Zarowno monohydrat jak i jabłczan to kreatyna roznia sie tym ze monohydrat jest połaczeniem kreatyny i czasteczki wody a jabłczan kreatyny i kw jabłkowego ( cykl krebsa itp bedziesz miał na biologi ). Do MMA bardziej preferowałbym jabłczan. Mozesz dac witaminy omega 3 magnez cynk ew jakis spalacz lajtowy przedtreningowo np Scorch ( pobudza fajnie [...]
na kazdego bedzie dzialalo co innego - a moze inaczej tu juz zalezy od dostepnosci i zasobnosci porfela - polecane sa: Tight Lipo 6 Arson Scorch Mitotropin Cytolean Xenadrine Atro-Phex Animal Cuts Redline czy Meltdown i pewnie mozna by wymieniac i wymieniac na pewno na koniec nie przydadza sie jakies lajtowe (chyba ze dodatek do mocniejszego [...]
[...] tutaj prawie ten sam przepis, na 1 porcję wychodzi prawie 10 g węgli i 2 białka, więc nie jest to aż tak groźne, żebym mógł zjeść raz na jakiś czas? i na pewno nie może być ten chleb? wpieprzanie ryżu na 4 posiłki dzień w dzień... i jaki spalacz? i czy w ogóle? thermo stim czy może od razu scorch?
[...] wolowine oczywiscie wszystko chude z tym chlebem to wiesz.. to zalezy od Ciebie jak bardzo chcesz w ostatecznosci mozesz jesc chleb.. najwazniejszy w tym wszystkim jest ujemny bilans kaloryczny. co do spalacza to mysle ze na poczatek TS wystarczy, scorch bylby raczej za mocny na pierwszy raz. Zmieniony przez - Rocky_90 w dniu 2010-08-30 00:56:35
I tu zgoda, pamiętaj jednak że Scorch działa na innej zasadzie. Można więc łączyć oba suple dla lepszego efektu. Kosztuje to kupę kasy, ale efekt jest jednak lepszy, trochę. Jeśli komuś zależy przede wszystkim na formie,gdzie jej każdy ułamek się liczy, nie patrząc na kasę, warto o tym pamiętać A z termogeników najlepszego kopa dawał mi z tych co [...]
Spalacz nie musi byc "czachoyebem" zeby był elegancki - ale wiekszosc jak nie ma zawrotów głowy albo jazd to mowi ze słaby... SCORCH jest najlepszym przykładem - łagodny a zarazem 100% skuteczny ( pomijam spr odzyiania ). Koniec spamu
Witam wszystkich! Nadszedl czas zmiany treningu, jednak nie wiem jaki dobrac zeby podtrzymywac efekty. Zamieszcze moj obecny trening i podam pare sugesti z mojej strony i poczekam na wasze! Pzdr MOJ OBECNY TRENING Pon : Klata: Rozpietki, lekki skos - 3x10 Wyciskanie na suwnicy, lekki skos - 4x10 Wyciskanie sztangi na plaskej - 4x10 Motyl - 4x10 [...]
Czy to dobry pomysł, przy treningu FBW co 2 dzień ? http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html
WIEK: 21 WAGA: 82kg WZROST: 180cm CZAS REDUKCJI: do tej pory około 4 tygodnie, planowany czas 6-8 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: jak mierzyłem tym sposobem >> http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm to wyszło mi jakieś 19%, ogólnie tłuszcz zgromadzony w okolicach brzucha i bioder POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I [...]
[...] Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: sucha masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : było tego troche, ostatnio Mono i CP, ale słabo działało, pozniej redukcja ze scorchem Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : scorch w lipcu suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: non stop bcaa olimpu xplode i białko [...]
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Hmb tribulus zma minerały CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: poleci scorch Dodam od siebie że jestem endo troche skróciłem tą ankiete nie pisałem żeczy których nie pamiętam albo pustych pól itd PYTANIE : Zaczynam za niedługo treningi bjj w [...]
Za ten hajs można kupić coś dużo lepszego. Ze średniej śmocy może być scorch z man, a z konkretów tight xtreme z san, albo redline ultra hardcore z vpx-a. No ja też dziś zamulony coś latam, kończe właśnie chyba z 5-te rb, ale chooya to pomaga... Niby wrzesień, a pogoda jak w listopadzie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-09 17:41:19