samopoczucie

[...] liczba tluszczow byla taka sama jak normalnie w tygodniu na CKD. Robilem ladowania czyste i "brudne" i nie bylo ZADNEJ roznicy jesli chodzi o efekty, natomiast samopoczucie z takim ladowaniem z dodanymi lodami i ciastem bylo o niebo lepsze. I Squixy, nikt nie kaze jesc tych produktow w kazdym posilku, ale mozna je bez problemu [...]

Nie wiem czy jest sens chodzić do lekarza. Jestem przekonany, że moje samopoczucie ma związek z dietą, więc jak sam nie dojdę do tego co jest dla mnie najlepsze, to nikt mi nie pomoże raczej Wydaje mi się, że od długiego już czasu zjadam za dużo białka stąd moje fatalne samopoczucie od ponad roku. Pewnie nie mam racji, ale zastanawiam się [...]

czas na sprawozdanie:)niestety tym razem niezbyt optymistyczne.waga stoi w miejscu.samopoczucie kiepskie.jakis przymulony jestem strasznie spiacy wiec dodalem wczoraj kolejne 600 kalorii i czuje sie o niebo lepiej.jutro wrzuce kolejne 200 zobaczymy co sie bedzie dzialo.moze to tez problem z moja tarczyca gdyz jak rok temu robilem badania to wyniki [...]

[...] 1. kurczak, oliwa, warzywa 2. kasza jaglana, pierś (potreningowy) 3. jajka, ziarna konopi, oliwa, pomidor 4. łopatka, papryka, oliwki 5. kasza gryczana, oliwa Chcę zobaczyć samopoczucie jutro po węglach na noc. Jeśli chodzi o szum w uszach, to popołudniu ustąpił. Pozostało jedynie uczucie ciężkości, napięcia w karku. Sam nie wiem co może być [...]

spalacz dobry w 3tyg prawie 3,5kg przy diecie i treningu no ale samopoczucie po cyklu tragednia ;d ale drugi raz tego nie kupie moze cos innego jak scorch

U mnie na ręce się trzęsły tylko przez pierwsze 3 dni poźniej już nie, spałem normalnie, samopoczucie tez w normie ale dopiero się zaczeło jak odstawiłem sen w poł śnie i okrutne samopoczucie na offie taki stan utrzymywał się 2 dni teraz już gitara jest. Ogólnie polecam bo ładnie daje rade jako spalacz i antykatabolik

Data: 31 lipca 2010r Redukcja,dzień XIII Dieta: 1. jajka, białko, papryka, oliwa 2. biodrówka, łopatka, pomidor, cebula TRENING* 3. kasza gryczana, wołowina 4. Dalej zobaczymy * - Trening wytrzymałościowy 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów Jak najwięcej obwodów w 20 minut. Zrobiłem 19 obwodów. Bardzo męczący trening Samopoczucie dzisiaj chyba [...]

rossi ale kombinujesz , ja zawsze ja każdy ból głowy , złe samopoczucie zwalam na pogodę a ty zawsze doszukujesz się w jedzeniu

Witam, otóż cwicze całkowicie amatorsko w domu blisko od roku. Raz było lepiej raz było gorzej, niestety ostatnio brakuje mi bodźców do treningu, gdyż jest on nieefektywny. Myślałem, że zmieni się to gdy pójde na siłownie z prawdziwego zdarzenia jednak musiałem z niej zrezygnowac z nie swojej winy. Zadaje wam pytanie CO zrobic, by miec dużo siły w [...]

[...] stres was omija, ponieważ umiecie wyzbyć się psychicznych napiec poprzez ruch. Sport stymuluję hormony szczęścia, a to uczucie jest pożądane przez każdego. Mieć dobre samopoczucie - to kusząca wizja. Przez wysiłek można czuć się świetnie, a to przełoży się na inne dziedziny życia. Wniosek: Chce mieć nowe ubrania w mniejszym rozmiarze,chce [...]

