samopoczucie

No to 5, ale za to na pierwszej stronie. Maya jak samopoczucie? Czosnek wcinasz?

Tydzień 1 TS for Life Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre ,stary wyrwał mnie z siłki ale git ,niezrobiłem tylko bica i rozciągania ,którego w orginale nie ma .Wszystko poszło spoko Posiłek przed: banany :P Posiłek po: Gainer Piątek Martwy ciąg 12 serii po 2 powtórzenia na 107kg Szrugsy na sztandze 2x8 60 kg (1 sek zatrzymanie [...]

[...] siekiera 19:20 mutant 158g No i teraz muszę coś zmontować jakiś obiadzik Potem ser w. lub szejk ze wskazaniem na szejka Przebieg Treningu PT barki + tric świetne samopoczucie, lekko mimo mizernej diety i przyjemnie lekkie zakwasy na piórach po podciąganiu : ) miło.. Ciepło było to sobie okno otworzyłem super nie grzałem się tak [...]

Waga rano: 90.5kg Samopoczucie: średnie Motywacja: Wysoka Papu: Dziś czyste mięcho. W praktyce oznacza to chude wędliny, chudy twaróg i dużo wody. Na kolację małe załamanie kanapeczka (chleb domowej roboty) z pasztetem domowej roboty i kawałek łososia. Ćwiczenia: Tak jak wspominałem do aikido dołożyłem szermierkę. Specyfiką treningu szermierki [...]

Mysle ze organizm przystosowal sie do nowej sytuacji, samopoczucie sie poprawilo, czuje sie duzo lepiej niz w pierwszych 3 dniach, jezeli chodzi o wage to stoi w miejscu no moze 0,2 w dol raczej w miejscu.Wydaje mi sie ze spadek sily raczej byl zwiazany z odstawieniem mono niz z cieciem kcal. Obcinamy cos jescze czy zostaje? Zmieniony przez - [...]

[...] czuć, łokiec stabillizowałem, ale przyczepy ok, bez bólu, widocznie wolą jak jest mniej kg 6)ciężko, szczególnie ostatnie powtórzenia w 2 serii, ale poszło 7)perfidnie złe samopoczucie cały dzien i na treningu+bolące plecy dały przeczucie, ze wolę odpuscic MC niż zemdleć, bo chwilami i tak miałem ciemno przed oczami... filmy [...]

[...] przestrzega by nie brać więcej niż 3 miarki. - tani Niestety: - substancja jest nowa, mało znana, niesprawdzona i używana przez firmy z niewyrobioną marką - bardzo dziwne samopoczucie w trakcie jak i po wysiłku, lęk i obawy, uczucie stałego zagrożenia. W dni kiedy stosuję jestem nastawiony do ludzi negatywnie i "aspołecznie" - śmierdzę i to [...]

[...] aerobów to po świętach dodam bieganie ok 3 razy w tyg. dzisiaj na czczo zrobiłam 70 min baaaardzo szybkiego marszu, tak by się porządnie spocić :) oczywiście po takim czymś samopoczucie lepsze na cały dzień obliques nie jadam mięsa ani ryb wcale, także zamiast w mięsie białek szukam w roślinach, nabiale, jajkach, odżywce białkowej itp co do [...]

[...] złudne poczucie bezpieczeństwa,że jak zrobi tak i tak,to pokona faceta,a to jest głównie fikcja.Lepiej systematycznie trenować sztukę walki/system walki.Poprawia się wtedy samopoczucie,figura zyskuje,zwiększa się pewność siebie po sparingach,ale też widzi się swoje słabości i realnie ocenia przeciwników i swoje szanse. Proponuję wejśc w ten [...]

