SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak czy siak będzie odpowiednią ilością. Ja robiłem podobnie jak ty że w okresie redukcji obniżają dość mocno węglowodany teraz aktualnie zmniejszyłem ilość tłuszczów a podbiłem bardzo mocno przynajmniej jak na mnie (bo w okolicace 250g) węglowodany nie zauważam dużo plusów tego i o wiele lepsze samopoczucie szczególnie że teraz mam mało snu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2023-04-06 13:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regularna aktywność fizyczna to sposób na dobre samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę. Wiele osób ma jednak problem z jej utrzymaniem. Życie często weryfikuje nasze plany i zamiary, zaskakując nas nagłymi sprawami, nadmiarem obowiązków i uczuciem zmęczenia. Ponadto łatwo jest się zniechęcić i stracić motywację, jeśli nie widać efektów. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2023-04-06 12:52:14
  • Chcesz bardziej agresywniej dzialajcy test daj propa.Proste tutaj enan czy cypio to trzeba sprawdzic na Sobie kwestia indywidualna samopoczucie,checi,libido

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2023-04-05 15:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czemu Ci zależy na górnej granicy testa?. WIEK to pierwsza sprawa. A jak się czujesz, jak odżywiasz, wysypiasz się?. Hej bo jest gorsze samopoczucie libido słabe i małe chęci do ćwiczeń a przed odblokiem na tych samych dawkach clomidu miałem test full .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2023-04-05 07:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo HCG to nie odblok. Zrób komplet badań. Samopoczucie zależy od wieku zobaczymy ci z badaniami, wynikami, może estro w głębie. Jeżeli libido jest to powinno być okej.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2023-04-04 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 700 kroków. Większość spraw musiałam załatwić autem żeby wyrobić się czasowo. 4.04 wtorek Kroki 19 100 Kolejna noc nieprzespana, za każdym razem coraz gorzej. W dzień samopoczucie ok i tylko lekki katar mam, za to w nocy budzi mnie okropny ból gardła, nos zatkany że nie mogę oddychać i jeszcze kaszel mnie dusi, na szczęście na to pomaga [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-04 20:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] każda porada się przyda Staram się ćwiczyć 3 razy w tygodniu i na każdy dzień mam inne ćwiczenia, celem nie jest ani masa, ani redukcja, po prostu zwiększenie siły i lepsze samopoczucie Mam 188 cm wzrostu i 89 kg, więc wydaje mi się że jest w miarę optymalnie. Trening A: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4x8 Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2023-04-04 12:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy pomaga budować mięśnie, dzięki czemu możemy uzyskać atrakcyjną, wysportowaną sylwetkę. Zwiększa także gęstość kości i spowalnia proces starzenia się, wzmacniając przez to nasze ciało globalnie. Nie można też nie wspomnieć o pozytywnym wpływie na zdrowie psychiczne. Trening siłowy ma wiele zalet i warto uwzględnić go w swojej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2023-04-04 09:38:51
  • Senność w ciągu dnia - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanu zdrowia. Tutaj przede wszystkim musisz również wykonać badania hormonalne o których pisałem powyżej bo one też mają mocny wpływ na to jak się czujemy jak wygląda nasze samopoczucie i tak dalej być może problem leży również w nadnerczach. Poczytaj o czymś takim jak wyczerpanie nadnerczy. Być może trzeba będzie delikatnie tutaj wspomóc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2023-04-04 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie to wszystko jest kwestią kalorii które dostarczasz. Oczywiście samopoczucie, perystaltyka jelit, trawienie itp będą duże lepsze jak będziesz się żywił zdrowym jedzeniem, które Ci służy, ale jakieś mniej zdrowe rzeczy również mają swoje miejsce w diecie i jedzone z umiarem są ok. Na pewno około treningowo syf będzie wrzucić lepiej niż [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-03 23:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb Kolega mog by się dobrze odblokować bo wszystko w widelkach ale na dnie. Nie wiem czy te prohormony postawia go do pionu patrząc na wyniki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2023-04-03 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma sens małe dawki samopoczucie napewno się poprawi. Ale zbadaj swoje LH I FSH jak się ma przysadka. Zrób więcej badań i zobaczysz jak to wygląda i albo coś masz w widelkach albo nie masz.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2023-04-03 15:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuc dhea hymalaya 200mg dzienie 2 dawki, libido i samopoczucie Ci się polepszy to hormon młodzieńczy lepiej Ci będzie najlepsze dhea jakie brałem serio niby prohormon ale po fajce poczujesz ocb

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2023-04-03 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Samopoczucie dobre jedziemy dalej Tego się trzymaj:-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-02 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Waga wyjściowa 93,6kg dzisiaj 92,1kg. Pas z 99,5 na 98cm. W piątek realizowałem trening barków i bicepsów -bok barku na lince za sobą 15,12,12,10 -wyciskanie barków hantlami siedząc 12,10,8,8 -przenoszenie sztangi siedząc 4x12 -przód barku na wyciągu 4x12 -tył barku na wyciągu 4x12 -biceps tri- set 4x7 na 3 ćwiczenia następujące po sobie [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-02 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 28 Waga 96 Wzrost 196 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4-5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal, 200g białka, 133g tłuszczy, 500g węgli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1). PROP 100e2d (SOLO). 1-20 TYGODNI+HCG 250ui co tydzień. 2). Aktualny Cykl to CYPIO 300mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2023-04-02 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forumowi 'exlerci' powiedzą ze nie warto. Ja leciałem 140mg week trena enan przez 10miesiacy. 0 odczuwalnych sidow. Nabicie na plus samopoczucie też. Nie będę wchodził w polemikę ze to było placebo. Bije towar od ponad 15 lat i wiem dobrze jak działa tren. Też o tym myślę. Jestem fanem wszelkiego "mikrodozowania". Ostatnio leciałem 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forumowi 'exlerci' powiedzą ze nie warto. Ja leciałem 140mg week trena enan przez 10miesiacy. 0 odczuwalnych sidow. Nabicie na plus samopoczucie też. Nie będę wchodził w polemikę ze to było placebo. Bije towar od ponad 15 lat i wiem dobrze jak działa tren. Też o tym myślę. Jestem fanem wszelkiego "mikrodozowania". Ostatnio leciałem 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja zazdroszczę tym, którzy mówią, że po Metce mają lepsze samopoczucie lub euforię :-) Wiem, że wielu tak ma. U mnie natomiast Metka = zamulenie, apatia, brak humoru...zasadniczo nawet "anhedonia". Do tego dziury w pamięci i ogólnie czuję się jak G..... Dziś koniec metki więc wracam do żywych. Uwielbiam metkę od strony fizycznej - mój ulubiony [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 15:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forumowi 'exlerci' powiedzą ze nie warto. Ja leciałem 140mg week trena enan przez 10miesiacy. 0 odczuwalnych sidow. Nabicie na plus samopoczucie też. Nie będę wchodził w polemikę ze to było placebo. Bije towar od ponad 15 lat i wiem dobrze jak działa tren. Też o tym myślę. Jestem fanem wszelkiego "mikrodozowania". Ostatnio leciałem 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 57812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 15:00:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)