samopoczucie

jak w przypadku masy tak i redukcaji - nie ma jednego wyjscia wiele czynnikow ma wplyw - ale IMO - samopoczucie,stan psychiczny dla mnie najwazniejsze tak jak na mase mozna wejsc juz pierwszym dniu zwiekszjac z pupalpu np 40%cpm do 80-90 tak samo i reduckje mozna robic z dnia na dzien ucinajac 50-70% kcal mozna jesli ktos sobie z tym poradzi i nie [...]

[...] tak samo jak na masie,to albo nie ma deficytu (bo podjada) Albo kłamie. Pewnych rzeczy się nie przeskoczy. Wszystko co związane z głową (brak chęci, brak motywacji, zle samopoczucie, wzrost agresji) i jakością treningu (brak siły, spadek siły, spadek wytrzymałości, większe domsy itd.). Nie da się tak samo funkcjonować i ćwiczyć na masie i [...]

[...] tak czy inaczej, zrobiłem drugi raz i nie bede myślał - ze mogło byc lepiej sam juz nie wiem czy bylo lepiej czy nie foty tego raczej nie oddają jednak komfort psychiczny/samopoczucie zgola inne / wczoraj a dzis o niebo lepiej dziś +10 do psychy wiec chyba - jesli w fotach różnicy brak - to ten element przeważa na korzyść HC Zmieniony przez [...]

t5 podobno ma taki skład: 250 cofy, 150 aspiryny , 30 efe ale pewno pisze na puszce? dokladnie tak Fajnie masz, że Twój organizm reaguje na każdą zmianę, na każdy supel. nie do konca tak jest ja po prostu za bardzo sie napalam,wkrecam a efekt placebo potrafi zrobic cuda ale to dziala tez w druga strone bo potrafie sobie wkrecic ze zlecialo np. [...]

Wgl ostatatnio ogladam profil kevina levrone i ma fajny wpis, ze pszedl na IIFYM i poprawila sie jego sylwetka, samopoczucie i mowi, ze nie ma juz tak ze idzie na miasto i odmowi zjedzenia czegos tam. Klasa, jednak cos sie ruszylo. :)

[...] się zaczyna bo teraz pierwszy tydzień 50g ww/50-75g fatu. Za to dojdę ładowania dwu dniowe. Więc nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. I o dziwo trzeci dzień i samopoczucie i forma /nabicie (?) najlepsze po treningu. Też- bo mam nadzieję że sobie nie wkrecam aż tak- mam potwierdzenie że forma idzie w dobrym kierunku bo czuje wzrok [...]

[...] wiem czy to woda byla czy nie ale taki płaski byłem i czasami się czułem jak g****, zero pompy na treningach a jak tetaz zacząłem dawać szczypte do każdego poisłku to samopoczucie na plus, pompa wróciła ;). Musze kupic w koncu gofrownice, bo te kupne gofry sa ohydne, a co wchodze do Ciebie to WIDZE GOFRY :)!! I az telefon jest mokry...;p

A samopoczucie generalnie jak tam? Chce się żyć?%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-25 11:08:13

[...] i by poszło lepiej,choć z drugiej strony nie wiem czy może pójść lepiej bo leci fajnie? Jedyny minus to brak nabicia lub szybkie łapanie plaskosci. To akurat wpływu na progres nie ma ale wiadomo jak jest.Im nabicie większe tym samopoczucie lepsze. No ale soli nie dużo i fatu też nie dużo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-02 19:39:34

[...] /SFD/2016/8/11/c77a685af7484f4fac9c5bd6c3065a2e.jpg /SFD/2016/8/11/3704bf2f9ba44a78a7d752a878de55b6.jpg Moze od poczatku. Wczoraj do poludnia extra samopoczucie i w ogole. Po powrocie do domu,nawet juz w trakcie jazdy do domu niesamowite zejscie. Tak jakby ktos mi cala energie zabral. Fat nite bankowo w piatek mialem nie [...]

Jak samopoczucie?

