samopoczucie

Dzień 26 IF + Carb Niite Dzień aero Samopoczucie i forma ok. Waga w dół 76 kg ( 0,5 kg mniej niż w zeszłym tygodniu) pas 83cm od ostatnich pomiarów -1cm. Jutro idę zrobić kompleksowe badania krwi i moczu88-O Trening: Orbitrek 30 min - 5 min rozgrzewki, 20 min interwałów 1min/1min, 5 min wyciszenia. Po aero brzuch: wznosy nóg, spięcia brzucha, [...]

REDUKCJA DZIEŃ 26 DNT. Pospałem 13h, więc już jest lepiej bo wczoraj po 2h snu samopoczucie i humor do dupy. Poszedłem jedynie się porozciągać, porolować bo lędźwia i gruszkowaty miałem ostro spięte no i pogadać z kumplami :-D W niedziele pomiary i fotki. Jedno mnie zastanawia - czemu po treningu nóg cała góra jest płaska jak [...]

Tydzien minal, a wpisow brak, mam niedoczas. Sobota, niedziela, poneidzialek bylo DNT spacery i takie tam, troche pracy. Miska ok. w dni wolne wegle byly nizsze, jakies 160g. Mija tydzien odkad wlaczylam letrox. Biore teraz combo i swinke i letrox. Samopoczucie lepsze, nie zasypiam na stojaco. Przez pierwsze dni bolala mnei glowa, teraz juz [...]

oby ale powoli wszystko wraca do normy waga na + i samopoczucie coraz lepsze

[...] woda, kawa z mlekiem z obniżoną laktozą (musiałam sobie takie kupić, serio ta biała kawka to jakieś potworne uzależnienie a z kokosem nie idzie wypić {{:-( ) i pokrzywa samopoczucie: mogu być, ale jelita bolały w pracy i okropnie senna byłam, chyba ciśnienie spada trening wyszedł bardzo chaotyczny, bo po pierwsze nie robiłam ćwiczeń b i c [...]

Jak dobrze pamiętam nazywało się to krzywa cukrowa - wyszło OK. A złe samopoczucie po węglach z rana, to hm.. problemy żołądkowe, wzdęcia i takie tam. Zmieniony przez - darkson111 w dniu 2016-01-29 18:37:53

Czesć Antoś, na poczatku wysle Ci moj stary post z mnbbc z przed roku "Siema panowie. Potrzebuje waszej rady. Jak to b czesto bywa pierwszy raz ze wszystkim jest b trudny Wlasnie zakonczylem swoj 1 raz z redukcja, ktora doprowadzila do hipoglikemii. Zaczynalem od 300g wegli przy 200g bialka i 100tluszczu i sukcesywnie cialem wegle (wazylem 105kg [...]

[...] why %-) 100mg ed tez lipa po calosci mety shree, propa nie czulem w ogole, teraz lece "delikatnie" suste z propem z genesisa tego ze zdrapka i w koncu rucham tak jak trzeba, samopoczucie super na plus, kg wracaja bardzo ładnie, twarz pięknie sie zaokrągliła %-) a to dopiero początek kolejnego powrotu do życia:-)) clen db pharma brany pare razy w [...]

olej na polanie michy, wlasnie mi przypomniales ze tranu nie wypilem, zaraz to zrobie %-) Orzechow nie wliczylem wogole, nie chce sie dolowac %-) 4000, ale ww max 50g, wiec obietosciowo malo michy, za to samopoczucie niezle i forma nie ucieka tak szybko jak na weglach, cos za cos ;-)

[...] why %-) 100mg ed tez lipa po calosci mety shree, propa nie czulem w ogole, teraz lece "delikatnie" suste z propem z genesisa tego ze zdrapka i w koncu rucham tak jak trzeba, samopoczucie super na plus, kg wracaja bardzo ładnie, twarz pięknie sie zaokrągliła %-) a to dopiero początek kolejnego powrotu do życia:-)) clen db pharma brany pare razy w [...]

