sałatka

sałatka z makaronu ryżowego z chrupiącymi, słodko-pikantnymi filetami z udek kurczaka w sezamie + orzechy nerkowca, imbir, kolendra i chrupiące warzywa :-)) /SFD/Images/2015/9/7/c1d8952b65a54f35901fa1e657fefe23.jpg

O tak dziś zapragnąłem: - eskalopki z polędwiczki w ciemnym sosie z tymiankiem + fryty z pieca + sałatka z groszku i mięty :-)) /SFD/Images/2015/9/9/89885f5127624574bd0c8f6a86f2870b.jpg

1. Omlet z warzywami /SFD/Images/2015/9/19/25590009f3634ed68411f914e7b322ef.jpg 2. 'Fit' spaghetti /SFD/Images/2015/9/19/17cb81d5b12c4739930dba52801fa4d8.jpg 3. Sałatka z boczkiem i mozzarellą /SFD/Images/2015/9/19/c35dee97df7e4d51a2437ec7dd671105.jpg

1. Twaróg z owocami i orzechami 2. Tortille pszenno-razowe z piersią indyka i warzywami 3. Morszczuk z ryżem i zielskiem 4. Serek wiejski z owocami i wiórkami kokosowymi + czekoladowe WPC 5. Sałatka z piersią z indyka. /SFD/Images/2015/9/26/5776ff54b5ca4bdab04d7aeca461b0cc.jpg /SFD/Images/2015/9/26/176fdadfa070465b82f0445919fcca6e.jpg [...]

1. sałatka kurczakowo-makaronowa z sosem czosnkowym 2. omlet z jogurtem i malinami /SFD/Images/2015/10/6/40f1436456d94be6a45d58aef12aa215.jpg /SFD/Images/2015/10/6/f0c63fc7cc8e4049a334bafd776062ab.jpg

Salatka ;-) /SFD/Images/2015/11/5/b2cd2e162b4e4f4285c9bafadd529375.jpg

1. Owsianka z wheyem, bananem i nerkowcami 2. Barszcz ukraiński 3. Sałatka kurczakowo-brokułowa i barszcz 4. Omleto-placki z polewą z wheya i domowej konfitury /SFD/Images/2015/11/8/f98d21f563c940f79ea570fe31a98d61.jpg /SFD/Images/2015/11/8/cff42ca8566e4f12a96c3b4a4f0f43ee.jpg /SFD/Images/2015/11/8/2b6da6f4f14f4feb87fc538ba1eb0005.jpg [...]

Salatka, wiecej -blog :) /SFD/Images/2015/11/14/ab012e612b7c4f78a141516bea9a9d33.jpg

1- pieczone pieczarki portobello z mielonym indykiem z jajkiem cebulką 2- sałatka awokado pomidor cebula 3- obiad kurczak i jaglana +warzywa 4-obiad kurczak i jaglana +warzywa /SFD/Images/2015/11/24/3464608c4472497aa9f6a8281ed857c2.jpg /SFD/Images/2015/11/24/340c9599376246f0b2102e507f9e0880.jpg [...]

Chrupiące placki gryczane z cebulka w środku + sałatka pomidorowo-miętowa i serek wiejski /SFD/Images/2015/11/25/df920c4b8ac849c2afa5a4cd7f8d89ee.jpg

Taka szybka sałatka na podwieczorek: /SFD/Images/2015/11/25/678fb927214346e1b4a9fa317d763e4d.jpg

Salatka warstwowa TUNA /SFD/Images/2015/12/6/0dd5643cd6804501bdb180fedd7bd5c9.jpg

Z ostatnich kilku dni: - gulasz z serc w pomidorach - omlet z bananem i granatem - sałatka makaron - kurczak - warzywa /SFD/Images/2015/12/9/ddee27ba180c46f79b54674130baa6e8.jpg /SFD/Images/2015/12/9/3d3cb90ea50241b79fee5cccd094e584.jpg /SFD/Images/2015/12/9/c3a8521363ef4700ba2900cb3f38137e.jpg

Farinata (mąka z ciecierzycy, oliwa) z serem halloumi i pomidorem Jajca z fetą na pomidorach, papryce i cebuli Stejk (rump) z pieczonymi batatami i sałatką /SFD/Images/2015/12/21/b1fcc69ff4664baa98e76636a74d360b.jpg /SFD/Images/2015/12/21/9cae0ce0c2084da5a7d69d7c8e424e6b.jpg /SFD/Images/2015/12/21/ebb173e8ed1c489f97368752d439b6ec.jpg [...]

Steak wołowy plus ziemniaczki truflowe i salatka z sosem balsamico /SFD/Images/2015/12/22/d1484bff9bed4724b774ea9cad21998a.jpg

Wczorajszy przedtreningowy, potreningowy ( to salatka z tunczyka i kotlet) i dzisiejsze sniadanie /SFD/Images/2015/12/24/d73b6f6595434509a9aa6c7986befddd.jpg /SFD/Images/2015/12/24/e9732693d73e4feea86b102f3d4b2dca.jpg /SFD/Images/2015/12/24/f36fbe4b78f8492c98b31c4388e167df.jpg

z ostatnich dni naleśniki gryczano - bananowe z twarogiem płatki jaglane z wheyem i owocami i czekoladą 90% jajecznica z parmezanem sałatka z łososiem stek wołowy (rump) z sałatą i truskawkami /SFD/Images/2016/1/7/d55f13a88d55488894ad721446ce49c6.jpg /SFD/Images/2016/1/7/80ad8463740d42d9be04de2882532f7c.jpg [...]

Sałatka z tuńczykiem łososiem i warzywami /SFD/Images/2016/1/10/0caa1a397b314077b273a532f8611802.jpg

Jajecznica z parmezanem Jajka na pomidorach i papryce z awokado Sałatka z serem plesniowym i łososiem /SFD/Images/2016/1/11/13092bdd7e5c443a9c377012aa1c2ac8.jpg /SFD/Images/2016/1/11/b6bd0e4407c14e97bbbe6add52229d9d.jpg /SFD/Images/2016/1/11/66e0a3c616bc4657b9da4e78f7d28f98.jpg /SFD/Images/2016/1/11/d56b54d830f248aab99d373615fbd9f1.jpg

1. omlet z płatków owsianych na słodko z owocami 2. sałatka z kurczakiem, serkiem pleśniowym, pomidorami i kiełkami posypane słonecznikiem i pestkami z dyni 3. koktajl z bananem i avocado posypany czekoladą /SFD/Images/2016/1/17/d39956800c5347eba9bd58b4b2fa27d8.jpg /SFD/Images/2016/1/17/a7f7f8de3ae14a5789cc4ca7b6096842.jpg [...]