Składam meldunek ! :) waga pokazała -2,5kg mniej ! Tydzień treningów jak zawsze ( lżejszy siłowy ) węglowodany max 30 samopoczucie - czasem lekko sie zakręciło w glowie , przez pierwsze 3 dni lekka agresja... sylweta - Tak tak tak ! Tu widzę co się stało znów ubyło z brzyszka troszkę z klatki nawet ta paskudna dupka wydaje się jak by taka mniejsza [...]

[...] 76cm/75,5cm(0,5cm) Pas: 82cm/81,5cm(-0,5cm) Waga: 70,4kg/69,5kg(-0,9kg) Ostatnie dwa dni było lekkie przesunięcie w kierunku low carb, reszta zbilansowana. Jeśli chodzi o samopoczucie, to wczoraj chciałem pograć w piłkę i trochę się rozczarowałem, bo czułem ograniczenie ze względu na brak węglowodanów Stąd dzisiaj już na śniadanie kasza i [...]

[...] wielu postów i negatywnych opinii sam nie wiem czy to dobry wybór. I tu mam pytanie, czy treningi krav magi coś mi w ogóle dadzą. Nie chodzi mi to o kondycje, lepsze samopoczucie itp. mam namyśli poprawę umiejętności walki w starciu 1 vs 1? Dajmy na to z kimś nie wytrenowanym, bo najczęściej takich się spotyka. I jeszcze jedno, co [...]

Lat 27 Nie jestem po cyklu z SAA,jeżeli chodzi o anaboliki to już dawno nie miałem z tym styczności. Poszukuje dobrego środka na podniesienie popędu,na dobre samopoczucie o ile taki wogule istnieje :) Co do kwoty to wolałbym coś tańszego typu Vitasteron,Libido Forte.No chyba że stwierdzicie że nie ma sensu się pchać w preparaty apteczne i [...]

[...] oraz pogodę był uciążliwe. W ciągu pierwszego tygodnia ustąpiły bóle (chyba nawet po 2-3 dniach - miałem ketonal oraz tramal i niestety sobie nie poużywałem ). Aktualnie samopoczucie w porównaniu z tym, jakie było przed zabiegiem jest nieporównywalnie LEPSZE. 18+, cycki: http://img256.imageshack.us/img256/7745/cyckisg.jpg - zrobione przed [...]

[...] skomnych. cisnienie na takim kombo 110/60. przed redukcja na kreatynie bylo 150/70 zadnych kloc zadnych boli.czasem lekka zamola jak przesadzilem z kofeina. po odstawieniu samopoczucie ok.bylem juz zmeczony ta redukcjia i tymi stymulantami.teraz spie dobrze nie czuje efektu odstawiennego.jestem off juz 3 dzien nawet kawy nie pije.samopoczucie [...]

Dzień 15 Trening 15A g. skos młotkowym 3sx 9kg arnoldki 2sx 13kg pompki na poręczach 9/5* martwy ciąg 2sx 80kg podciąganie 2/1* prostowanie nog 2sx 25kg uginanie nóg 2sx 15kg biceps sztanga łamaną 2sx 25kg afterburning 15 minut na rowerku, przejechane 4,2 km *ćwiczenie wykonane samodzielnie, jestem z siebie dumny Dieta jajko+ gracham+ oliwa+ [...]

hey niewiem czy jeszcze jest ktos zainteresowany ale vexel chcial wiec zdaje sprawozdanie.jestem w 3 tygodniu wczoraj zaczolem epi.treningi ida ostro.samopoczucie sie poprawilo.naprawde trzeba kosmiczna ilosc kalorii spozywac zeby sie dobrze czuc i co najlepsze niezalewa.niejestem w stanie tyle zjesc ile powinienem choc i tak ciagle jem i caly [...]

j/w śniadanie nisko ww polepszy samopoczucie. spróbuj.

Dzień II Dieta: Dzisiaj dzień nietreningowy więc nieco pozmieniałem: 1 posiłek: Płatki owsiane 80g, 2 całe jaja, 50g jogurtu naturalnego 2 posiłek: 2 całe jaja, 40g słonecznika 3 posiłek: 200g ryby smażonej, kilka ziemniaków, ogórek + jogurt naturalny 4 posiłek: 2 kromki razowego pieczywa, 4 plasterki szynki, 40g słonecznika 5 posiłek (zaraz [...]