Ziemniorki, sałatka i roladka z piersi kurczaka ze szpinakiem, ostrymi papryczkami i parmezanem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d750110b23c34cb89c7ae0a64b4acc85.jpg
Naprawde zabawa byla super przy okazji przerzucilismy parenascie ton :-D Czy jestem zmeczony ? Napewno tak ale to norma pokazdym trenigu ;-) czasami wychodze na czworaka ale prawda jest jedna - Bez ciezkiej pracy nie ma wynikow dlatego juz czekam na poniedzialkowy trening :-D pizza i salatka z tunczyka tak mnie zregenerowaly ze jeszcze nie [...]
pieczony filet z pstrąga z wczoraj z sałatką feta i frytkami, niestety zdjęcie całości nie wyszło :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2cbbf012ab143d7b59441a3213e2bdf.jpg
[...] czy na planach sie nie skonczy. W sumie mam takei rzeczy na święta które w miare mieszczą się w normie dietetycznenp. schabik pieczony indyk pieczony, kaczka, ryba po grecku sałatka jarzynowa (tutaj 2 odmiany część z jogurtem 0% dla mnie i z majonezem dla reszty rodziny xD). No i jeszcze dzisiaj stwierdziłem, że jak cała rodzina bedzie sie [...]
YO Salatka z kurczakiem, fasola, kukurydza itd. Zapomnialem zrobic zdjecie z kartka SFD, moze bym wystawil do konkursu, w obecnej sytuacji pewnie nie przejdzie {{:-( Chcialem tylko pokazac :-PP Pytanie: czy przypomina bardziej cycki czy kota }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55fffb3ed280456a998a714c31720feb.png [...]
[...] dzisiaj kcal, bo czułem że umieram... 2 i 3 szama (zwykle z mniej więcej 3h przerwą pomiędzy) dzisiaj była prawie, że cały czas połączona :)) Paczka wafli ryżowych, sałatka z indykiem i warzywami rozmaitymi, 0.5l soku wielowarzywnego, kukurydza, 6x kanapek z awokado, musztardą, dymką, cukinią i indykiem, 1/2x świeżego ananasa, 2x banany, [...]
a jak widzę kurczaka to mnie mdli :( ale będę próbować jakoś to zamieć - np. taki szejk na drugie sniadanie do pracy : jogurt nat. 2 miarki odzywski bialkowej i truskawki jest ok ? albo salatka z kurczakiem grillowanym i jajkiem jako kolacja ? ja koncze trening ok 19 wiec jem banan potem a potem jakis chlebek i twarog jadlam do tej pory.
Pikantne leczo pod jajkiem sadzonym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5c12c08db684a1b885b4f01365e6910.jpg Placki owsiane z musem truskawkowym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0ffa16693134c029c9874a5ed6f3665.jpg Skrzydełka po diabelsku, młode ziemniaczki i sałatka z rukoli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6582c698b153442b9ee36d49931ff2e6.jpg
Dzisiejszy obiadek: dorsz z własnymi frytkami z ziemniaków z piekarnika i sałatka z pomidora, kiszonego ogórka i selery naciowej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ea690fa411348cdaf6f75c67d5f7964.jpg
omlet kalafiorowy i sałatka makaronowa z gotowanym kurczakiem;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c412a325f12146cfa940292efa0ee896.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceaa4a86da304ef59156e4e8b59401f0.jpg
Domowe klopsy rybne+ sałatka z sałaty lodowej, pomidora i szczypiorku I twaróg z szczypiorkiem i mlekiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c28fc9ade7b04a258f9d273931d1c983.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e209adfe47a4e65bc22e9022a26d706.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ad1dc2b79e542b3a9582c16926f9a17.jpg Zmieniony przez - aleksandraa w dniu 2014-06-11 23:53:36
Oto mój 3 posiłek 125g łososia 250g młodych ziemniaczków ogórek małosolny sałatka z pomidora i ogórka zielonego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66e04f151da470cb99e023eab1da0bc.JPG Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-06-13 18:53:06