se

łyknij se pobudzacz/stak przedtreningowy ester stack zdr.

No to se oblicz jakie wartosci to wszystko ma po co to mleko dodawac Tu masz co ma ile B/T/W/Kalori i poobliczaj se http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 19:42:21

ale w mleku jest malo białka a dodatkowo dodajesz weglowodany-laktoze i tłuszczy zwierzecych chyba ze to juz se obliczyłeś i dobrze wychodzi Oczywsicie nie musisz sie trzymac Drastycznie tych wszystkich wyliczen bo jestesmy ludzmi

Zależy od budowy ciała poczytaj se o budowach ektomorfik, endomorfik, mezomorfik Jesli jestes ektomofikiem masz chude kosci i mało tłuszczu i ciezko jest ci przytyc dlatego w diecie musisz dodac wieciej węglowodanów i tłuszczy

ja kilkukrotnie próbowałem pić energetyzujące redbulle i olimpy i tak jak było powiedziane dają kopa ale tylko na rozgrzewke... potem nie masz chęci ani siły na trening!! tylko woda!! a po treningu carbo! aha i czy można carbo rozmieszać se wcześniej np dwie h przed treningiem... pytam bo np krety nie można...

Ale białko nie wpłynie na redukcje jesli bedziesz jadł go tylko wiecej to tak jakbys jadł twaróg i miałys schudnąc Jesli dodaasz te biało i dostarczysz bezsensu tylko więcej kalori to te biało może sie odłożyć w tłuszcz Tutaj Kwestia Zapotrzebowania Kalorycznego trzeba ułożyć se diete Redukcyjna i na diecie redukcyjnej zwiekszasz podaż białka by [...]

Nie mów nikomu nowemu ani nie polecaj Efki bo se krzywdy narobi tylko

To kup Carbo rozmieszaj z woda i kreatyna i pij tylko po treningu jak nie mozesz bez mleka po 40 miutach posiłek potreningowy a Gainera se stouj w szkole/pracy kiedy nie mozesz zjesc normale

sila to kwestia psychy czasami , niewiem jarus mysle ze increased dopamine level. ze szczescia za***ie se suste zaraz. a wogole to tak mam na bombie jak czuje taki power to na maxa pozytywny jestem i lagodny jak biore bardziej nabuzowany jestem jak off a tak wlacze jakas piosenke ktora aktualnei daja mi pozytywne emocje i stary jestem potulny jak [...]

[...] Mimo tego są pewne ogólne ustalenia, które wydaja sie możliwie najbardziej optymalne. Przy stosowaniu fazy nasycania (6-7 dni), najwyższy szczyt stezenia fosfokreatyny obserwuje siepod koniec tej fazy. Potem zaleca sie stosowanie dawki podtrzymujacej przez okres 4-5 tygodni Przeciwnicy fazy ładowania uważają, że po 7 dniach następuje [...]

powiem wam ze wole pisac se eseje i moge cala noc i np uczyc sie na pamiec a i tak piszac esej w **** wyniesiesz z tego. Bo musisz przeczytac zrozumiec strescic i zarzucic cytatem ktory to powierdzi .

oni dobra muze robia wwwo molesta moi faworyci w pl rynku ide se polksiezyce druga porcje na grila wstawic :P

nie mowcie ze tam lazicie muzyki sluchac lepsza muze to ja w domu se puszcze a na koncerty sie lazi cos poznac ciekawego

samuraj dobrze ze jestes ja nie jestem zadnej woogle kobiet niemozan byc pewnym one se gorsze od facetow dlaczego trzeba trzymac reke na pulsie i byc tym wyzej brak klopotow zawodow i innych gowien zwiazanych z dupami niemusisz sie przejmowac i masz wy***ane a jak sie nie podoba to miliony innych sa.

Wpisz se sensation black 2007 i zobaczysz o co kaman a jak nie qlimax

a ja prawie sie zrzygalem a mowie walne se przed treningiem do wegli 100g oliwy i nalalem do szklanki cofnelo mis ie chamsko do teraz odbija mi sie ide rpace oddac i zawijam na trenig za***ac konrketnie klatke ja tez mam ssanie straszne ciagle mysle o zarciu juz mysle jak se dzis kupie bledner zrobie tuna + jaja+ majo a potem tuna+cola niach [...]

Ja se raz taką paste zrobilem,to najpierw wysr..lem tunczyka a pozniej wysr...alem twaróg

ja bym chetnie zjadl na sniadnaie 10 croisantow i posmarowal maslcem orzechowym i zapil bialkiem optimuma i do tego ciepla herbatka niedawno w***alem 200g makaronu zapilem bialkiem i lyk oliwy wicej nie dalem rady zjadlem witaminki joint therapy i winiacza se ;p

dobri. co polecacie na zbicie stresu przed egzamem na prawko? weż se mp3 mi pomogło

Dżordan przyj.eb se panadolfa edit: nie....solą w oku Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-05 12:24:57