[...] dawki , jedna z substancji potrzebnych do wchłaniania wit. C jest rutyna na rynku wystepuje srodek na przeziebienie w ktorym znajduje sie zarowno wit. C jak i rutyna (scorbolamid, rutozyd) ale nie tylko w przyrodzie witamina C wystepuje razem z wieloma innymi substancjami ułatwiajacymi jej wchlanianie. Kolejny przyklad do magnez + B6 [...]
[...] do apteki, ładnie uśmiechnął się do aptekarki i poprosił o coś na gardło, np. septolete, tantum verde, strepsils, a jeśli oceniłbym, że mogę być przeziębiony kupiłbym scorbolamid + cerutin ;) ewentualnie jakis gripex, wedle upodobań ;) edit: hm, można jeszcze kupić coś antybakteryjnego do płukania gardła, np. salviasept Zmieniony przez - [...]
[...] - kontynuuj nawet kilka miesięcy co uodporni Cię do wakacyjnej pory, miód, citrosept, ecomer/iskial - okres stosowania identyczny jak w przpadku czosnku, rutinoscorbin/scorbolamid, owoce & warzywa, i najważniejsze - tzw "wygrzewanie organizmu/się", Jak istnieje możliwość wolne z pracy, co z pewnością korzystnie wpłynie na [...]