samopoczucie

U mnie dawka optymalna to 2-3 gram. Samopoczucie bardzo dobre Gdy przekraczałem w/w porcję również łapał mnie płytki oddech. Ciekawostką jest to, że po Gaba dymatize, który jest w prochu miałem takie jazdy czasem po 3 gramach. Po 3 gramach Treca/Swansona nigdy tak nie miałem.

[...] od osoby. Niektóre tyją, innym tylko ciężej jest schudnąć, jedne znowu ledwo żyją przy fT3 na danym poziomie %, u mnie poziomy fT3 i fT4 nie mają kompletnie przełożenia na samopoczucie. Jeżeli masz hashi bez stwierdzonej niedoczynności, to niestety raczej ona prędzej czy później się pojawi. Zdarzają się też rzuty choroby, podczas których [...]

Żyrafka Jak nie poćwiczę to się nie nucze ;-) DZIEŃ 10 – 10.09.2013R. @ przyszła. Samopoczucie całkiem ok. TRENING 1. push press 5 x 8-10 60sek r:10xmały gryf/ r:10x20kg / 10x22,5kg / 10x25kg / 10x27,5kg / 8x29,5kg r:10xmały gryf/ r:10x20kg / 10x22,5kg / 10x25kg / 8x27,5kg / 8x27,5kg W ostatniej serii to już dobrze poczułam ten ciężar. [...]

[...] ale jakos poszlo w ciagu dnia kilka godzin personalnych i jakos przebrnalem, oby do jutra przeszlo pasuje wznowic treningi po urlopie. Trening: Brak ze wzgledu na slabe samopoczucie z powodu przeziebienia, niestety ale zawsze przy wirusach bola mnie stawy, zęby poprostu wszystko. Dieta: Trzymana 17/7h w sumie zjadlem dwa posiłki i pomoglem [...]

Zawsze tak jest po takim żarciu, staraj sie wybierac produkty do czitowania z mala ilosci tluszczu, samopoczucie dnia nastepnego bedzie duzo lepsze.

11.09.13 Push Lekko Nieco lepsze samopoczucie i jednak wybrałem się na lekki trening w trakcie choroby. Wyciskanie skos górny 50x8/70x8/70x8/60x8 Wyciskanie lężac na płaskiej 60x8/70x8 Face pull 20x17/20x15

11/09 Choroba nie odpuszcza, samopoczucie tragiczne, kilka godzin personalnych na szczescie wiekszosc rano, zaraz pod koc i próba kuracji w weekend wesele pasuje jakos wygladać ;) Trening: Ponownie brak, ze wzgledu na chorobe, niby cos próbowalem pobawić sie kettlem ale nie bylo opcji zawroty głowy, katar szybko mnie zniecheciły. Dieta: Tutaj [...]

takie są objawy po clomidzie u niektórych depresja, pogorszone samopoczucie, zaburzenia wzroku. Nie panikuj pociagnij do końca te 7dni odstawisz i problem zniknie;)

zalezy jak tam samopoczucie, jezeli jestes zablokowany to musisz sie odblokowac najlepiej udac sie na badanie testosteronu zeby byla jasnosc, jezeli wynik slaby to normalnie trzeba zaczac odblko, ale bez hcg

Wszystko jest dobrze chyba :) siusiak ok, samopoczucie ok, nie zauwazylem nic niepokojacego. Dla tego mysle zeby wjechac na testo spowrotem na jakies kilka tyg i wtedy odblok, czy to dobry pomysl?

Moja wczorajsza miska + dużo pomidorów, cebula, ogórek zielony, sałata Trening: hmmmmmmm słaba jestem , wczoraj bardzo sie męczyłam, jestem bardzo nie w formie :-( Samopoczucie : drapie w gardle, łeb boli, chyba mnie przewiało po siłce , już łyknęłam nimesil po 3 h aspirynę. Czuje się niewyraźnie [...]

Dzisiaj samopoczucie tragedia. Przeziębienie rzuciło się również na zatoki , ale to tak zawsze prawie. W związku z tym oraz deszczem za oknem trening i aeroby w domu. Chociaż naprawdę ciepło dzisiaj. Trening: Rozgrzewka + rotatory barków 15min Podciąganie hantli (nie mam sztangi) wzdłuż tułowia 2x16.5kg 10x,10x, 10x Unoszenie hantli bokiem w [...]

co moge zrobic aby poprawic swoje samopoczucie w szkole

Witam! Czasem po treningach strasznie źle się czuje... W sumie to zaczyna się już w połowie treningu, zaczynam blednąć, czuje nudności. Wiem, że może to być przemęczeniem, ale jakoś ciężko nie ćwiczę, poza tym innego dnia jak robię ten sam zestaw ćwiczeń to czuje się dobrze... Czy jest jakaś inna przyczyna mojego złego samopoczucia? Czy da się to [...]

[...] w jakich "przedziałach" czujesz się najlepiej, to będzie dużo łatwiej reagować i korygować dawkę. Specjalistkami nie jesteśmy, ale warto pamiętać, że nasz stan zdrowia i samopoczucie najbardziej obchodzi właśnie nas i warto uczyć się swojego organizmu, nie można w 100% polegać na tym, co powie endo- ja byłam u 3 i każdy miał inne zdanie @-) [...]

4dzien testu ,samopoczucie dobre , ale miesnie dają o sobie znać ;-) Dziś nie miałem dostępu do aparatu ,ale zdjecia jak i filmiki uzupełnie %-) DIETA/SUPLEMENTACJA 1. płatki owsiane fitness + jajko gotowane + 300ml mleka 2. whey c-6 (30g) + 50g chleba zytniego z dżemem 3. jajecznica z 3jaj+ ryż 50g z warzywami 4. black devil 30min przed [...]

[...] plan to 2000kcal dziennie w sport. Dlatego tak ci metabolizm kręci ciagle. Swoja droga budzet niezle Ci taka miska uszczupla. Dagdet, Xzaar, MaGor ja nawet nie wiem czy poczuje gabe po diable. Tu liczę na lepsze samopoczucie poprostu, podobńie jak cytryniec poprawił jakość życia jak prywatnie się chwialem. I ciagle się chwieje żeby nie było %-)

[...] czasem nawet bardzo szczupłą 8-) Nie podoba mi się to, co obecnie widzę w lustrze, dlatego chcę to zmienić - powalczyć o wymarzoną sylwetkę, dobrą kondycję i lepsze samopoczucie. Jest we mnie dużo silnej woli do ciężkiej batalii z własnymi przyzwyczajeniami i lenistwem ;-) Proszę na początek o podpowiedź odnośnie rozkładu B/W/T i [...]

Chcialem jeszcze powiedziec ze z tego co widze to skutki uboczne to lekka wysypka na ciele ale juz powoli znika bo mam odpowiednie mascie ale wysypalo troszke samopoczucie okej watroba okej.Wyniki po 12 dniach treningu 2.5cm w klatce 1cm biceps uda nie mierzylem bo dpr od dzisiaj zaczynam nogi robic .Waga 4kg+ i idzie dalej :) sila na duzy +oby [...]

Twoje samopoczucie! Im większe tempo tym lepiej! Palisz więcej fatu w czasie i potem! Aeroby są dobre na początek przy słabej kondycji. Można mieć słabą kondycję lecz waleczne serce i przełamać się do większej aktywności niż aeroby (czasami mi się to udaje!).