samopoczucie

a gdzie tu widzisz odp****** i k***a olewke? to by sie podlizusy ogarnijcie , nic wam k***a nie pasuje, kazdy trening opisuje, samopoczucie ktos pytal to odpowiadam, sam do siebie nie bede pisal tutaj, jak ktos ma jakies pytania co do srodka to walic smialo a nie co chwila ktos pisze jakies k***a glupoty. a jak nic nie wnosicie do tematu i was [...]

nie urazajac ani gibona ani polako bo nic do nich nie mam,ale powiedz mi 133mhz co w tamtych tematach jest czego w moim nie ma? zdjecia byly,treningi opisywane,samopoczucie tak samo, ktos cos pyta odpowiadam.. a wiesz jaka jest odpowiedz? ze do tamtych tematow zlecieli sie wafle tacy jak Ty. nie chce nikogo urazic ale tak mi to wyglada.

Dzisiaj NT, więc wrzucam tylko michę. 1. 500g pieczonych udek z kuraka. Pewnie z 200, to waga kości. 150g sałatki warzywnej. 2. 300-350g mięsa mielonego. 100g makaronu. Sos warzywny. Czyli Spaghetti :-) 3. J/w. 4. 500g sera półtłustego. 15 ml oliwy. Samopoczucie bez zmian. Lekka zgaga po 2 i 3 posiłku. Przez kilka godzin miałem lekko [...]

[...] %-) Plusy: - power - pobudzenie - skupienie - smak Minusy: - jak z kazdym podobnym suplementem organizm sie uodparnia i domaga sie wiekszych dawek zeby cos poczuc - gorsze samopoczucie po treningu - nie do konca sie rozpuszcza- filmik http://www.youtube.com/watch?v=0ArIY1RpIyw&feature=plcp&context=C3753a99UDOEgsToPDskIFlee77ISUww51Atv7_ZWi [...]

leah jak samopoczucie? juz w pelni sil? jak masz problemy z kolanem to chyba trzeba odpuscic te cwiczenia na jakis czas. Mialam samo z lewym barkiem i odpuscilam na jakis tydzien i dopiero teraz pomalu moge znow cwiczyc w tych okolicach. Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-02-07 07:18:31 Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-02-07 07:19:01

[...] 86 -2 biodra 89 89 udo w najszerszym miejscu 58 57 -1 łydka 36 36 samopoczucie: metabolizm ruszył bo głodna jestem ciągle i marznę jak cholera ( w ciepłym domu, a jestem zdrowa jak rydz ) wody chyba mimio okresu też trochę ze mnei zeszło, [...]

Właśnie wróciłem z treningu klatki i tricepsa. Poszło elegancko. 1. Płaska wycisk - 60 kg rozgrzewka / 100 kg -||- / 155 kg 5p / 155 kg 7p (ostatnie powtórzenie z lekką pomocą). 2. Wyciskanie sztangielek, skos dodatni - 30 kg 16p / 35 kg 12p / 40 kg 11p. 3. Rozpiętki na maszynie. Obciążenia nie znam. Ustawiłem tak, żeby pracowały głównie górne [...]

[...] biore witamine C, i moje pytanie czy podczas choroby brac kreatyne?, czy zrobic przerwe?, przeziebienie nie jest az tak ostro to znaczy nie ma w ogole goraczki, jest bol gadla, lekki katar, i nie najlepsze samopoczucie, a wiec co robic brac kraetyne czy nie?, i kiedy wrocic bo myslalem jak jutro bede czul sie lepiej, dobrze to isc na trening

Poniedziałek 06-02-2012 Samopoczucie -mogło by być lepiej, trochę za zimno na tej naszej siłowni Uwagi do treningu -Ławka 1 seria docelowa strasznie słabo, przy drugiej serii sztanga wydawała się dużo lżejsza -Przysiady- poniedziałkowe lekkie są prawie tak ciężkie jak piątkowe, po za tym wydaje mi się ze jeszcze marnie u [...]

