same

same łyse pały k***a, dobrze trafiłem jednak z tym działem :-D

kurcze przez problemy z facetami ja miałam zeszły rok wyjęty totalnie z życiorysu i reakcje miałam takie same jak ty totalny jadłowstręt

forma kreatyny bez roznicy, kwestia kasy, a dzialanie niemalze takie same. Ja bym proponowal wziac mono

jak masz kasę to możesz aczkolwiek na pierwszy cykl same jabłko/mono powinno wystarczyć

Podszedłeś z głową do nas, to oczekuj tego samego od nas. Wejdz na www.potreningu.pl, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, do tego http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj co i kiedy jeść, dlaczego to a nie coś innego, sklej dietę, wklej tutaj do poprawy. Z linku także [...]

Wczoraj przyleciały z Polski pyszności i same zdrowe rzeczy: - olej z wiesiołka - olej kokosowy extra virgin do jedzenia i jeszcze jeden - miał być virgin, żebym mogła stosować do smażenia, ale na opakowaniu stoi że zimnotłoczony, ma zapach kokosa - mogę go używać? - chrom - magnez - essentiale forte na wątrobę - 2 odżywki białkowe - WHEY 100 i [...]

wieprzowina jest kontrowersyjnym mięsem, zauważcie ze mamy te same choroby, transplantacja narządów świni jest przyjmowana przez organizm ludzki (pokrewność genetyczna?), komórki rakowe świetnie sie hoduje na tkankach świni, nie bez powodu cześć kultur zabrania jedzenia mięsa wieprzowego. Odpowiedz immunologiczna po zjedzeniu mięsa świni jest dość [...]

U mnie kolega w pracy chce sie odchudzic, wiec na obiad bierze sobie same salatki plus dwa desery... A ze mnie sie smieje, ze co chwile cos wcinam przy biurku.

[...] mi czego uczą a czego nie uczą na różnych kursach/szkołach, bo ta wiedza, a wiedza praktyczna to całkiem inne bajki. Ot choćby mój były nauczyciel wf-u "na nogi wystarczą same ćwiczenia na suwnicy", "nie rób przysiadów bo zniszczysz sobie nogi". Widzę po prostu wiele osób, którym przygoda ze sportami siłowymi kończy się na przyswojeniu wiedzy [...]

Po co 2 takie same tematy ?

[...] Posiłek I: razowiec z polędwicą sopocką, serem gouda i jabłko Posiłek II: 2 grahamki (byłem na uczelni, miało być krócej, potem cos jeszcze wyskoczyło i musiałem wsunąć same bułki %-)) Posiłek III: 1/2 chińczyka %-) (znowu dało o sobie znać "bycie na mieście", ale żarcie ok: kurak z warzywami, ryż i surówka) Posiłek IV: 1/2 chińczyka, 2 [...]

Nie da!? Jeżeli ZNOKAUTUJE Lavara Johnsona to potwierdzi swój niesamowity striking skill, bo nikt Lavara jeszcze nie znokautował tylko same poddania, bo to nemo na glebie i w tej walce raczej mowy o parterze by nie było tylko 2 kowadła w łapie by się spotkały, Lavar większy, Hunt lepszy technicznie to by było coś a Schaub to całkiem dobry fighter [...]

Mam w pobliżu sklep rybny, obiecuje ze po patrze. Tak dla was ( i siebie samego ;) obliczyłem ile w mojej diecie jest kcal, białek, węgli i tłuszczy: 3 jajka na twardo - Kcal:280 B:22.5 W:2 T:19 płatki owsiane 100g - Kcal:376 B:12 W:62 T:7 mleko 1.5 % UHT 300 ml - Kcal:132 B:9 W:14 T:4 Suma: kcal: 788, B: 43,5, W: 78, T: 30, [...]

czy nie lepiej na ogólnorozwojówkę same maszyny? Dodam ze kolega ze mna chodzi co 1x na siłowni jest ;P

pompki same Ci nic nie dadza bo gdy uderzasz (nie bede tlumaczyl od podstaw) to nogi,biodra,tulow,barki i rece czyli cale cialo,wiec technika,technika i technika,jesli chcesz miec mocniejsze uderzenie to pompki nic tu nie dadza:-(

to ,że męczył się z CC nic nie znaczy jak dla mnie mógłby się męczyć nawet z Barrym,Lavarem czy Huntem ,wdł mnie JDS jest idealny na grapplerów:Werdum,Mir,Carwin,Nelson,Cain,Struve nazwiska mówią same za siebie.Jeśli teraz pokona Caina i później Reema to podejrzewam ,że długo nikt go nie pokona. Zmieniony przez - xper w dniu 2012-10-31 22:04:15

Człowieku, jak ja do 13roku życia byłem szkieletem, klatka zapadnięta, same kości :D dlatego teraz ciężko z klatą :S

Same strzelaniny w tym Pucharze Ligi, radosny futbol %-)

Maćko ćwicz jak uważasz, jednak same błędy w podejściu twoim widzę , metoda prób i błędów jest także OK . dla ciebie 3 dni treningowe to max . "Nie dam rady cwiczyc mniej niz 5 razy w tygodniu, siłownie mam domową i zle sie czuje nawet jak dwa dni w tyg nie spompuje sie, biore suplementy przyspieszajace regeneracje, dosc duzo tego lykam, " [...]

A jak dojdziesz to 20 to będziesz odpoczywał 5 minut? Rób przerwy takie same w każdej serii, po cyklu dopiero rób zmiany..