum, masz tu od fulla diet redukcyjnych, ckd, grejpfrutowych i innych pierunów. Kartka , długopis, kalkulator, obliczaj se zapotrzebowanie i ukladaj diete. Myślisz ze ktoś to za ciebie zrobi, bo to za wysokie progi na twoje nogi? taki wspanialy karateka jak ty nie będzie przecież sam sobie [...]

ja mam 120g jaja =) jak nieraz se pier.. z 6 takich jajecznice to jkabym jadl 10-11 normalnych "L"(60g) ale mozna sie najesc =) Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-04 06:52:19

zjarasz se nerki musza yc wegle bo dlugo tak nie pojedziesz

[...] jak skolowac nic nei mam kasy i tu probelm a nei mzona moze jakos palnu na kalte wim ze 5 kilowki to jest smieszne ale mi zalezy na klacie wiec bylbym bardzo wdzieczny bo tak mi zalezy ze szok plecy se wyrobielm brzuch a tu klata h... wiec bardzo mi zalezy na niej a woguel osiagne jakeis rezultaty po hantelkach?? jak tak to po jakim czasie>??

nie wiem czy jade jescze ale mi chdozi glownei o to zzeby jescze na wakacjahc poprawic se kaltek basen itp. wiec ejsli mozecie to nawet czy w 5-6 tygdni tym treninegim poprawie klatke??jakis trening mze a moj he skromnt sprzet??

E ludziee. Co wy tu piszecie. W ogole nie na temat :P. A ktos tam na 93 stronie napisal ze se zmniejszyl obrazek do rozmiarow 80x80 - jak to zrobiles i w jakim programie ?? :P

[...] 30 postow dziennie Pawerty (18:39) te cyferki z***ały ci psychike Sponti (18:39) O_o Ja (18:39) tylko 30 Ja (18:39) slabo Sponti (18:39) no 30 Sponti (18:39) i moze jeden z sensem z tego wszystkiego Sponti (18:39) Ja (18:39) al espamowac zaczalem w styczniu Ja (18:39) jak mi dali bana na inso Pawerty (18:40) bo mówi ze idzie spać Ja (18:40) wiec [...]

[...] ja che tylko tak klatke wyzrezbci wiesz by chociaz troszke byla wyrzezbiona ....bo i atk jak zmieni klbu za rok gdzies to zaczne na silek chodzic a taezr che tylko wyrzezbic se troche zeby jeszcze na wakacjach ta klatke miec nei gdzies za rok silka zwykal taerz tylko zrezba klatki tak troche zebym jako tako wygladal dzieki z gory jak kupei [...]

jak masz wylysiec to i tak wylysiejesz,zamiast truc se dupe i wywalac pieniadze lepiej zgol sie na pale,no chyba ze masz kaczy leb.

to ten sam o ktorym pisal Wojtkov?? (fajnie SE tak biegac z makulatura pozdro

Witam Dołanczam się do tematu bo też mam zamiar kupić rower do 1300zł. Mój wybór ogranicza się do trzech modeli(ponieważ mogę uzyskać zniżkę od 15 do 25% na rowery tych firm): 1.Trek 3700 2.Merida Kalahari 550 SX 3.Giant Boulder SE Ma to być rower do jazdy po szosie i lesie, na dystansach ok 30 - 40km. Mam 193cm zrostu i nie wiem jaką wielkość [...]

z braku laku mozesz se szczelić raz na kiedys big maka - ma 25 g bialka w bulce =]

Wlasnie ma konsystencje taką suchą i podobną do chudego sera. Chyba zapodam se go do diety.

e tam pi.erdolisz - vegeta... dla mnie jedna wielka tandeta. kup se chlopie pierz cayenne jest najlepszy, ja to wiem. jak Ci przypraw bedzie malo syp co w kuchni Ci zostalo, lecz vegete zostaw prosze bo to warte jest trzy grosze.