Ja tym razem po 3 dniach musiałem zrezygnować. Samopoczucie totalna porazka. Bardzo silne bóle głowy. Serce wariowało. Przechodzę na masę. W maju spróbuje znowu wejść na clan. Jak sie nie uda, to zrobię 4-5 tygodni VLCD(a jak! Plaża!) Co myślicie o dawaniu Minimalnej dawki sally 2x tygodniiowo przed treningiem boksu? Mam na myśli robienie tego [...]

[...] why %-) 100mg ed tez lipa po calosci mety shree, propa nie czulem w ogole, teraz lece "delikatnie" suste z propem z genesisa tego ze zdrapka i w koncu rucham tak jak trzeba, samopoczucie super na plus, kg wracaja bardzo ładnie, twarz pięknie sie zaokrągliła %-) a to dopiero początek kolejnego powrotu do życia:-)) clen db pharma brany pare razy w [...]

[...] bez laktozy niestety obecna, ja naprawdę jestem dzielna ze wszystkim, michę trzymam czystą jak nigdy, to tylko to mleko będzie moim przestępstwem ;-) tak sobie ustaliłam ;-) samopoczucie - jak wyżej czy o czymś jeszcze chciałam napisać... no chyba już nic ;-) miłej soboty moi Drodzy :-) /SFD/Images/2016/1/30/c7287e03de7b4a41990273a132f1e8da.jpg [...]

[...] nawet jak poziom lh i fsh nie ruszy nawet na to nawet, nie liczę to organizm odpocznie od synetyka, spadki , pover nie mają znaczenia dla mnie priorytet to dobre libido i samopoczucie, na standardowe pct nawet się nie decyduje nie chcę czuć się jak wrak człowieka. Na długofalowym dawkowaniu hcg , warto kontrolować progesteron nie zawsze [...]

[...] ładowaniami. Ważna jest jeszcze proporcja tłuszczu , jedni tą dietę zachwalją w niebo-głosy inni żle sie niej czują , i nie są zadowoleni, dietę wybierasz po swoje samopoczucie po prostu. Co do farmakologi propa możesz lecieć lub długi estr cypio/enan do tego T3, nie jest taki środek straszny jak go budują , i będzie dobrze. Pod [...]

Czesć Antoś, na poczatku wysle Ci moj stary post z mnbbc z przed roku "Siema panowie. Potrzebuje waszej rady. Jak to b czesto bywa pierwszy raz ze wszystkim jest b trudny Wlasnie zakonczylem swoj 1 raz z redukcja, ktora doprowadzila do hipoglikemii. Zaczynalem od 300g wegli przy 200g bialka i 100tluszczu i sukcesywnie cialem wegle (wazylem 105kg [...]

Hej, Chwile nic nie pisałem, wynikało to z braku czasu. Postanowiłem, że dziennik prowadził będę w formie tygodnika, ponieważ praca zawodowa + teraz treningi kondycyjne i siłowe praktycznie całkowicie wykluczaja mnie z życia przez 5 dni w tygodniu. Dobra wiec jedziemy z podsumowaniem: EFEKTY Waga: 100kg (-1,5kg) DIETA Jestem zadowolony poniżej [...]

bijesz bolda 1g tygodniowo i na drugi tydzien juz wiesz czy dobry? po czym to rozpoznac tak szybko? jakies badania? susta + prop (prop na start zeby szybciej sobie samopoczucie poprawic) 8 treningow i 10kg wrocilo juz a libido mocno UP bo na fejsie prawie kazda laske "zaczepiam" hahaha %-) zrobilem w lato redukcje z 101,5kg na 84kg a pozniej [...]

Dzieki wnc skocze 3 tyg po odbloku. Zioetek, mialem na mysli lekka rotacje kcal zeby przez 2 msc byc suchym. Lece kolo 3 tys kcal, tylko podkrecam cardio. Ale wracajac do tematu odblok idzie super samopoczucie extra

Siema, chciałem was zapytać o wasze samopoczucie, zachowanie, odczucia na testosteronie. Jestem aktualnie na drugim cyklu z Cypio i pierwszy raz bierze mnie straszna k***rwica na tym. Wkurzam się strasznie na ludzi w robocie (co się opierdzielają lub nie potrafią wykonać dobrze swojej roboty) Znajomi mówią że gdy jestem na bombie to tak jakby moje [...]