se

pap, ja se chyba jeszcze dam spokój.. 72kg pieerdole..

siema Wam.. juz 15 :o :/ jak se pomysle ze dzisiaj mc to mi sie nie dobrze robi ;(

fajne zabawy, gorsze skutki ;-) ide se regenerować

fajnie macie ;p ja tydzien przerwy teraz se zrobie przez to zebro yebane

ja wóde tez tylko w dobrym towarzystwie, bo w innym to się różnie kończy %-) a bro to byle gdzie, byle z kim \-) ale tak ogólnie optymalnie co do alko, to tez wporządku ale do czasu, znam w uj ludzi co se życie zmarnowały i popadły w alkoholizm.

znam przysłowie "nie miała baba kłopotu, kupiła se świnie" bądź jakoś tak to szło. Ale ze "nie miał chłop kłopotu to się ożenił" to jeszcze nie ;-) to dopiero lawina nieszczęść %-)

widac ze dotyrane fest. piszac o lapach mialem na uwadze caloksztalt.przedramie jak lydka to genetyka.kto nie ma w genie moze se cale zycie machac...

sam se kupie, majatku to nie kosztuje , dobra rzecz, elo

[...] melisa woda w zasadzie zadowolona jestem jedynie z MC , reszta tak sobie tzn skos napewno zdecydowanie lepiej technicznie niż poprzednio natomiast jak widać obiążenia takie se, żołnierskie szlag mnie trafia bo z reguły pierwsze powtórzenia obojętnie przy jakim ciężarze idą mi spoko a tak po 5 muszę się mocno pilnować żeby ciężaru nie wypychać [...]

Cruella szukaj w Polskich se.x shopach :-) ja tak znalazłam. szybciej wysyłają. No i zdrowia życzę :-*

[...] mną pokazać, to i pozować chcesz };-) };-) MAUPO TY |-) Ładna sylwetka i świetna forma :-)) podglądam z partyzanta Dziękuję :-) MIło mi };-) A fajnie jak owi Partyzanci czasem się ujawnią, bo mam wrażenie, że pisze sama ze sobą, ewentualnie z lubiekaszkę %-) fiu fiu :) %-) };-) Musze się dokształcić, dlaczego pornoklapki, jestem z małej [...]

Extra wyglądasz! :-} I tak se myślę że spoko tak pracować w siłowni (w sensie że blisko z pracy na trening i nie trzeba latać po mieście) ale nie mam co narzekać bo moja praca piętro pod siłownią |-)

Kow nie martw sie tez mam 90+ w pasie :D ale na lato zrobimy se zyle

Powiem tak porownywanie postepow w trakcie niczemu nie słuzy, typu zdjecia itp, najlepiej lookac na bf i kg na sztandze, a potem sie miło zaskoczyc. Bo teraz jak se bedziesz wkrecał ze jest zle, to stres, itp i bedzie gorzej niz moglo by byc. Takie jest moje zdanie. Moim zdaniem idzie za***iscie

Przy zdjęciach pozwoliłem se na skasowanie dolnych napisów"zmieniony przez" gdyż zaciemniało. Moim zdaniem forma szyn . Dobrą jakość budujesz. Jest dobrze.

[...] wszystko za***iscie czulem a co najwazniejsze zrobilem postep na kazdym cwiczeniu a najbardziej mnie ciesza przysiady. za tydzien podchodze po 160kg w zasadzie to pierwsza seria wyprostow miala jakies 20 ruchow bo zapatrzylem sie na taka miłą panią i w sumie tak se jechalem i liczylem i nagle sie obudzilem avvaso- zapomnialem o filmiku dam [...]

on sam to jedynie moze se klocka postawic ale z Vena to juz inna para kaloszy

[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]

[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]

[...] to dobrze ujął. Problem leży w tym że się nie przykładasz do trenów. Serie docelowe? Rób rampy aż do "posrania", a jak idzie za ciężko to się wkuhwiaj ale na siebie że tak słabo idzie, motywuj się, miej taką sportową złość. Dziennik Ci nie potrzebny, po co se narzucać progres. Będziesz trenował ponad swojego lenia to zrozumiesz o czym mówię.