no napewno jakieś minerały, ziółka, i inne dodatki poprawiają samopoczucie!! a na śniadanie widzę sam proch i jogurcik!! a tak przy okazji zapraszm do ,mojego dziennika!! link w podpisie
[...] cwiczenia doi końca (...a są tacy u mnie na siłce a ja: przyszedłem - ******lnąłem to co miałem i wyszedłem W pracy to samo - w środę - duzo duzo duzo energi i bardzo dobre samopoczucie. ....za to w czwartek - porażka - za mało snu + za duzo wysiłku i dał mi sie we znaki cały tydzień zapie*dalania - bylo cięzko - ale jak juz wstałem rano to [...]
[...] efektów - zawsze po 14 dnaich był przełom - teraz praktycznie od 1-wszego dnia czuje działanie. Moze nawet nie urosłem, nie zrzuciłem fatu itd. - ale chodzi mi głownie o samopoczucie - zadowolony i naładowany chodze cały czas (raz na jakis czas jest gorzej - ale to przez zmeczenie) ale jesli jest tak jak powinno byc - jest za***iscie [...]
nad oxa bede kminil w trakcie najwyzej zapodam tak próbnie ze 2 tyg i zobacze bo podobno starsznie blokuje apetyt i sp*****la samopoczucie a na tak monotonnej dieci i tak za wielkiego nie mam a na bombie chce mieć jakość życia "na pełnej kvrwie" 8-) a nie zap*****lac zamulony ale to mowie w trakcie bede kminil :) Zmieniony przez - borys85 w [...]
[...] tak żebys się spompował na maksa,ale nie przesadził - bo tez będzie lipa ...o to włąsnie chodzi - ze nawet gupił treningiem mozna przesadzić a gdzie inne zmienne? jak samopoczucie w ten dzięń? pogoda - tez wpływa na ludzi nie wspominając czy jestes w 100% zdrowy czy gile po kolana czyli te setki rzeczy musi byc na cacy - takie dzień roku - [...]
[...] chyba większość ma, pewnie jest to związane z tą cudną pogodą. U mnie dziś cały dzień pada deszcz, ale jakoś się trzymam i robię sobie z doskoku MC żeby się rozgrzać Moje samopoczucie poprawia też fakt, że coraz więcej dziewczyn (tak jak Ty) zaczyna ćwiczyć, bo od pewnego czasu jakoś nie mogę oderwać wzroku od tych wszystkich fitnesek Jak [...]
[...] miarę dobre. Ogólnie dużo lepiej zniosłem dzisiejszy trening bo kupiłem preparat z węglowodanami i elektrolitami Isostar, przez cały czas trwania treningu popijałem sobie i samopoczucie było o niebo lepsze niż ostatnio, zwłaszcza po przysiadach. Beta alaninę biorę już od 2. tygodni- na razie działa średnio bo czuję w zasadzie tylko mrowienie i [...]
1 luty samopoczucie super, nie ma śladu po ostatnich bolączkach:) Dzisiaj w boxie: 21-18-15-12-8 Push press 40kg Front squat 40kg KtE Czas 21:20. Konkretnie się zmachałem. Sztanga podnoszona z ziemi. Czyli wpadło przypadkowo kilka zarzutów:P Wracając do konkursu i próby coś mnie tknęło, żeby zważyć hantle:) Trochę się oszukałem%-) krążki po 2kg, a [...]
[...] moze pomoc? Co robic dalej z propem, bic? Czuje sie jak panienka, moim zdaniem to przez estro,ktore jet wywalone i to na propie. Brac ari czy exe? W jakich dawkach? Czy moze byc cos z propem nie tak? Bol po kazdtm strzale, miejsca uklocia sa twarde i badzo bolesne przez kilka dni. Co ma wplyw na slabe samopoczucie i brak energii na treningu.
Czesc, korci mnie by dolozyc jakiegos orala albo metke inj. Na tescie nie czuje w ogole, ze jestem na bombie. Pare lat temu bralem metke to byly treningi...i samopoczucie :) jakies propozycje?? Od jutra wejde na cypio i zaczne ari zobaczymy czyc cos sie zmieni jak nie to chyba dorzuce mete albo winko.
I jeszcze nt wysokich tluszczy: libido wyraznie sie poprawilo albo sobie wkrecam bo to ledwo tydzien minal samopoczucie bardzo dobre smaczne jedzenie - np. dzisiaj: karkowka z piekarnika + brokul, pasta jajeczna (przepis kilka stron wczesniej) bardzo mi pasuja tluste posilki bez wegli nie puszczam bakow - pisze calkiem powaznie, na zbilansowanej [...]
[...] dobrze z sosem ale dla smaku :mniam:) IV.Po Treningu(Gainer już był) za pół godzinki Ryż z tuńczykiem V.Na noc Sereki Wiejskie + ziarnisty chlebek ~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiejsze samopoczucie mam w miare , ty powiem wam że shock theraphy mnie kopiexdAaa właśnie ale za***isty kompocik mam z rabarbaru i wiśni na zimno jest KOZAK [...]
[...] konca nalezy podsumowac otoz: -waga z 70,2 na starcie ,dzis naczczo po kupie 72,2, 2kg+ (mimo wszystko) -obwody , ramie + 0,5 cm ,udo + 1cm,klatka + 1cm -libido : ok -samopoczucie :srednie -retencja /gino : zdaje sie ze przy dawkach ktore biore proviron radzi sobie doskonale bo nie popuchlem a gino nie rosnie Wiele osob mowilo ze [...]
[...] jem juz drugi tydzien metke na spokojnie po 3 tabsy dziennie a od tygodnia dorzucilem tamox . Jest to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem i co chce powiedziec to ,to ze moje samopoczucie kiepskie od dwoch dni boli mnie glowa i malo energi takiej mentalnej powiedzmy .Od stycznia gdy jestem na bombie ani razu mnie leb nie bolal , do tego po dawce [...]
27.02.2015 DNT 3 raz z rzędu brak treningu, niestety ale złe samopoczucie nie pozwoli dziś na trening #-P jest to już mega frustrujące, tym bardziej oglądając te wszystkie dzienniki w przeddzień zawodów i te wszystkie piękne sylwetki... u mnie znów d*** apetyt do tego też nie ten, micha zaplanowana, ale czy wszystko dam radę przejeść, to się [...]
O rany, nie, nic na to nie pomoże... Smak odbija się, ohydztwo... To tak jakby rozpuszczalnik próbować popijać sokami... Nie ma szans. Co do działania - kilka godzin dziwne samopoczucie... PS. jako środek wymiotny to się świetnie może sprawdzić... mało brakowało. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-26 18:12:41
Masz racje, co do Zbilansowanej diety, na takowej udało mi się schudnąć z pierwszego balastu przy odpowiednim ruchu i wysiłku, co poprawiło mi samopoczucie, z czasem jednak wiadomo , że szło co raz wolniej , więc z ciekawości na to jak zareaguje mój organizm stosunkowo odstawiałem spożywanie węglowodanów, co skutkowało sukcesywnie kolejnym [...]
[...] jesli skonsultowalbys z lekarzem temat estradiolu. A ja na Twoim miejscu zastosowalbym 0,5 tab exemestanu(12,5mg) 2x w tygodniu. Po dwoch tygodniach zrob ponowne badania. Obserwuj samopoczucie, libido i wszelkie inne zmiany jakie zauwazysz. Bo dawka moze sie okazac zbyt duza lub zbyt mala i trzeba bedzie ja korygowac wg wlasnych potrzeb.