SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • pomocy z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj posty podwieszone, popatrz jakie diety ludzie mają i jakie błędy są wypisywane podczas poprawiania ich. Najczęściej są takie same. Zapraszam do postów podwiesoznych, poczytaj, skrobnij, poprawimy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-11-29 16:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    chciałem na tym cyklu miec diete ryzowo-kaszową czyli główni bede jadł ryz i kasze czasem jakis makaronik dieta z dupy same bialka roslinne dorzuc miesa! cyca albo ryby

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2007-11-29 16:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flamaster i spary w studiu tatuazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] niestety nic mi sie nei udalo... kupilem kalke lecz techniczna...wydaje mi sie ze jest za sztywna zeby takie cos odbijac na skorze co prawda nie mialem zadnego cienkopisu z BIC'a wiec kupilem taki do kreslenia pomyslalem ze moze to cos da neistety nic...a po olówku te same zerowe rezultaty, dzisiaj ejszcze sprobuje z woreczkiem sniadaniowym....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15594 Data: 2007-11-29 15:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estrogen

    Post
    Doping

    [...] ale wez to podziel dziadostwo na 10 czesci! Z lewoscia udalo mi sie na 8, wiec bedzie 0,31 ed - jak za mocno przyblokuje estro bedzie trzeba dogrzac tescia Wybralem femare nad arimidexem ze wzgledu na cene, ktora i tak jest masakryczna. Za te same pieniadze moge miec 28 tab ari - tab 1mg, albo 30 tab letro - tab 2,5 mg - roznica dramatyczna.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2007-11-29 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z książki Lee i Nowickiego, stąd też i w samym tekście są niekonsekwencje (np. 24 formy hyong Choi Hong Hi, o których mowa w części poświęconej poomse, to dokładnie te same formy, które są opisane pod nazwą tul... nie licząc oczywiście zamiany Ko-Dang na Juche w latach 80). 1955 rok to najczęściej przyjmowana data powstania nazwy taekwondo. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2007-11-29 12:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam jak probka kremu wygladasz poszlo ajajaaaajjjjj jak zarzuce antka na kicka to moze na jutro na andrzejki cos pojdzie siema Jordan smieszne jest to ze narazie wszyscy co maja axio maje te same numery Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-29 11:16:57

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 11:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nawet trzeba by uniknąć monotonności. Tak to dieta się nudzi. Tylko musisz zastępować tak aby kaloryczność i ilość białka/t/ww dostarczanych w ciągu dnia nie uległa zmianie. Dowiedz się z postów podwieszonych co warto jeść, czym zamieniać itp. bo np. same płatki kukurydziane które wypisałeś odpadają. Popatrz też tutaj www.dobradieta.pl - Tabele

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 07:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie te hantelki tylko takie same a brama pójdzie raczej ta biała

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2007-11-29 06:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzialem wiele zdjec wczesniej. Jest to chore, obrzydliwe, niebezpieczne i pop.ier.dolone, nie ma nic wspolnego ze sportem. Glos z tematu: its just oil.....the same oil in test,deca,eq etc..... what the f*** is the big deal? To i jest kvrwa tepota amerykanow. Ten d**** nie widzi roznicy miedzy wypychaniem sie jak zwierze olejem, a estrze [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2007-11-29 03:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kata. Najpopularniejsze kata to układy typu pinan. Można je obecnie spotkać w stylu wado-ryu, shito-ryu, shorin-ryu, shotokan. Kata pinan znane są też jako heian (te same litery w języku japońskim mogą być różnie czytane). Istnieje kata typu pinian: pinan shodan, pinan nidan, pinan sandan, pinan yodan, pinan godan. Kata pinan zostały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2007-11-28 23:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te ostatnich 5 linków to są te same linki co wszystkie wcześniejsze ale tamte chciałem wkleić tu zeby bezpośrednio sie tu pokazywały ale na tym forum chyba sie tak nie da

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2007-11-28 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan od zawodowca !?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] will compete eventually in the 231 pound class. will take about another 12-15 months i suppose. why is a kid like this the exception and not the rule? why will kids do the same old thing for years in the absence of results, and not try anything new? what the hell is wrong with people. there is a gym in town, i know the owner so i go and talk to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2007-11-28 21:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dieta] Szkola

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkolnym jestem potwornie glody, a przeciez wiadomo ze nie wyciagne sobie miseczki z kurczakiem i ryzem, a w sklepie szkolnym rowniez nie mam zamiaru nic kupowac, bo sa tam same puste kalorie. I tu mam takie pytanie do ludzi chodzacych do szkoly, co jecie w tym czasie? Co jest najwygodniejsze? Pytam o to bo poki co diety jeszcze nie mam, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2007-11-28 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ocenki!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Panowie za dyskusje z której zawsze wyjdą same plusy oraz za szybką odpowiedź. Ogólnie Kuro opisuje schemat życia jak najbardziej pasującego do mnie czyli siłka po pracy. Jac88 dzięki za korekty. Mam pytanko czy mogę robić to jednak systemem 1 tydz. A-B-A 2 tydz B-A-B, zawsze w końcu w praca może się przeciągnąć w jednym tygodniu i będę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-11-28 20:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 150mg co 2dni 1-5 Winstrol tabsy 30-40mg dziennie B) 1-6 Trenbolone Acetate 100mg (1ml) co 2dni 1-5 T.propek 150mg co 2dni 1-5 Winstrol 30-40mg dziennie Cykle są takie same tylko trenysa inne. Trenabolony są z firmy AxioLabs jak by co :) Winstrol tak samo z AxioLabs :) T.propek tez z AxioLabs :) Z góry dzieki za info :) danych nie podaje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2007-11-28 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli oprócz tego że trudno utrzymać równowagę same plusy bo przecież zewnętrzna cześć klatki piersiowej jest większa czyli większa klatka piersiowa ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2007-11-28 18:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziwny i "duży" problem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bedzie moze slabiej niz stack, ale nie slabiej niz poprzednie cykle na mono, co nie znaczy ze takie same przyrosty bedą, wiadomo na poczatku jest najlatwiej wyrwac organizm z homeostazy, niestety z czasem/z kazdym kolejnym kg, jest juz coraz ciezej...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2007-11-28 18:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak ważony obrany z kości?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Awater masz 1sza liga ;) Tak jak mowiles to tak wlasnie zrobilem :) teraz mam natomiast dylemat czy jadac jajka przed i po treningu- same bialka bez zoltka.. ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2007-11-28 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg protein + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i Creatine monohydrate Mega Caps 1250,wszystko z Olimpu. waże około 77 kg.Mój cel to masa.Dodam jeszcze że ćwicze 2 razy w tyg pon/wto i piątek(na obu treningach te same partie:ramiona barki,klatka,plecy,bruch) Mam nawet dobrą diete. Poradzcie mi jak i ile brać tych supli żeby szło jak najlepiej. Bedę wdzięczny za Waszą pomoc ... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2007-11-28 17:41:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Białko + Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w składzie Egg Protein 80(białka) i Creatine monohydrate Mega Caps 1250. waże około 77 kg.Mój cel to masa.Dodam jeszcze że ćwicze 2 razy w tyg pon/wto i piątek(na obu treningach te same partie:ramiona barki,klatka,plecy,bruch) Mam nawet dobrą diete. Poradzcie mi jak i ile brać tych supli żeby szło jak najlepiej. Licze na Waszą pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2007-11-28 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)