sauna

pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

Witam wszystkich ponownie pisze tutaj do was by znow dowiedizec sie kilku dla mnie waznych rzeczy i z gory dzieki za wasze wskazowki bo sa one mi przydatne w tym co zaczelem robic i robie dalej, otoz od niedawna zapisalem sie na trningi kikc boxingu zaczelo mnie to niezle krecic tymczasowo uczeszczam 1 dzien w tyg na takie lekcje od miesiaca [...]

1-1.5 h + sauna ;)

[...] co trening, od 5-8 powtorzen), wiec stritke na sile wielce nie zyskam, no wlasnie, ale jesli by tak sobie kreatynke dodac, to i sila powinna isc w gore? Ale czy to dobre rozumowanie? Pozatym pytanie jak ma sie kreatyna do sauny... bo z tego co wiem, kreatyna zostawia w miesniach wode, podczas gdy sauna ten nadmiar eliminuje, co wiec czynic?

Sauna jest tylko dla osob zdrowych. Jesli jestes chory to sie na saunie mozesz tylko doprawic. kiedy wrocisz do zdrowia to odwiedzaj saune reguralnie - 1-2x w tygoniu po 2-4 pobytow. pozdrawiam milosnikow Sauny

[...] to sie szybciej zaczyna pocic) i znowu wchodze. No ale ja oczywiscie nie trektuje sauny jako sposobu na schudniecie 9bo nie mma z czego chudnac) ale po ciezkim treningu sauna to naprawde fajne miejsce heheh. Moze sprubuj obnizyc temperature i siedz 20 minut ;) pozatym mimo ze jests mokry od pary na pewno nie jest to tylko para ale takze i [...]

[...] rowerek lub steper, 2-3 razy brzuch, treningi siłowe mniejszym ciężarem, krótsze przerwy i ni do załamania mięśnia bo teraz zrozumiałem że na redukcji to bezsens, 1-2 razy sauna + 1 raz hit jak ćwiczę 6 dni muszę zrzucić fat z wewnętrznej strony ud i dupska, no i trochę z brzucha ale tam głównie luźna skóra popełniłem błąd bo nie trenowałem [...]

[...] - spozywac witaminki (najlepiej w pozywieniu, ale trudno jest tak wszystko dostarczyc, wiec - suplemetacja), wit. C - kilka razy dziennie (ze wzgledu, ze organizm szybko ja wydala) - duzo spac - mozna sie szczepic - preparaty typu zeń szeń też nie zaszkodzą - kriokomora zwiększa odporność organizmu, sauna podobnie. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Sauna i solarium? Po co piszesz takie głupoty kolego?

A co w tym glupiego Micen? Sauna rewelacja, solarka jak kto lubi

ajghhh.. nie skumalem o co chodzi oczywiscie zadna sauna albo solar nie zastapi odbloka hehehehe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-05 12:16:33

Ja tam nie jade na wakacje tylko do roboty. nie bede mial czasu na silownie itp. Jade do włoch wiec solarium mi nie bedzie potrzebne i sauna tez chyba nie.

itnoz ciezka praca przedewszystkim duzo biegalem sauna aeroby ale rowniez pokusilem sie i zazucielem 50tabs clenu ;)

Pas neoprenowy lub sauna solution- no rzeczywiscie pozbycie sie w tych rejonach wody pozwala lepiej uwidocznic miesnie brzucha ale to jest efekt krotkotrwaly raczej dal kogos przed jakims pokazem albo prezentacja No chyba ze chcesz sie pochwalic lasce

[...] propozycja, miej na uwadze ze po kilku tygodniach możesz ją zmodyfikować i lepiej się pomalutku rozkrecac niż dać ogień od początku i zrobić fal-start... 1. DT - | BCAA | siłownia | WPC 2. fajrant 3. bieganie 4. Basen + sauna 5.DT 6. fajrant 7. fajrant powodzenia, pozdrawiam Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2014-08-23 14:51:19

Przerwa to raz. I najlepiej dluga. Druga rzecz to dobre przeczyszczenie sobie recptoroe co robi sie na saunie przez jakies 2-3 tyg , oglonie mowiac trzbea z siebie tego troche wypocic. Tak to robia zawodowcy w USA. Po takiej zabawie bedziesz powinienes reagowac dobrze nawet na male dawki. Kuracje z sauna mozesz powtarzac co jakies czas. 666

Tzn. podczas siedzenia w saunie wydala się przez skóre wiele związków trujących. Doskonale oczyszcza skóre i wogóle opis jej dodatnich skutków zająłby kilka stron. Nie ma to jak sauna, a potem solarium. Nawet samopoczucie za***iste jest potem.

Zaraz zaraz - nie mówimy odrazu po cyklu, tylko jakiś czas - pare tyg. Wtedy możesz spokojnie walić na saune! Dodatnie skutki znacznie przewyższają ujemne - poprawa krążenia, zwiększenie wydolności, szybsza regeneracja. A ty tylko o tej sodzie i sodzie. Przecież nawet jak stracisz troche tłuszczu czy wody to nic sie nie stanie! Zupełnie nie [...]

"(wszystkie suplementy wspomające rzeźbienie na tym etapie w porównaniu z sauną można psu do miski wrzucić)." Acid ostro dajesz czadu!!! Dobrze ułożona dieta a do tego dobry "stack" ECA bije saune na głowe. A porównywanie sauny i jej wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej do ECA jest według mnie smieszne. KAIN "Loved be few [...]

[...] materi)!!! Co do ECA i dopingu to masz oczywiscie na mysli syntetyki, gdyz ziolowa mieszanka jest dozwolona jesli nie przekroczy wymaganych norm (wciaz 20 razy lepsz niz sauna)! Co do twoich efektow i twojej "panny" to jest mi to ciezko zwerytfikowac poniewaz tego nie widzialem a mowic mozna duzo! Tak czy siak wciaz nikt nie [...]