schab

Ja właśnie schab duszony wciągnąłem :-)

schab ze sliwką na jutro sie robi

ja mam jesc tylko chude, schab ok, szynka słabo :/

szynke w kawałkach kupiłem takich po 2kg , 5kg wziąłem nie mieliłem, a łopatkę wziąłem w opakowaniu, bo nie mam kasy wogole i tylko na 1 dzien na dziś miałem na jedzenie. Ale jutro będzie kasiora bo się torebka sprzedała to kupie schab bo jest w promo :D

Schab? Lokalna promo czy ogólnie?

Schab dobry. Ja lubie mieso z udek z kury. Za 9zl kg dopadlem ostatnio

[...] byłam zadowolona z tego treningu, wyjątkowo słabe czucie mięsniowe, nie mam pojęcia dlaczego. Dieta: 2 167,8 kcal 139,1 g 258,2 g 64,3 g 1. jaja, dynia, tahini, whey, jeżyny, gruszka, figa 2. schab, ryż, wafle, oliwki, pomidory, ogórek 3. schab, ryż, migdały, pomidory 4. schab, ziemniaki, pomidory, sałata, feta, awokado, marchew + whey, banan

kaufland 8-14.12.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab BK 11,99 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 4,95 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) pierś z kaczki 24,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) gulasz wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany [...]

[...] II. 15g Whey Isolate OLIMPU,pol szkl.mleka, 40g platkow owsianych III. miecho jakies z kasza/ryzem pomidor/ogorek IV. 2 kromki razowego z minimalna iloscia masla,szynka/ryba/schab pieczony V. jajko/tunczyk pomidor + kromka razowego/maca VI. 25g Whey Isolate na wodzie trening mam dzielony,srednie obciazenie bo dopiero sie wkrecam po wakacyjnej [...]

schab z ryżem schab po chińsku /SFD/Images/2015/8/29/bd1c9e23c10d4a5d8e7ce0b76e100184.jpg /SFD/Images/2015/8/29/5908e10010414f918cc58d7fad595601.jpg

schab, kapusta, kasza gryczana pęczak jęczmienny, schab, warzywka twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy, czekolada gorzka jajki :-) /SFD/2018/10/18/248207cf26be4c049614f0e30740bcee.jpg /SFD/2018/10/18/63775c097b5945328ef61010bda8c5e3.jpg /SFD/2018/10/18/9f2beea6675941b88ac726e70cc2ebfa.jpg /SFD/2018/10/18/2fd70805223345088d8a1ba22659170f.jpg

Owsianka/suszone owoce/mleko/jogurt Pampuchy/skyr owocowy/jogurt Schab grillowany/kuskus/buraczki Schab gotowany/arborio/buraczki/sałatka z cukinii Sałata rzymska/wiejskie jaja/tuńczyk/oliwa czosnkowa/pap-pom-og/ocet balsamiczny /SFD/2023/11/7/e8582c4e461c45318741f051ee75c46a.jpg /SFD/2023/11/7/8d48744cf0d44bb5933ffec56059509c.jpg [...]

kaufland 8-14.12.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab BK 11,99 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 4,95 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) pierś z kaczki 24,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 13,99 (samoobsługa) gulasz wołowy z udźca 500g 10,99 (samoobsługa) filet z piersi kuraka 11,99 (samoobsługa) pomarańcze 3,49/kg jabłka 1,49/kg banany [...]

1 schab, kopytka, jajecznica, Pomidor, papryka 2 schab, sadzone, kopytka, pomidor (dla mnie) /SFD/Images/2015/9/6/c9001dec79684783b5d35e1d9c9f7bb3.jpg /SFD/Images/2015/9/6/5d18da07cd124bafb91caa331ae0b585.jpg

[...] 2.Omlet jaglany z bananem, masłem orzechowym i konfiturą z malin. 3. Schab i polędwiczka pieczone. 4. J.W. frytki z pieca, buraczki. 5. Owsianka z wpc banan, mandarynka, schab i pomidor, zielona herbata. /SFD/Images/2016/2/7/6f0c666748f944309a4e8f7084a1ea5f.jpg /SFD/Images/2016/2/7/e96a11e821924175985b0695d6f6f4a0.jpg [...]

mój nieśmiały debiucik ;-) 1. schab w wersji kanapkowej 2. sernik by okruszek - przerobiłam go już ze 3 razy %-) 3. schab w wersji obiadowej /SFD/2016/10/6/4a3976d2f2f840029bb5c122a0388915.png /SFD/2016/10/6/7ff721c2cf97463e9d020666af0dd840.png /SFD/2016/10/6/4b5075f0901e43608b087b76c084e207.png

I weekend Tylko omlety udało mi się złapać. /SFD/2018/4/3/8c291503ed04471aa7ecdf0d50ec8c0c.jpg II weekend Domowa kiełba. Serniczek. Kurczak. Morszczuk wędzony i schab z szynkowara. Śmietanowy "pudding" chia. Fasolka. Ponownie "pudding" /SFD/2018/4/3/d8a0113b3231427998cb06bc257e1b3e.jpg /SFD/2018/4/3/7b0f4f5a2c7c4f468a38a399a75fe65f.jpg [...]

[...] :) i słodyczy nie potrzebuję :) /SFD/2018/10/15/a061bd1f4db04d20aba7a24aaf2fe13a.jpg słodyczy nie, ale sterydiany jakieś muszą leżeć :-P Brownie z fasoli Kasza gryczana, schab, kapusta Kasza jęczmienna pęczak, schab, warzywka Twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy Jaja na cukinii /SFD/2018/10/16/9d4241cdb42447e992cf76b8f7826059.jpg [...]

owsianko jaglanka tortille jajecznica schab na dziko, fryteczki jeszcze raz schab na warzywkach /SFD/2022/3/2/d33f519e79f64996aae0a8adfdaf47ad.jpg /SFD/2022/3/2/c321ced5f65240dd9c436e7b80e64daf.jpg /SFD/2022/3/2/ed99514ef2254c3e8e69b3e579bd68c4.jpg /SFD/2022/3/2/0475c963f7e74133806b2619d55dfc5f.jpg [...]

kaufland 16-22.03.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab Bk 11,99 (obsługa) boczek wędzony parzony Morliny 13,99/kg (samoobsługa) łosoś atlantycki 4,99 (samoobsługa) papryka czerwona 9,75/kg grejpfrut czerwony 3,99/kg kiwi 1kg 4,99 cytryny 500g 2,79 ogórek zielony szklarniowy 4,99/kg tortille 250g 2,99 rodzina pepsi 2,5L 2,99 (1,2/L) biedronka [...]