schab

A ja idę kroić schab i boczek na jutro %-)

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-)

Preria, ty schab mozesz, on na 4% tluszczu i chyba 20 g bialka. I chyna straki ci pozostaly... bys musiala zlookac dzienniki wege, one to dopiero maja zagwozdke :-) Wg jednego kalkulatora 4%, wg innego 10%. Ale liczmy zawsze 4, wiecej można ZJESC !:-D A ja zawsze liczyłam 10% %-) Jaka ja głupia }:-( Już się bierę za zmianę na jutro :-D

Mi sie zawsze schab wydawal najchudsza czescia wieprza

ja tak robie od kilku lat schab jest chyba najlepszy choć szynka też nieźle wychodzi, karkówka jak dla mnie jest za tłusta by ja gotować

kASZKO, SCHAB Z TYMIANKIEM TEŻ JEST PYCHA! ;-) łyżeczkę oleju na niego, tymianek i na pateloche! ;-)

kASZKO, SCHAB Z TYMIANKIEM TEŻ JEST PYCHA! ;-) łyżeczkę oleju na niego, tymianek i na pateloche! ;-) a ta znow lansuje ten swoj hit!

12.02.2015 r. DT Dieta 1. płatki owsiane, dżem 100% malina, jajka, masło klarowane, śmietana, ser żółty 2. schab, masło klarowane, ryż brązowy trening 3.4. ziemniory, wątróbka z kurczaka, tuńczyk, masło klarowane 1 906,7 kcal 120,6B 175,6W 80,2T Warzywa papryka czerwona, kapusta kiszona, cebula, ogórek kiszony, pomidory Płyny woda, kawa, [...]

Kupiłam ten wałek w Stonce. Mam nadzieje,że będzie OK. Kaszka, a jak ta poduszka, warto kupic ? W Biedrze schab krojony wychodzi ok. 15 PLN za kg, ale obok w Lewiatanie był piękny schabik za 13 8-) Muszę oblukac teraz jakąs dobrą marynatę do niego ... 1,5 kg, więc będzie wyżerka :-D O TYM MÓWIĘ , że i stonka i lidl są przreklamowane! np ten filet [...]

Od musli po masło roślinne , od schab w panierce po naleśniki mam wymieniać dalej?? Poczytaj posty podwieszone...

[...] meczyk spokojny jak to sparing ,a 60pln przy okazji wpadlo. Reszta dnia odpoczynek i ladowania akumulatorow na kolejny tydzien. Ponizej foty dan robionych na moim nowym woku: kurka oraz chudy schab byly uzywane. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8528930636d4b23bc18f0a610bb269b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/485167bd0269470aa4cc4d88c1da7788.jpg

no u mnie zależy, sam schab ok, ale taki schabowy na litrze oleju by nie wszedł nie ma szans, także musisz się poprawić :-)

schab w tymianku %-)

kurde tate kupił mi 2kg szynki a ja chciałem schab, a szynka ma mniej białka i prawie 2x więcej kcal no ja p******ix co teraz

i jakbym powiedział że nie chcę, to by było niemiłe z mojej strony i będę chyba liczył to jako schab i wycinał tyle fatu ile tylko dam radę

[...] + 10 min wiosła - 1,7 km - jak babcia kajakiem%-) Miska: niedojedzona, wiosna%-) to parcia na miskę nie ma Posiłki: owsiane, owsiane, kotleciki soczewicowe z sałatką, schab, serek wiejski z ksylitolem Rozkład: 1 462,0 kcal b: 102,1 g (27,6%) w: 121,2 g (32,8%) t: 65,0 g (39,6%) Warzywa nieliczone ok 1 kg Ogień! Zmieniony przez - [...]

Deczka na stawy super. Polecam. A schab tez polecam, jak nie zapomnę to zrobie. Wyglada mega.

Tylko to oczekiwanie na ten schab... :-D

zapomniałem wyciągnąć schab z zamrażarki na noc i teraz czekam aż się k***iesyn rozmrozi 8-) usmażę go i zdupiam do szkoły 8-)

OK dzięki za podpowiedź, postaram się warzyw więcej wrzucić. Dietę bedę urozmaicał w sposób zamiany np rodzaju mięsa na schab, szynkę, indyka, no i jakieś ryby. A węglowodany będą z ryżu basmatii, ryżu brązowego, makarony pełne ziarno, no i czasami ziemniaki, i jeszcze kilka inych potraw, ale wszystko w ramach zapotrzebowania. Co do śniadań to na [...]