same

Powiedz więc, dlaczego zwierzęta, które same syntetyzują wit.C w swoich organizmach (psy, koty itd.), czyli teoretycznie nie mają niedoborów - też często zapadają na nowotwory? Poza tym w jednych sytuacjach ta sam substancja może dawać pozytywne skutki, w innych szkodzić - przykładem o3 i rezweratrol, gdzie małe dawki poprawiają zdrowie, ale [...]

Trudno powiedzieć; można tylko zgadywać: - może za długo już to bierzesz i po prostu bakterie w jelitach są na tyle silne i jest ich na tyle dużo, że radzą sobie same, a dodatkowa dawka jest niepotrzebna i robi się ich za dużo; - może chodzi o coś zupełnie innego - coś podrażnia jelita, jakiś składnik z jedzenia bądź suplementów. Czy po [...]

Staram się z dietą ale jeszcze nie do końca jestem pewien niektórych produktów,np płatki owsiane o których wspomniałaś.Nie wiem czy powinienem je jeść na diecie bezglutenowej,wiem że same w sobie nie zawierają glutenu ale są podobno mocno nim zanieczyszczone.

Narazie idz na konsultacje. Najlepiej do paru prywatnych klinik zeby miec obiektywna ocene sytuacji. Na same konsultacje nei wydasz fortuny. Nie wiem jak dokladnie jest z kredytami w takich sprawach(operacja) ale chyba sa jakies. Wspolczuje ogolnie mowiac i wiem co przezywasz bo sam na kazdym treningu klaty boje sie ze mi sie to stanie...bo juz [...]

Kolego, a zawodowi piłkarze nie ćwiczą na siłowni?? To co piszesz to same mity. Sam gram w piłkę i uważam, że warunki fizyczne to podstawa. Jestem wyższy od Ciebie o 5 cm ale wazę 5 kg więcej. Jeśli piłka jest priorytetem to tak samo powinno być z siłownią. Nie ma sensu żebyś ćwiczył tylko 2 miesiące bo wtedy nie zobaczysz żadnych efektów. .Moja [...]

1-bombshell 2-smak - 5/5 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 5/5 5-ogólne odczucia 5/5 Kolejny raz próbowane i kolejny raz same plusy Na stałe zagości na półce

odżywki to nie cuda takie same osiagniesz na nich jak i bez nich wszystko zależy od odżywiania

Witam, sam obecnie jestem na podobnej diecie, wg piotrkowicza niby nie liczymy na niej kcal :-) ryż i ziemniaki całkowicie odstawiłem jem same mięso, masło to jedynie klarowane do smażenia ew olej kokosowy... Waga stoi w miejscu ale samopoczucie dużo lepsze i mięśnie się pojawiają, tyle tylko, że robię dużo treningów bokserskich i bjj, z siłowni [...]

[...] cwiczyc prawie 3 lata temu. Wazylem 66kg a w lapie mialem gdzies z 34,po poltora roku mialem 42 i wazylem 90-92kg z nie zbyt duza iloscia tluszczu,bez SAA,same suple . Ale zarlem doslownie z zegarkiem w reku co 3 godz tak zeby bylo te 30-40 g bialka i 80-100 g wegli. Jak jestes taki szczuply mozesz oszukiwac czesciej z [...]

[...] klamotow, tak z punktu budowy muskulatury bedzie nieco kiepska opcja. bedziemy tracic znaczna czesc TUT, czy bedzie nas kusilo aby dokladac do obciazenia nieco wiecej, co dla pozycji ustawienia katowego lokci, startowanie z tego zgiecia bedzie rzutowalo mocne przeciazenie na same stawy. dla dzwigaczy OK, dla trenujacych amatorow lipa imo

Mam zamiennie, główne ćwiczenia w obu są takie same w każdym pull/push :) Dlatego tez mam mega elastycznie to rozpisane, bo dlaczego jakbym miał okazję zrobić 2x pull czy push w tygodniu miałbym tego nie wykorzystać, raz w tygodniu to taka podstawa reszta to bonusy

Panowie, wrzućcie swoje treningi brzucha lub jakieś pomysły...tak myślę czy by nie oprzeć go o same statyczne ćwiczenia i heja :)

Panowie, wrzućcie swoje treningi brzucha lub jakieś pomysły...tak myślę czy by nie oprzeć go o same statyczne ćwiczenia i heja :) U mnie lecą jedynie allachy i wznosy nog. Czasem nie ćwiczę w ogole brzucha a i tak różnicy nie ma.

Napisałem przez przypadek dwa takie same tematy. Drugi w dziale odżywianie. Prosze moderatora o usunięcie tamtego.

wiecie co, nawet pol opakowania tego nie wzielam, nie bylo mi to potrzebne, kg same zeszly po dograniu diety :-) waze teraz 55 kg i jest to moja mysle ze idealna waga, ale dalej walcze by to utrzymywac, forma na lato mysle ze zla nie jest

ech same utrapienia z ta yupi chyba dam jej time bana

[...] rzeczy jecie na sniadanie?podawajcie przyklady. ja robie: 1. 7-8 bialek(czasem 1 zoltko) 50-60g platkow owsianych mieszam to raem i smaze placki i jem z dzemem. 2.szklanke platkow(ok 100-120g) i 500ml mleka. W zasadzie same przetworzone węglowodany. Brak białka i tłuszczów. Bez wątpienia wafelki są dobre, ale niekoniecznie dla Twojego organizmu.

Pierwszy pan trochę podlany ale jak dla mnie jest dobrze. Drugi pan bardzo estetycznie Trzeci pan ma potencjał w łapach duży chyba że same łapy wcześniej ćwiczył albo ciężko nimi pracuje. Dorze jest tylko nie zapominajcie nigdy o nogach;)

[...] flaki na treningu i doszedlem w moim mniemaniu do niezlych wynikow. Teraz robie kosmicznie malo i mam jeszcze lepsze wyniki. Po co sie przemeczac skoro wyniki sa takie same albo i lepsze? Zanim mi odpowiecie, ze kazdy jest inny i , ze byc moze mi po tym idzie a innemu nie bedzie, zrobcie poprostu cykl HST oparty o maks 3 cwiczenia wg Billa [...]

/SFD/2023/8/8/8d5a57ca7ff74897999495911ca71dec.jpg Jeśli masz już za sobą 4 dniowe wersje treningów to nic nie stoi na przeszkodzie żeby wskoczyć okresowo na 5 dni treningowych i zobaczyć jak się u Ciebie taki trening sprawdzi w praktyce. Przy czym tak jak zaznaczyłeś musisz tak rozłożyć te dni treningowe i nimi rotować żeby systematycznie nogi [...]