16.01.2015 Piątek Po pierwsze: w nocy z środy na czwartek obudziłem się z dość mocnym bólem w dolnym odcinku pleców … Na szczęście były to tylko zakwasy %-), których z resztą bardzo dawno tam nie miałem. Po drugie, najcięższa część sesji już chyba za mną. Zostały mi jeszcze tylko 3 egzaminy (o ile zaliczę wszystkie, które już napisałem). Wczoraj [...]
Przykład np saw w opakowniu 400g czyli wg producenta 80 porcji, na pierwszy raz na kogoś może i podziała 5g ale każdy wie że trzeba z 15g wziąć. Spora część supli jest objęta legistraturą (tak chyba się to nazywa) tzn na porcję nie może być więcej jakiegoś tam składnika, więc producent zaniża wartość porcji i składników bo nie moze napisać że [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg,180cm 4) staż treningowy ponad 3 lata 5) cel cyklu :masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnio było białko whey 100 z treca,SAW,tcm z olimpu i witaminki oczywiscie 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny: miesiąc 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Kreatyne tak by wyszlo 5g kreatyny w porcji. 1 przed treningiem, druga po. W dni nie treningowe jedna porcje BCAA (1g BCAA nie produktu/1kg masy ciała) przed treningiem SAW 1 porcje 20 min przed treningiem
sęk w tym, że nie potrzebujesz lepszych produktów ;-) nawet SAWa póki co odpuść inna sprawa, że SAW jak najbardziej spoko na pierwsze kontakty z pre, nie ma co go skreślać, że są lepsze.... ale to juz tak na przyszłość ;-)
W normalny w sensie, że nie porcja x4 przed każdym treningiem itd. Ważna kwestia też jaki to środek, bo o ile przy "zwykłych" pre typu SAW będzie ok, to w przypadku siekier z pod lady jak Stimul różnie może być. Inna sprawa, że lecenie na pre przez pół roku przy okazji każego treningu też mija sie z celem, bo po czasie po prostu przestaniesz [...]
[...] ? Warto brać czy lepiej coś innego. Głownie chodzi mi o pompę, bo od dawana mnie konkretnie nie spompowało bo węgle nisko były. Napalm mnie fajnie pobudza ale słabo pompuje. Nie chce jakiegoś mózgoyeba ale też przerobiłem już parę przedtreningówe na początek i większosć z nich średnio dziłała. takze nitrobolon, masakra i saw odpadają na 100% ;-)
Moze pomyslec wtedy o kreatynie i pre. Ale osobiscie wybral bym inny niz nitrobolon. Jak chcesz cos z trec-a to sprawdz saw, na pierwszy kontakt powinien byc ok
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html do tego pojedyncza forma kreatyny lub 2 puchy beta bolic, bo jedna za mało na cykl białko np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html nie wież w słowa strong protein, każda jest taka sama strong saw moze być gh zbędne, zacznij od diety bo suple na marne pójdą
To wskazuje na wysokie dht. Możesz się bawić w naturalne blokery typu saw palmetto, jakieś szampony itd, ale to raczej walka z wiatrakami. Możesz też spróbować finasteryd (blokuje konwersję testo do dht), ale to tylko pod kontrolą lekarza. Prawdopodobnie łysienie jest u Ciebie uwarunkowane genetycznie, tym bardziej, że nie pojawiło się z dnia na [...]
Jednak jeszcze jedno pytanko, czy mogę sobie, zmieszać razem BA + Kreatynę + BCAA + SAW'a i wypić na raz, czy jakoś się to ze sobą kłóci i lepiej to pić w odstępach czasowych? A no i słyszałem,że kreatynę w okolicach kiedy nie ma posiłku z tłuszczem, to prawda?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Napalm, średnio polecam, w zeszłym roku kupiłem 10 próbek i do dziś jeszcze je mam. Wykorzystałem 6 do tej pory, smak nie podchodzi, pobudzenie podobno ma silne, a odczuwam je podobnie jak dużo słabszy moim zdaniem SAW.