Hm, ciekawy tekst. Ja po Meso też odczułem chęć podzielenia się opinią, bo efekt był piorunujący już po połowie porcji ! Nie mogłem spać po tym i samopoczucie miałem przypominające efekt jak po amfie. Kto próbował ten wie o czym mówię... Wszystkie inne stacki przy tym to pryszczyki ! Teraz papam WF+PW i mam wrażenie że piję przed treningiem co [...]

co do provironu to stosowałem kilka razy i powiem tak.coś tam działa jeśli chodzi o estetykę.przy niskim bf nawet duży wpływ widać.duża zaleta to lepsze samopoczucie na odbloku i tyle.już więcej nie wezmę raczej.działanie na prostatę na minus i to czuć.

piszą że kombo działa bo to jest tak że novla zbija a provi daje dobre samopoczucie i zbija ewentualne sajdy.środek raczej taki pod każdym względem niepełny

nie mialem chyba,ale zaczolem brac cell pumpa od 3 tygodni i mono i carbo,wiec moze od tego leci takie wodniste z czyms tam,rozumiesz ? i ogolnie mam zle samopoczucie,czuje oslabiony i wogole ale sila na silce jest...

Waga rano: 88.7kg Samopoczucie: bardzo dobre Motywacja: Wysoka papu: Rano jajecznica, potem ciastko owsiane, na obiad wątróbka. Później wizyta u rodziców... po treningu grejpfrut, na koniec 100g twarogu. Ćwiczenia: Po wczorajszym aikido ogromny siniak po zewnętrznej stronie uda i łydki. Zatem przysiady robiłem dość delikatnie. Reszta bez zmian. [...]

[...] aptece test na obecność Helicobater Pylori . Ja tak miałam, dobrych kilka lat temu, jak zaczęłam treningi SW- ciągle bóle brzucha, dreszcze czasami dopadały mnie nagle, złe samopoczucie i tak dalej i tak dalej. Zrobiłam gastroskopie i okazało się ,że mimo młodego wieku mam wrzody dwunastnicy i zakażenie helicobater- które ponoć uaktywnia się u [...]

witam jestem juz po 6 tygodniach cyklu z omo teraz jade 750mg ew narazie jest ok samopoczucie juz lepsze niz na poczatku cyklu waga po nastepnych 3 tygodniach +2.6 bic +1,5cm takze nie jest zle niewiem zobaczymy co bedzie dalej 6 tygodni to nie duzo a gdzie tu do końca :)

[...] mam wrażenie ze nie da się ich zmienic). Dodatkowo problem jest w tym ze mi łatwo "rosną" uda. Miarka niestety nie kłamie. Mam nadzieje ze nie namieszałam, że się nie powtórzyłam bardzo z tematem i że ktoś mi pomoże bo zaczynam sie poddawać, a muszę przyznać ze ten problem bardzo wplywa na moją samoocenę, samopoczucie a nawet relacje z innymi

[...] za budowanie masy. Od jutra zaczynam ćwiczyć splitem z postu Qazara. Mam nadzieję, że nie stracę wszystkich mięśni, których mam i tak bardzo mało Jak na razie w ketozie samopoczucie mam beznadziejne. Mam nadzieję, że to minie. Jeśli dalej będę czuł się źle, wrócę po prostu do obniżonej podaży węglowodanów, tak jak mówiłem Ale to ocenie w [...]

[...] zwykła reakcja na infekcje wirusowe, jestem w kropce bo nie wiem czy nie będę musiał odpuścić wtorkowego i środowego treningu, no ale jak trzeba to trzeba, nic na to nie poradzę co do reszty: mięsko fajnie się w dalszym ciągu utwardza, siła lekko +, libido niestety masakra na -, samopoczucie przed infekcją +, agresja w miejscu, wytrzymałość +

Waga rano: 90.6kg Samopoczucie: bardzo dobre Motywacja: Wysoka Papu: Owies z orzechami, pasta z łososia własnej roboty, twaróg, warzywa. Propozycja diety: http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_prosz%C4%99_o_sprawdzenie-t580887.html Ćwiczenia: tylko rozciąganie. Plan: dieta z linku powyżej. Trzeba poprawić, za dużo cukru, za mało białka. W II zamiast [...]