[...] które miały problem z nogami oraz boczkami - góra pochlastana, a u dołu smalec siedział jak u mnie i dopiero po zwaleniu estro mega nisko smalec polecial w oczach (jednak nie obyło się do powszechnie znanych sajdów związanych z niskim e2, które jednak w sporym stopniu zwłaszcza jeśli chodzi o libido i samopoczucie zniwelowali provironem).

Dla mnie osobiście jeśli chodzi o samopoczucie i satysfakcję z jedzenia to carbnite > carbloading > fatnite ,dlatego od czasu do czasu wolę wrzucić (zwłaszcza na redukcji) ładowanie fatem bo następuje reset. Mało przydatne (bo ani gliko się nie uzupełnia tylko imtg,choć po części też pomoxne) ale ani leptyna nie rośnie. Za to do psychy +10. A [...]

moj znajomek polak ktory w ie startuje juz pare lat, lecial juz ZO z pomoca pana Piotrkowicza, praktycznie caly rok i mowil ze duzo lepiej glowa pracuje i ogolnie samopoczucie lepsze jak sie szykujesz na zawody, tylko problem mial z ladowaniem(robil tym sposobem 2 czy nawet 3 wyjscia okolo tydzien po tygodniu) tluszczami i sam twierdzi ze bez [...]

[...] Mam na myśli Brak śniadania- brak sił rano Brak posiłku przed treningiem- brak sił na trening Brak węglowodanów- brak sil/brak nabicia/plaskosc Brak tłuszczu- źle samopoczucie Itd. Nie ma nic za darmo. Organizm się kiedyś przestawi ale potrzeba czasu. Dlatego ludzie rezygnują szybko bo Albo nie ma efektów. Albo źle się czują. Albo [...]

Dzięki. Fajnie jeśli blog nie jest pisany dla samego siebie i czasami (1 na 1000) coś wyniesie dla siebie. I tutaj jest kolejne słowo klucz. O czym napisałeś. GŁOWA! Ile razy czytałem że dieta to "praca". Wtf? No chyba że pracą jest jedzenie pączków na czas. W każdym innym wypadku - a w 100% przypadkow jeśli ktoś robi to for fun - dieta ma być [...]

[...] idzie po 120g - ze wzgledu na smak właśnie, do tego wędzona pierś , twaróg szynka konserwowa, o węglach nie wspomne bo leci wszytsko byle mało przetworzone, przed debiutami tylko kura +ryż. Teraz zmiana o 180st - forma lepsza samopoczucie zaj**xxx treningi też mega. Więc ja z takiego (podobnego) podejścia do diety odczułem same pozytywy.

Ale też że by nie było, że to dieta dla mnie. Tylko. Mam pozwolenie więc piszę. Pozdrawiam Natalia. ;) Taka sytuacja. Zgłosił się do mnie chłopak. A raczej jego narzeczona. Ja nie prowadzę osób a zwłaszcza nie robie tego za pieniążki. Nie jestem dietetykiem, więc sumienie nie pozwolilo by mi brać pieniążki za rady. Od amatora, bez wykształcenia w [...]

[...] nie ma znaczenia, czy nie warto sobie psuć zdrowia. Skoro poziom testa jwst wysoko. Dla starszych (40+) jest kwestia TRT i związane z nim czy to wzrost libido, czy lepsze samopoczucie, czy lepsza efektywność w pracy.etc. Bo poziom testosteronu ma niesamowity wpływ na to. Niestety. A od 30@35 zaczyna się ostra jazda w dół. Więc wtedy jeśli [...]

A tak szczerze to nie myślałeś by wejść na HTZ ? Dziecko masz, kobitę masz, więc co Ci szkodzi w sumie. Nie mówię to o 0,5g testa tygodniowo tylko tak jak pisałeś, zwłaszcza że to maleńki wydatek. Paru pisało w dziale doping, że po wejściu na chyba prolkę 200 mg co 10 dni bodajże samopoczucie to niebo, a ziemia, a lat mieli 38-42, taki przedział.