Samopoczucie dzisiaj ok ;-) pospalem cos tam nawet %-) Dieta: 5 jajek 2x ryba 2x serca 5 jajek Trening bedzie wieczorem - nogi %-) tak sie rybka prezentuje: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20131015_142342_zps49db79ba.jpg
[...] ktory licze tylko z oliwy/orzechow/oliwek/wiorkow - cos w tym stylu :) i 5 jajek na kolacje i na sniadanie, takze nie mam tego jakos scisle dopietego na chwile obecna :-) samopoczucie ok, pompa na treningu rowniez, moze sie troche bardziej plaski czuje ale jak pomacham ciezarami to zaraz mnie rozrywa i jest ok ;-) jeszcze dosc krotko na niej [...]
Dzieki za mile komentarze :-) troche woda sie unormuje i bedzie jeszcze lepiej ;-) 45 minut rowerek dzisiaj DNT Dieta: 60g odzywki + 80g owsianych + male jablko + lyzeczka kakao 250g makreli wedzonej + cwikla z chrzanem 3x 200g piersi z fasola i kukurydza + odrobina koncentratu pomidorowego ? - jeszcze nie wiem co na kolacje ;-) miedzy posilkami [...]
[...] czy jeszcze te stawy zajechane.. i juz po przysiadach.. probowalem zrobic prostowanie - nie dalo rady, rowniez bol.. 5. 6. - spompowalem dodatkowo klate zamiast siadow.. samopoczucie srednie dzisiaj, dalej chyba cos przeziebienie jeszcze.. oprocz tego musialem bardzo wczesnie wstac przez co sie dzien wydluzyl i jeszcze dodatkowo mam kolo [...]
[...] i wiecej wit C plus melisa mocna i jakos sie udalo pospac dluzej :) dzisiaj jeszcze nabity zarciem wczorajszym takze glodu jako tako strasznego nie ma hehe zobaczymy co bedzie dalej ;) Dzisiaj: dzisiaj bez treningu - glod ze masakra.. samopoczucie kiepsko.. przeziebienie dalej meczy.. podsumowujac lipa straszna a wypadalo by robic projekty..
Kozak. Dość długo się wkręca przynajmniej u mnie, ale na siłce juz jest poezja. Jeżeli chcemy zachować dobre samopoczucie to pól miarki wystarcza. I polecam robić treningi na tym co 2 dzień. Wtedy organizm cały czas dobrze reaguje na meso, nie słabnie zbytnio działanie. A i jeszcze duży plus za brak rewolucji żołądkowych, bo u mnie przy niektorych [...]
Ze wzrostem to powiedzmy w tych granicach 177-179/180 zalezy o jakiej porze dnia, ile spalem, jaka waga itp ;-) Zdjecie z wczorajaszego treningu http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening3_zps38d8a804.jpg Samopoczucie troche gorsze, mocy mniej ale cisne ;-) troche ww malo i plasko jest ale wazne, ze idzie w dobrym kierunku! :-) I [...]
[...] Dzisiejszy obiad: http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/0528zd3_zpse07ef7fc.jpg cukinia, pieczarki, papryka, pomidor - świetne połączenie :-) coś dzisiaj naprawdę kiepsko ze mną heh nie wiem czy to ta pogoda dzisiaj bo leje cały dzień ale samopoczucie słabe, u Was też?
[...] Tak jak wspominałem wcześniej zaszły zmiany w diecie, obecnie: 1. 5 jajek + 80g owsianych + 20g rodzynek + małe jabłko + kakao/cynamon/słodzik do smaku 2.-5. 150g piersi 80g ryżu brązowego + warzywa 6. 40g białka z kazeiny jedna sesja aerobów dziennie - 60 min, samopoczucie na duży plus, pompa okrutna, zobaczymy jak będzie z forma %-)
Moim zdanie to jest nie zadowolenie ludzi ze względu na samopoczucie na teściu. Prawda powinno być lepsze ale czasem sie zdaża że tak nie jest. Weźcie pod uwage że sam teść nie zrobi z was bogół radości. Na to wpływwa wiele czynników nie tylko sam testosteron. A w epientrum tego wypowiadają sie ludzie którzy na cyklu są xxxx lat/ miesiecy i [...]
