30x4= 120 takie tetno to ma sie w czasie truchtu ;-) Wierz mi musiałas miec więcej przynajmiej 170 No ale dobra Jak samopoczucie czy mas ztroche więcej energii O co chodzi z tym barkiem bo nie rozumiem??
Więcej energii mam i trochę lepsze samopoczucie. A barkiem to pisałam, że słaba lewa ręka mi się zrobiła, stąd spadek ciężaru w wyciskaniu i uciekała w bok, a uderzyłam się w nią jakiś czas temu. I poszłam na wszelki wypadek do lekarza. Ale poniedziałek i wtorek do południa to był kryzys maksymalny z energią. Zmieniony przez - Nitka2 w dniu [...]
Dokładnie mam to samo, ludzie mylnie mysla,ze im wiecej testa tym wieksza moc, Tryb Boga. U mnie samopoczucie, libido przy 75-100mg propa e2d przy wiekszych dawkach zaczyna sie mul
[...] 14 dnia) w niedziele planuje 2 ładowanie (co 7 dni planuje teraz) podczas którego ketony spadły z poziomu wysokiego do średniego wiec uważam ładowanie za udane. Moje samopoczucie o dziwo jest dobre, brak nudności, siła na treningu jest, tylko trochę mnie obrzydzenie na cardio bierze :D Zawsze po treningu siłowym a 15-20min przed sesja [...]
[...] trzeba wstac z rana ahhhh cięzko wstać jak już jesteśmy przy dawkach i muleniu to ja przy 750mg aptecznej omki(własnoręcznie wykupiona) miałem dość bo już pała bolała.... samopoczucie przekonkretne dlatego napisałem ze bije 6ml czyli 600mg(a wiadomo że tyle nie ma i nie ma co do apteczniaka porównywać bo jeżeli było by deklarowane w miare [...]
03.10.2013 DNT czwartek Dzień odpoczynkowy, praca w domu :) Spore domsy w czwórkach i dwójkach po środowej masakrze :-) Barki czuć że były ruszane ale słabo. SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Ten sam schemat leci cały czas. [...]
Witam po przerwie. W tym tygodniu nie wygospodarowałam czasu na trening @-|- gorsze samopoczucie fizyczne, ogromne niewyspanie. Starałam się zachować czystą miskę, jedząc ilościowo i jakościowo tak, jak np. dziś. Z tego powodu myślę, żeby jeszcze ten przyszły tydzień trenować po 2 obwody - co o tym myślicie? Chyba że mam dowalić trzeci. Obciążenie [...]
http://i.imgur.com/nsGgI.png Trening przełożony zę względu na przeziębienie,Kaszel,Katar,ból gardła jakbym widział siebie rok temu gdy startowałem z dietą i po tygodniu choroba chwyciła na pare dni i sie zrezygnowało lecz to nie ten czas i nie te poddanie sie,Jutro trening mam nadzieję ze choroba przejdzie chociaż trochę bo masakrycznie sie [...]
[...] spotykam się z wypowiedziami, w których ich autorzy, przekonują, że jedzenie 6 x dziennie kurczaka z ryżem ich zmęczyło wiec przechodzą na IF, a jednoczesnie widać obawę dotyczącą tego czy uda siewytrwać w poscie, czy nie zmniejszy sięmasa mięsniowa, nie pogroszy samopoczucie. Tak naprawdę są rozwiazania pośrednie i warto się nad nimi pochylić.
płodność się i tak obniży od stosowania blokujących SAA. Jeżeli dodałbyś mało blokujący androgen - stawy i samopoczucie siądą. O ile jeszcze oxa solo ujdzie, to już z masteronem, czy powiedzmy z winem to już nie jest dobry pomysł. Może jakieś minimalne dawki testa?
Witam, chciałbym poprawić swoją sylwetkę, kondycję i ogólnie samopoczucie. Kiedyś intensywnie trenowałem koszykówkę, później boks. Jednak od roku nic nie robię a chcę wrócić do sportu. Aktualnie pracuję i nie mam zbyt wiele czasu na trening. Chcę rozpocząć trening insanity http://www.youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1k. Wszystko rozpisane. Trening [...]
[...] ciężko. Domsy na plecach, nogach i bickach są bardzo odczuwalne. Miska trzymana, lecimy dalej. Jutro też 25min areo. Kondycji tak złej jak obecna nigdy nie miałem, za to samopoczucie i myślenie jest w najlepszej kondycji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cacc101bedd4773810712b6a661a3dc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8565ae60ee8040e7af6673b7b8080d72.png
[...] nie czuję się wolniejszy ani słabszy kondycyjnie, łydki tylko bardziej palą %-) 5.10.13 Sobota. Brzuch, lekko plecy i przedramiona zakwaszone po wczorajszym boksie, dobre samopoczucie. Dzisiaj był trening nóg wyglądał następująco : 3s- siady /ostatnia seria 100kgx8 3s- siady przednie 10-15reps 4s- syzyfki 10-15reps 3s- prostowanie jednonóż [...]
[...] figury oraz wagi około 65kg. Wzrost: 169 cm Waga: 75 kg Wiek: 21 lat Zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów (wiadomo boczki, brzuch, nogi oraz ręce) ale głównie o lepsze samopoczucie ze sobą samą. Sprzęt jaki posiadam to rowerek stacjonarny, orbitrek oraz siłownia u chłopaka (ławeczka, sztanga prosta/łamana, sztangielki oraz obciążenie). [...]
04.10.2013 DNT piatek Dzień odpoczynkowy, młody ma trening o 19.00. Czuję jeszcze domsy w czwórkach i dwójkach po środzie. Także było dobrze chyba :-) SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g 3 x 1000mg Omega3 Kompleks witaminowy 1 tab. ZMA - 2tab - przed snem DIETA: Ten sam schemat leci cały czas. [...]