Samopoczucie jeszcze miarowe, energii czuje już pomału spadki. Myśle, że cardio do wtorku. siłowy środa - czwartek. Coraz cieżej wykrecic mi odpowiednie tetno, aktualnie około 110. Czas zaczyna sie dłużyc, ale juz dni można policzyc na palcach wiec spokojnie;) jak trzeba to zaciskam zeby i jade dalej :)) Zmieniony przez - Kamil R w dniu [...]
lodzianin byłeś średnio zadowolony z mostka na hcg tzn? były duże spadki ? po 4 tygodniach libido zaczęło siadac,siła leciała na łeb na szyję.Z plusów normalny sen w końcu i samopoczucie eleganckie.
[...] Ale zrobię tak jak zawsze 3 dni przed niedzielą poniżej 30 węgli, w sobotę absolutny post , niedziela i pon świniożarcie i poniedziałek absolutny post i mnóśtwo spaceru. Niektórzy mówią że całodniowe posty to przesada, ale dla mnie są genialne- znika całe wzdęcie i samopoczucie też super, a nie że ponad tydzień się wraca do normalnego wyglądu;)
[...] i zrobiłęm sobie wszystkie badania hormonalne. testosteron bardzo ładnie wrócił jednak mam problemy z innymi hormonami;/ prosiłbym kogos doświadczonego o pomoc bo mimo wysokiego tst libido jest takie sobie i samopoczucie tez lekko ospały chodze i bez motywacji załanczam plik z badaniami Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-04-02 17:45:14
cykl trwał krótko połotora miesiaca prop i turanabol przerwałem ze wzgl na kontuzje i kiepskie samopoczucie na cyklu pod koniec. odblok pregnyl 10 tys podzielone na 4 zastrzyki clomid i nolva 1 dziennie przez 15 dni
[...] technicznie (stopy na szerokości barków, prosty kręgosłup hantle idą po nogach itd), po ćwiczeniu nie odczuwam żadnego bólu w kręgosłupie, nawet lepiej się czuję trochę (samopoczucie). Jednak nie wiem czy mogę to ćwiczenie wykonywać bez obaw że będę krzywo rósł czy w ogóle nie będę rósł. Co o tym sądzicie ? Za odpowiedzi dziękuję i pozdrawiam [...]
http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 2 kwiecień DT Samopoczucie duo lepsze, trening tez bardzo dobry wpadł , niestety chyba ostatni w tym tyg , wiec nie zdarzyłem przetrenowac wszystkich partii , nadrobie po świetach ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]
http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 2 kwiecień DT Samopoczucie duo lepsze, trening tez bardzo dobry wpadł , niestety chyba ostatni w tym tyg , wiec nie zdarzyłem przetrenowac wszystkich partii , nadrobie po świetach ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg PLECY -drążek szeroko 5x8-6 ciężko -wiosło sztanga leżąc na ławce [...]
[...] w niedziele ze śniadaniem, ponieważ jest bufet i bede mógł jeśc do oporu ;D Dziś zrobiłem nogi ostatni raz. Nie miałem ochoty na trening, ale jakoś poszło. Wogóle dziś samopoczucie słabe ;/ Czwórki: 1. Wyprosty jedno nóż siedząc 15x 15kg, 12x 25kg, 12x 25kg, 12x 25kg 2. Przysiady ze sztangą z przodu 15x 70kg, 12x 80kg, 10x 90kg, 8x 100kg 3. [...]
Może tak wygląda się fajnie i samopoczucie lepsze z ww, ale apetyt niesamowity, co wbrew pozorom jest ważne, bo dietę trzeba jeszcze utrzymać. W internecie czytałem ze redu na trenie powinny iść same ww z warzyw
[...] trudno, bo jeden sucharek, pół tosta czy pół jabłka potrafi zrobić różnice @@-) Poza tym brak ćwiczeń i leżenie mi nie służy, zaczynają się bole szyji i pleców :-( Jak tylko samopoczucie będzie ok i dam rade, to chociaż ćwczenia od fizjo spróbuje robić. Na koniec chciałam życzyć Wszystkim Zdrowych, Wesołych i Spokojnych Świąt :-)};-) edit: [...]
Aniu , oby "mokry dyngus" nie był dwuznaczny %-) %-) Tobie również życzę Wesołych rodzinnych świat :) Samopoczucie w porządku? Jak Ci idzie pozowanie ?:)
Iccana Buahahahha widzę świąteczny humor dopisuje :-D boli mnie dziś strasznie głowa, także samopoczucie po japońsku - jako tako :-P Pozowanie dobrze, tylko mam jeszcze dużo wody przy okresie i tak jakoś nie mogłam się bardzo skupić :-) ero24 mówisz masz :-D /SFD/Images/2015/4/5/ee540367bc894e86b1a0c98f7e213213.jpg [...]
Z badan wynikalo, ze nizej tesc, ale, estro, prolaktyna tez nizej wiec proporcje zachowane, przymulenia po cyklu nie czulem, ogolnie libido i samopoczucie dobre ;)
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 178 Cel treningowy : brak lipo, lepsze samopoczucie, "sylwetka plażowa", a resztę czas pokaże ;) Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : akrobatyka, freerun, street workout, bieganie, rower Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]
Włączyłam suplementację- chociaż zawsze uznawałam za zbędną, wszak jem zdrowo. Takie ujowe samopoczucie non stop to chyba nic normalnego, do tego 4 raz w roku(!!) podłapałam infekcje i śpik mi wisiał do kolan. Zaczęłam żreć witaminę C1000 i D3. Jeżeli organizm nie zareaguje to się chyba zmuszę i pójdę do konowała. Treningowo siepnęłam wczoraj i [...]