twoja dieta jest nadal ze znaczną przewagą węlowodanów/prawie chyba jak na masę/, dodał bym białka ujmując jednocześnie węgli, to powinno w pierwszej kolejnosci poprawić efekty w spalaniu tłuszczu, jeśli chodzi o tani i dobry spalacz to ther line 2, albo za niedługi czas thermo speed- kup któryś z tych jesli scorch jest zbyt drogi.
Ten spalacz jest ok, inne równie dobre to Man Scorch lub Dymatize Dyma Burn X-treme ewentualnie możesz poczekać na Olimp Thermo Speeda, powinni niedługo przywrócić go do sprzedazy. BTW Supli na Allegro bym nie kupował
[...] bazy Ale jeśli masz o przepraszam 1) Nie widzę sensu łączenia TS i TFB.. Albo bierz samo TS albo połącz z czymś mocniejszym.. Ew. weź tylko coś mocniejszego .. (np. scorch, meta burn XTP, tight) 2) Nie. Jedynie kofeina może powodowac podwyższone ciśnienie u osób wrażliwych.. 3) Osiągnięcia są głównie na diecie i treningu. Spalacze to [...]
sadzimy ze do bani po pierwsze ustal diete ,po drugie zaopatrz sie w witaminy i mineraly + dodatkowa porcje wpania ,omega-3 ,i mozesz to uzupelnic spalczem :Thermo speed,lipoxene ew. scorch
czemu niektore suplementy sa w mega cenach? np clout za 185zl lub scorch za 165 ( ten bez 7-oxo ) lub equalizer za 160zl gdzie w innych sklepach jest po 109 ? ;]
Przede wszystkim dieta redukcyjna trening SILOWY + AEROBOWY czy HITT.pojedz na tym zestawie najpierw!jak juz zejdziesz pare kilo i zaczna sie schody zarzucisz jakiegos thermogenika!i tu sprawa prosta masz kase kupujesz drozszy produkt nie masz to tanszy!tak wiec z wyzszej polki SCORCH z nizszej THERMO SPEED.L karnityne bym odpuscil nie warta ceny [...]
prosta zasada kupujesz to na co sie stać jak masz siano na stacki na poczatku walisz stacki i proste A co do spalaczy: Scorch - MANA Meta Burn XTP - MRM i baardzo apetycznie wygląda Thermo Speed Xtreme
Powiem szczerze jak zobaczylem jaki trening to nie czytalem calego co do diety to raczej jest ona w kierunku masowym!jak dla mnie zbyt duza ilosc wegli! MOJA PROPOZYCJA: Trening silowy + Aeroby + dieta (np.CKD) + Ewentualnie jkais thermogenik(Thermo Speed, thermo speed 2,chyba ze wiecej kasy masz to Scorch) ZALOZENIA TRENIGU: duze partie miesni 12 [...]
1)Meta Burn XTP z MRM 2)Thermo Speed z Olimpu 3)... 4)... 5)... Te dwa pierwsze spalacze spaliły mi 10 kg w ciągu półtora miecha.Oczywiście stosowałem odpowiedni trening i diete.Nie będę Ci wypisywał L-Karnityna/Scorch/Thermo Line itp bo tego nie stosowałem chociaż słyszałem różne opinnie.
ja zastanawiam sie nad thermo speed extreme albo scorch'em. zalezy jeszcze jak bedzie z kasa i w sumie co lepiej sie oplaci. Ale mam jeszcze troche czasu na to.. czekem na wypowiedzi tych ktorzy testowali te lub jakies inne sensowne produkty
kasa wiec jesli eca odpada to pytanie jest nastepujace scorch vs ts E vs inne spalacze czyli wsumie ktory polecasz ( niepiszcie mi o diecie czy aerobach ze 1. dieta , 2 .aeroby, dobrze o tym wiem mam wszystko zrobione a pytanie jest o suplementy!!!! )
BIALKA isocool UN i VOLUMASS 5.0 SAN GAINERY zdecydowanie nieużywam KREATYNY , NO BOOZERY TREC - NITROBOLON I SAN - CM2 , OX SPALACZE SAN- SCORCH , VAPORIZE a z hardcoru - THERMAL PRO HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY BUZERY TESCIA t-a-b premium nitrition WITAMINY NOW vitamin 75+ PROZDROWOTNE CLA - trec ALC - OLIMP
białeczko przy rzeźbie to podstawa bez której i najlepszy spalacz nie pomoże aż tak wiele, a jeśli nawet to spadnie wiecej mięcha i to o wiele, dobrych spalaczy jest conajmniej kilka, można tu wymienić dla przykłady; meta burn, thermo speed, therm line2, nawet ultra ripped czy tight albo scorch
Sam aktualnie sie redukuje do tego jestem kucharzem wiec tez lubie zjesc dlatego powiem ze bedac na diecie idzie jesc smacznie i zdrowo! ZASADY ZYWIENIA: Po pierwsze likwadacja tlusczy takich jak oleje roslinne, maslo ,margaryna zmaieniajac tym samym na zdrowe tluszce jak OLIWA Z OLIWEK OLEJ LNIANY OLEJ Z PESTEK WINOGRON. do tego ryby Tunczyk z [...]