SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • 30x4= 120 takie tetno to ma sie w czasie truchtu ;-) Wierz mi musiałas miec więcej przynajmiej 170 No ale dobra Jak samopoczucie czy mas ztroche więcej energii O co chodzi z tym barkiem bo nie rozumiem??

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej energii mam i trochę lepsze samopoczucie. A barkiem to pisałam, że słaba lewa ręka mi się zrobiła, stąd spadek ciężaru w wyciskaniu i uciekała w bok, a uderzyłam się w nią jakiś czas temu. I poszłam na wszelki wypadek do lekarza. Ale poniedziałek i wtorek do południa to był kryzys maksymalny z energią. Zmieniony przez - Nitka2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 21:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie mam to samo, ludzie mylnie mysla,ze im wiecej testa tym wieksza moc, Tryb Boga. U mnie samopoczucie, libido przy 75-100mg propa e2d przy wiekszych dawkach zaczyna sie mul

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 22:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 14 dnia) w niedziele planuje 2 ładowanie (co 7 dni planuje teraz) podczas którego ketony spadły z poziomu wysokiego do średniego wiec uważam ładowanie za udane. Moje samopoczucie o dziwo jest dobre, brak nudności, siła na treningu jest, tylko trochę mnie obrzydzenie na cardio bierze :D Zawsze po treningu siłowym a 15-20min przed sesja [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 00:27:25 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba wstac z rana ahhhh cięzko wstać jak już jesteśmy przy dawkach i muleniu to ja przy 750mg aptecznej omki(własnoręcznie wykupiona) miałem dość bo już pała bolała.... samopoczucie przekonkretne dlatego napisałem ze bije 6ml czyli 600mg(a wiadomo że tyle nie ma i nie ma co do apteczniaka porównywać bo jeżeli było by deklarowane w miare [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 01:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.10.2013 DNT czwartek Dzień odpoczynkowy, praca w domu :) Spore domsy w czwórkach i dwójkach po środowej masakrze :-) Barki czuć że były ruszane ale słabo. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Ten sam schemat leci cały czas. [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 08:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, a jak funkcjonowanie w ciągu dnia z tak niską ilością kcal? Samopoczucie, siła itp.?

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 09:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś tam pomagają, ale niektóre właśnie powinny mi jeszcze bardziej psychikę orać a jednak jest bardzo dobrze jeśli chodzi o samopoczucie :-)

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 09:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po przerwie. W tym tygodniu nie wygospodarowałam czasu na trening @-|- gorsze samopoczucie fizyczne, ogromne niewyspanie. Starałam się zachować czystą miskę, jedząc ilościowo i jakościowo tak, jak np. dziś. Z tego powodu myślę, żeby jeszcze ten przyszły tydzień trenować po 2 obwody - co o tym myślicie? Chyba że mam dowalić trzeci. Obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11131 Data: 2013-10-04 19:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TechAvi

    Post
    Dzienniki Juniorów

    http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening przełożony zę względu na przeziębienie,Kaszel,Katar,ból gardła jakbym widział siebie rok temu gdy startowałem z dietą i po tygodniu choroba chwyciła na pare dni i sie zrezygnowało lecz to nie ten czas i nie te poddanie sie,Jutro trening mam nadzieję ze choroba przejdzie chociaż trochę bo masakrycznie sie [...]

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF. Pomóżcie zrozumieć.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] spotykam się z wypowiedziami, w których ich autorzy, przekonują, że jedzenie 6 x dziennie kurczaka z ryżem ich zmęczyło wiec przechodzą na IF, a jednoczesnie widać obawę dotyczącą tego czy uda siewytrwać w poscie, czy nie zmniejszy sięmasa mięsniowa, nie pogroszy samopoczucie. Tak naprawdę są rozwiazania pośrednie i warto się nad nimi pochylić.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2013-10-04 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak samopoczucie na trenie na takiej dawce POZDRO

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie bardzo dobre!Narazie bede lecial ta dawka 2 8tyg moze zwieksze na 600mg jesli bedzie taka potrzeba

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa + ?

    Post
    Doping

    płodność się i tak obniży od stosowania blokujących SAA. Jeżeli dodałbyś mało blokujący androgen - stawy i samopoczucie siądą. O ile jeszcze oxa solo ujdzie, to już z masteronem, czy powiedzmy z winem to już nie jest dobry pomysł. Może jakieś minimalne dawki testa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-10-05 11:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym poprawić swoją sylwetkę, kondycję i ogólnie samopoczucie. Kiedyś intensywnie trenowałem koszykówkę, później boks. Jednak od roku nic nie robię a chcę wrócić do sportu. Aktualnie pracuję i nie mam zbyt wiele czasu na trening. Chcę rozpocząć trening insanity http://www.youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1k. Wszystko rozpisane. Trening [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2013-10-05 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ciężko. Domsy na plecach, nogach i bickach są bardzo odczuwalne. Miska trzymana, lecimy dalej. Jutro też 25min areo. Kondycji tak złej jak obecna nigdy nie miałem, za to samopoczucie i myślenie jest w najlepszej kondycji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cacc101bedd4773810712b6a661a3dc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8565ae60ee8040e7af6673b7b8080d72.png

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/masa-str.30/redukcja-str.56

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie czuję się wolniejszy ani słabszy kondycyjnie, łydki tylko bardziej palą %-) 5.10.13 Sobota. Brzuch, lekko plecy i przedramiona zakwaszone po wczorajszym boksie, dobre samopoczucie. Dzisiaj był trening nóg wyglądał następująco : 3s- siady /ostatnia seria 100kgx8 3s- siady przednie 10-15reps 4s- syzyfki 10-15reps 3s- prostowanie jednonóż [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baaa. jak tak ogladam te na scenie.. to mam dobre samopoczucie %-) strzele sobie fote jako weteranka |-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] figury oraz wagi około 65kg. Wzrost: 169 cm Waga: 75 kg Wiek: 21 lat Zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów (wiadomo boczki, brzuch, nogi oraz ręce) ale głównie o lepsze samopoczucie ze sobą samą. Sprzęt jaki posiadam to rowerek stacjonarny, orbitrek oraz siłownia u chłopaka (ławeczka, sztanga prosta/łamana, sztangielki oraz obciążenie). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-10-05 19:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.10.2013 DNT piatek Dzień odpoczynkowy, młody ma trening o 19.00. Czuję jeszcze domsy w czwórkach i dwójkach po środzie. Także było dobrze chyba :-) SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Ten sam schemat leci cały czas. [...]

    Odpowiedzi: 904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)