[...] byl bic+tric serie łącz 1 uginanie ze sztanga prosta na modlitew 4 razy 8-12 1 wyciskanie francuskie sztanga lamana j.w 2 uginanie ze sztanga stojac 4 razy 6-8 2 wycikanie waskim chwytem 4 razy 6-8 3 uginania mlotkowe 3 razy 8-10 3 pompki na poreczach 3 razy do bulu waga dzis wieksza niz przed tygodniem o 0,5kg samopoczucie i sila bez zmian

DT/ niskie węgle (jutro wyżerka:-P) Byłam przekonana, że dziś wypadają wysokie węgle i snułam plany na jakieś zdrowe węglowodonowe cudo, ale czar prysł - to dopiero jutro.}:-( Upiekę chyba pizze na razowej żytniej - ostatnio robiłam i była na prawdę fajowa. Mniami. Miska - wyszło trochę za dużo nabiału, bo rano dopadłam ser brie. Jeśli będą jajka [...]

[...] Glutamine Fitmax pomiędzy treningiem siłowym a aerobami, Białko Matrix 10 Stosowane wcześniej diety : całe moje życie to jedna beznadziejna dieta z czego wynika mój wydląd i samopoczucie. Niedoczynnośc tarczycy mam już od 10 lat. Wcześniej była to choroba Gravessa- Basedowa i operacja, ale po pierwszej ciąży nastąpił nawrót choroby, który [...]

[...] 23 zacząłem się źle czuć , było mi zimno mimo że się pociłem więc zjadłem i spać. Dzisiaj trochę lepiej jest , nie mam aż takiego uczucia zimna.Temperatura jest 36,8 , samopoczucie dalej trochę dziwnie moim zdaniem - czuje się jakbym w ogóle w nocy nie spał mimo że przespałem z 9h. Co wy na to?? Bo już se jazdy robię i wkręcam sobie jakieś [...]

Staz 3lata siłka, 1,5roku bjj Waga 91kg Wzrost 180cm Przebyte cykle- brak Skłonność do tycia Dieta- jest Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie [...]

[...] wzdęcia na przykład) w ciągu tygodnia, dwóch? Absolutnie nie. Zadnych mierzalnych zmian nie jestem w stanie zauwazyc w tak krotkim czasie. Natomiast bardzo szybko wylapuje 'samopoczucie' potreningowe. To jest cos IMO rowniez rzutuje na jakosc treningu. Jesli np. po treningu X lepiej sie czuje i regeneruje niz po treningu Y (a to mozna wylapac [...]

[...] bez zalewania sie tłuszczem (jestem razczej ektomorfikiem). Teraz jestem po dłuższej przerwie, zacząłęm cyklem na poprawę siły, aby wrócić do dawnej formy siłowo (lepsze samopoczucie), ale z tego co wiem na masę robi się trzy, góra cztery dni w tygodniu. Mój problem polega na tym, że gdy tak robię, czuję się "zbyt wypoczęty", rozleniwiam się. [...]

[...] (10,7-39,8) Testosteron całkowity 6,38 (2,41-8,27) kortyzol 20,7 (2,9-19,4) Prolaktyna 40,7 (10,7-17,7) Jak widac dwukrotnie wieksza wartosc prolaktyny i kortyzol lekko ponad norme. Bede musial poszukac jakiegosc endo obeznanego w temacie. Madagascar jak tam u Ciebie samopoczucie po stosowaniu B6 ? co bys mi doradził , z gory dzieki pozdrooo

[...] do drazka 5*8 "Kierownica" (skosy na drazku) 4*10 Kolko rehabilitacyjne Przysiady na jednej nodze 5*5 +dragon flag ---------------------------------------------- Trening wykonany w 100%, czas trwania mniej wiecej 2h 25min, pocieszalem sie ze to ostatni trening gimnastyczny w tym tygodniu ponieważ niewyspany byłem etc. Ale samopoczucie ok :)

[...] że mi to wybaczycie (nie wiem czy sam sobie wybaczę :))), pierwszy taki dzień po 5 tygodniach ćwiczeń, więc myślę, że nie jest źle. A najgorszy okres jeśli chodzi o pogodę i samopoczucie mija, niedługo wiosna, więc pewnie długo długo nic takiego się nie powtórzy, acz nigdy nie wykluczam, różnie bywa. ;-) Dzisiaj tylko rozciąganie i ćwiczenia na [...]

Witam ponownie, tym razem pytanie o piracetam. Z racji,że przed miesiącem przestałem brać antydepresanty(brane kilka lat) chciałbym wspomóc swoje samopoczucie piracetamem. Czy ten lek jest wyłącznie na receptę?jaka jest jego cena mniej więcej,no i jak efekty u forumowiczów?