Czy może tak wyglądac 1 cykl ?

Witam !
Za miesiąc kończę już dość długo trwającą redukcje i powoli zabieram sie za MASE !
Planuje wziasc jabłczan z Trec'u i jakąś przedtreningówke ale nie wiem czy moge na pierwszym cyklu, jeśli moge to jaką ? bo raczej nie bede brał sie za coś mocnego.Chce brać jabłczan ponieważ jestem podatny na szybkie podlewanie
Wiek-18
Wzrost-185
Waga-85 kg
Staż-1,5 roku
Stosowane suple- nic konkretnego, białko ZMA Man Schorch
Cel- MASA
Proszę o pomoc

forma kreatyny bez roznicy, kwestia kasy, a dzialanie niemalze takie same. Ja bym proponowal wziac mono

A co z przedtreningówką ? Moge coś wrzucić ?

jak masz kasę to możesz
aczkolwiek na pierwszy cykl same jabłko/mono powinno wystarczyć

zalezy czy potrzebujesz kopa przed i w trakcie treningu. Jesli ciezko nie pracujesz, wysypiasz sie i nie masz problemu z powerem to imo zbedne

A jaka ta przedtreningówka ? Wszamałem kilka probek ale SAW czy Show Time nie bedą za mocne ? Jaką mogę zarzucić ?

edit:
właśnie potrzebuje kopa

Zmieniony przez - aboczek w dniu 2012-10-30 21:12:34

SAW może być

Ok, dzięki na 12 tygodni ile tego SAWA ? 400 g starczy ?

SAW-a stosujesz jedynie przedtreningowo to starczy Ci na długo

jak skończe cykl tyle samo tygodni przerwy ma sie rozumieć ?

a na jaki okres planujesz cykl