Oczywiscie libido/samopoczucie nie powinno byc brane za wyznacznik stezenia. Roznie z tym bywa, czasami wieksza dawka potrafi zmniejszyc libido. Generalnie patrzac po sobie to roznie z tym bywa %-)
[...] odczucia kontra odczucia. Tak czy siak 99% opinii jest na zasadzie "bo czuję się na środku dobrze/ żle" "bo libido dobre/ złe" itp. Lestat słusznie zauważył, że libido czy samopoczucie może być lepsze przy mniejszych dawkach więc i na zaniżonym towarze. Tak więc, te opinie i tak są obiektywnie patrząc chvja warte :-) Zmieniony przez - pater007 [...]
Tak więc, te opinie i tak są obiektywnie patrząc chvja warte :-) Wielu pewnie zauwalylo, ze po przejsciu z dobrego tescia na mocno zanizony, samopoczucie z dobrego spadalo do sflaczalego %-) Kto to przezyl wie o co mi chodzi, wiec z jednej strony masz racje, rozbija sie o subiektywne odczucia, a z drugiej czasami poprostu czuc "MOC" na dobrym [...]
[...] odczucia kontra odczucia. Tak czy siak 99% opinii jest na zasadzie "bo czuję się na środku dobrze/ żle" "bo libido dobre/ złe" itp. Lestat słusznie zauważył, że libido czy samopoczucie może być lepsze przy mniejszych dawkach więc i na zaniżonym towarze. Tak więc, te opinie i tak są obiektywnie patrząc chvja warte :-) Zmieniony przez - pater007 [...]
[...] paru dni spie max 8h i sie budze czuje sie jak nowo narodzony ciagle chce mi sie du... moja kobitka wymieka przy mnie... pare razy a mi sie dalej no... , wiekszy apetyt , samopoczucie czuje sie ze moge wszystko , pompa na treningu taka ze szok , 4,5kg do przodu pewnie woda , sila i wytrzymalosc tez na plus w porownaniu do tego co bylo bez... [...]
[...] paru dni spie max 8h i sie budze czuje sie jak nowo narodzony ciagle chce mi sie du... moja kobitka wymieka przy mnie... pare razy a mi sie dalej no... , wiekszy apetyt , samopoczucie czuje sie ze moge wszystko , pompa na treningu taka ze szok , 4,5kg do przodu pewnie woda , sila i wytrzymalosc tez na plus w porownaniu do tego co bylo bez... [...]
[...] mięsa. Czyli jemy dzień w dzień tylko mięso i nic więcej. Dlaczego człowiek który pali, je dużo tłustego, słodkiego oraz nie stroni od alkoholu nie narzeka na bóle, złe samopoczucie czy objawy somatyczne. Żywność, którą spożywamy posiada za mały odczyn kwasowy by nas pospolicie mowiąc zakwasić. Stosowanie preparatów odkwaszających, to efekt [...]
[...] Co do go-nads - stosowałem, tyle, że trafiłem prawdopodobnie na dosypkę. Bo nie sądzę, że oryginalny go-nads zadział by na mnie negatywnie. Przyrosty + regeneracja + lepsze samopoczucie owszem, ale też prolaktyna 4x, ponad normę: faja mięka. Estro i test był w normie. Nie obyło sie bez bromo. Ogólnie nie polecam takich wynalazków, choć wiem, [...]
[...] dnia taka zamułka, przybicie, no i wszystko wolniej schodzi nawet do 4 dni. A na niskich tłuszczach wszystko idzie w szybkim tempie, szybko laduje, szybko schodzi, samopoczucie jest lepsze bo nie ma zamulenia tylko dużo energii. Wiadomo na każdego co innego działa, najlepiej samemu spróbować, ja sobie postawiłem górną granice fatu [...]