schab

[...] pelna energii:) i wiary ze sie uda do konca:)przetrwac:) Male podpowiedzi co do jedzenia: - raz jadlam wieprzowe smazone z przyprawami - dzis dla odmiany kupilam chudy schab bez kosci - lub rybke smazona - dzis kupilam rybke chuda wedzona - pychotka - jogurt z pomaranczem z kawalkami - pycha - brokuly dusilam w kostce rosolowej tez dobre [...]

Najlepiej nie zamieniać, bo wyjdzie inna dieta . Zamiast wołowiny chudy schab, bo to czerwone mięso (karnityna, kreatyna, B12, żelazo)

migotka85 z tego co wiem można zamiast mięsa wołowego zjeść pierś z kurczaka lub schab, ale wołowina zawiera L-karnitynę, która pomaga spalić tłuszcz. Można pozamieniać lunch z obiadem, ale nie zamienia się menu pomiędzy dniami.

Bi fifiti - a gdzie ty garnitur dostaniesz na taki schab? chyba na zamowienie beda ci szyli Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-02-04 21:55:10

Poniedziałek: 1 - jajka 2 - jajka 3 - jajka 4 - schab 5 - jajka 6 - jajka http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Adzik_%26_FITMAX__Mase_zwiększymy%2C_Pawła_zniszczymy!-t571419-s43.html

Obiecane zdjecia obiadku. Schab nadziewany sliwkami kalifornijskimi, najpierw bejcowany w oliwie, occie winnym i czosnku przez kilka godzin, reszta - wiadomo co zrobic. Baklazan zapiekany z pomidorami koktajlowymi, bazylia i odrobina oliwy - masakra ! Deser to moja wariacja tego batonika: [...]

Obiecane zdjecia obiadku. Schab nadziewany sliwkami kalifornijskimi, najpierw bejcowany w oliwie, occie winnym i czosnku przez kilka godzin, reszta - wiadomo co zrobic. Baklazan zapiekany z pomidorami koktajlowymi, bazylia i odrobina oliwy - masakra ! Deser to moja wariacja tego batonika: [...]

[...] z powodu bardzo, bardzo restrykcyjnego podejscia do kwestii zwywnosci, jej jakosci, swiezosci itp - paradoksalnie, podroby sa bardzo drogie - drozsze niz filet z kuraka, niz schab, niz niektore gatunki wolowiny, niz wreszcie losos ( bo inne ryby sa jeszcze drozsze ). Wyda sie to pewnie szokujace dla osob ktore wiekszosc czasu spedzaja w Polsce, [...]

Wolowina w dzisiejszych czasach wychodzi piekielnie drogo, proponuje łopatke i schab wieprzowy, ekonomicznie i chudo.

[...] gram karkowki, 100 gram sera, dodatki: Znęcasz się nad naszymi niedożywionymi kolegami :-) Nieładnie :-D Ja na kolację przyjąłem racuchy z jajek, wiórków kokosowych, masła + schab pieczony. Mogło być w sumie. Ale strasznie chodzą za mną jajka w śmietanie i chyba jutro sobie strzelę porcyjkę fest. Majonezu nie chce mi się robić, a ten ze sklepu ma [...]

brak mi weny jesli chodzi o jedzenie!! :D Na LC brak weny? Posiłek uniwersalny, zawsze jak zabraknie weny :-D Schab z Biedronki 140 g Smalec 75 g Pomidor 140 g Makro: B 30 / W 3 / T 89 Kcal: 925 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5c7b655c8764fa7ac867e44aba7eb84.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-02-18 07:01:06

[...] wśród domowników. Potem jakieś kanapki, drzemka, żeberka z ziemniakami i buraczkami, kawa i do domu. Po drodze wpadliśmy z dzieciakami na lody. Za chwilę rąbnę obiad (schab z gotowaną kapustą i marchew), a na kolację łyknę kefir z białkiem. Ile i co dzisiaj zjadłem, to się nawet nie podejmuję powiedzieć. Sporo tego było chyba. Od jutra [...]

[...] tort smaczny, to nie było mi dobrze ani w trakcie konsumpcji, ani po - to chyba czit niskiej jakości. A mnie wygadywałeś suszone morele w terrine... ;) Sam wczoraj upiekłem schab ze śliwkami i morelami :-D Ami - to był stan wyższej konieczności, a nie kaprys czy "urozmaicenie diety" Pani Małgosia to mama mojego ucznia, który nie może jeździć do [...]

Filmik kulinarny - klasa sama w sobie! Akurat na sobotę mi się pieczenie szykuje :-) To gdzie jest promocja na schab/morele/śliwki?? Tak z raz na tydzień/dwa mógłbyś coś takiego wrzucać.. O ziemniakach czytałem, że najpierw podgotować 2-5min, a potem piec w 200st jakieś 20min.. Może mój piekarnik jest jakiś nie teges. Dam wyższą temp. i popiekę [...]

[...] Po treningu 20 minut heroicznych zmagań ze spacerem biegowym (wyszły interwały). A potem impreza, która się przed chwilą skończyła. Stejki były. Krwiste i wołowe. No i schab ze śliwkami oraz mozzarellą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ca912930d26d47c2a4c2e44f067afc6d.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-11 01:32:39

Lepiej kupić sobie XYZ niż lustro do siłowni. Dobrze, że skończyło się na strachu. Miałem gości - przekładaniec - schab/indyk/boczek/ser wyszedł znamienicie! Trochę się nie trzymał kupy - może warto dawać podwójne plastry sera?? Nawet jedna osoba powiedziała, że nie czuła sera.. Piekłem godzinę i potem jeszcze z godzinę "dochodził" w piekarniku - [...]

[...] Warzywa:Brokuły 450g, zupa ogórkowa 500g 1 posiłek Sernik bananowy 2 posiłek Jajka, kiełbasa, mozzarella, pieczarki 3 posiłek Zupa ogórkowa, schab 4 posiłek Mięso z piersi kurczaka, brokuły, ketchup /SFD/Images/2015/4/9/b2c29ae49cde46b09090c233dd639315.jpg /SFD/Images/2015/4/9/3c3c7224d52d422f92ecd788073026dd.jpg [...]

Miałem dzisiaj taką fazę/przebłysk/chęć/k***ika, który w pewnym momencie szeptał: "Weź jeszcze dwa krążki po 20 kg. Załóż. Podnieś. Dla satysfakcji." Naprawdę czułem, że mógłby to dzisiaj targać. Pytanie tylko: w jakim celu? :-) Skoro sobie założyłem, że zrobię to tak, a nie inaczej, to nie trzeba zgrywać narwanego gimnazjalisty i szarpać się z [...]

[...] 4# TRENING 25 min aerobów na bieżni, tętno 120-130. Każdy wstawia zdjęcia posiłków to wstawię i ja, żeby nie było, że kurczaka suchym ryżem zagryzam cały czas :D. Śniadanie, schab na 4 kolejne posiłki, po aerobach ryż + banan + kurczak /SFD/Images/2015/6/11/236f53fcd5a946df8698f9bdbc8cf590.jpg [...]

[...] miska około 3000kcal Wróciłem o 4 do domu, a o 8 już wstałem, żeby jechać do kościoła na msze 18nastkową. Dziś nie zwracałem uwagi za bardzo na miskę. Rano wszedł bigos + schab z kością. Później chleb żytni z twarogiem, ogórkiem i pomidorem. Następnie pojechałem na basen z znajomymi, zrobiłem może 10 długości, reszta to gra w piłkę wodną, [...]