schabowy

ale to wole zjesc jakis schabowy z frytkami niz typowego ff

schabowy i wódka

no u mnie zależy, sam schab ok, ale taki schabowy na litrze oleju by nie wszedł nie ma szans, także musisz się poprawić :-)

a jeszcze jak na obiad jest schabowy/mielone to już od razu jest tłuszcz +10-20 gratis

ee tam, ja tam potrafiłam schabowy zagryzc jablkiem, potem czeko i garsc paluszkow ;-)

Schabowy z ziemniakami

[...] wisząc, 2 serie x 20 SFD/Images/2015/7/30/fd52657a59a64888a088e9f48a363af5.jpg 250g mleka + płati 250g makaronu + 150g sera żółtego + sos ziemniaki pieczone + schabowy 100g ryżu + 50g dżem lody SFD/Images/2015/7/30/d3e3ae54ae5b419ead54fec5d0ad2d5f.jpg 3 kaps ZMA Hi Tec [...]

Schabowy ze rana i mufinka świetne połączenie. W pracy tak często jadałem jak przychodziłem

Schabowy ze rana i mufinka świetne połączenie. W pracy tak często jadałem jak przychodziłem :-))

Kotlet schabowy PANIEROWANY, Chleb PSZENNY, BUŁKA z biedry. To śmieci to wywalenia (panierka a nie kotlet). No i pewnie jesz wiecej niż wynosi twoje zapotrzebowanie.

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 8-9% Aktywność w ciągu dnia : zero Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : kasza,ryż,jajka,schabowy,zupy mamy,ziemniaki,jogurty,szynka,frytki w duzych ilosciach Cel : MASA Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

Za mało białka i zdecydowanie kalorii, produkty takie jak pieczywo pszenne czy kotlet schabowy też nie za dobre

[...] laskowych migdałów i pestki z dyni +jabłko lub gruszka + banan,kiwi,pomarańcza +pół dużego jogurtu obiad 13.00 ok 60 g ryżu lub kaszy pomidor lub 2 pierś z kurczaka/ćwiatrka/schabowy lub mięso mielone ogólnie ok 150/200g ,16.00 30g białka ,kolacja 20.30 pasta jajeczna,sałatka z tuńczykiem,omlet/chuda szynka 2/3 kromki ciemnego pieczywa ,22.30 30g [...]

[...] z plasterkiem szynki z indyka, potem w szkole średnio zjadam 2 całe bułki też z tym indykiem + banan+baton proteinowy czasem. Przychodzę ze szkoły, na obiad załóżmy taki schabowy(z kurczaka często) na pół talerza + ziemniaki i jakaś surówka. Potem trening (opiszę zaraz), po treningu banan, w domu spory kawał fileta z kurczaka i 3/4 torebki [...]

Dzięki za odpowiedź. Chciałbym jeszcze zapytać co z rzeczami takimi jak schabowy, mielony czy nawet fastfoody? Oglądałem parę filmików i rozmawiałem ze znajomym który już trochę trenuje - i jego opinia jest następująca: najważniejsze jest trzymanie się bilansu kalorycznego, dieta nie musi być bardzo rygorystyczna i od czasu do czasu można zjeść [...]

[...] Postaram się mniejwięcej opisać co jadam Śniadanie zazwyczaj kanapki z szynką /parówki/ jajecznice/nieraz chrupki na mleku,musli/ Obiad zazwyczaj ziemniaki/ makaron/ryż i schabowy pierś z kurczaka/ karkówka/DZICZYZNA gulasze z jelenia dzika itd mój ojciec jest myśłiwym więc jadam to dość często i od bardzo dawna ;) nieraz rybka smarzona [...]

[...] Moje wczorajsze posiłki śniadanie - serek wiejski i dwie kanapki ciemne pieczywo z rukolą, kiełkami i szynką 2 śniadanie - serek wiejski lub owsianka i dwa banany obiad - schabowy, ziemniaki i surówka 4 posiłel - koktajl białkowy po bieganiu kolacja -omlet i dwie kromki ciemne z zieleniną piję tylko wodę ewentualnie herbata z pookrzywą Luiczę [...]

Zrobiłem coś takiego. Niestety dalej brakuje trochę węglowodanów, lecz dieta, według mnie, już wygląda lepiej. 2-gi posiłek jest wrzucony "na siłę", bo naprawdę nie wiem co jeszcze mogę zjeść żeby te węgle dorzucić. Jakieś propozycje co zrobić z tymi węglowodanami i czym ewentualnie mogę zastąpić ten 2-gi posiłek? Schabowy ponownie wrzucony "dla [...]

Zrobiłem coś takiego. Niestety dalej brakuje trochę węglowodanów, lecz dieta, według mnie, już wygląda lepiej. 2-gi posiłek jest wrzucony "na siłę", bo naprawdę nie wiem co jeszcze mogę zjeść żeby te węgle dorzucić. Jakieś propozycje co zrobić z tymi węglowodanami i czym ewentualnie mogę zastąpić ten 2-gi posiłek? Schabowy ponownie wrzucony "dla [...]

W śniadaniu nie ma pełnowartościowego białka, ten kotlet schabowy, to ktoś dał pewnie "gotowca" gdzie ujął pewnie panierę i tłuszcz. Wrzuć normalnie - mięso ze schabu (nie wiem jak jest w zapisie) chyba, ze użyłeś też oleju/masła do smażenia do też wbijasz osobno ilość.