same

Jako ze masz same hantle i sztange to rob sobie : siady ze sztanga wykroki z hantlami mozesz syzyfki dorzucic mc na prostych nogach z hantlami wspięcia z hantlami (na łydki)

[...] kiedy głosy oddaje kilkaset osob trudno mówić, że coś nie jest fair. Jeśli ktoś ma wątpliwości - niech cofnie się do tematów do głosowania, tam każdego dnia podawaliśmy liczbę głosów, jakie każdy zawodnik/zawodniczka otrzymał(-a). Liczby mówią same za siebie. Na forum mamy niejedną osobę z uprawnieniami sędziego. Ile z nich zagłosowało?

Heheh. Ja na razie też ogólnie rzecz biorąc słyszę same słowa aprobaty od swojej ślubnej :) Największą satysfakcję sprawia mi fakt, że nawet ona nie wierzyła w moje samozaparcie (bo do tej pory z wieloma rzeczami rzeczywiście miałem słomiany zapał). A nie dalej jak wczoraj przy spotkaniu ze znajomymi chwaliła się (!), jak ja to od ponad miesiąca [...]

Flex a co bys lepiej polecil same WPC czy WPC+WPI?

[...] miec bledow odczytu - wystarczy spelnic jeden warunek: Zakladamy, ze pomiar robicie zawsze w poniedzialek po przebudzeniu - niedziala powinna miec wowczas zawsze takie same menu, najlepiej na caly dzien. Tyczy to takze ilosci wypijanych plynow, liczac od wieczora w niedziele poprzez cala noc. Chcesz sprawdzic te teorie ? Zwaz sie, nic nie [...]

mmmm no i od rana nakierowanie znowu na same przyjemne myśli ;-)

Heheh. Ja na razie też ogólnie rzecz biorąc słyszę same słowa aprobaty od swojej ślubnej :) Największą satysfakcję sprawia mi fakt, że nawet ona nie wierzyła w moje samozaparcie (bo do tej pory z wieloma rzeczami rzeczywiście miałem słomiany zapał). A nie dalej jak wczoraj przy spotkaniu ze znajomymi chwaliła się (!), jak ja to od ponad miesiąca [...]

Same pomiary masy ciała mogą prowadzić do mylnych wniosków. Mierzysz dodatkowo obwody, obserwujesz zmiany w lustrze?

"od dzis zaczynam cwiczyc normalnie raczej regularnie, na poczatek same lapy :D " to postanowienie nowo roczne? :)

Bull, no same traumy z kotami };-)

Trenuje na siłowni gdzie trenuja ciężarowcy, biegacze, lekkoatleci i sezonowcy %-)a nie w fitness klubie : ) same żelastwo, maszyn policze na palcach jednej ręki, nie mówiac już o pomiarze tkanki tłuszczowej ;) Chłopak mi kiedyś wspominał o pomiarze tluszczu z brzucha i ud za pomoca suwmiarki a potem jakieś wzory... w wolnej chwili dokonam pomiaru [...]

Właśnie przeglądam książki w księgarni internetowej, w dziale Dietetyk i same tytuły - Dieta taka, dieta śmiaka, dieta dr x , cudnie chudnie żegnaj pulpecie }:-( etc. Szefowe, czemu wy nie wydałyście jeszcze książki, zbiłybyście myliony \-) Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-12-17 14:35:22

[...] się wziąć nówki, które pewnie dużo bardziej by ograniczyły przepływ krwi. Osobiście mam tendencję do przesadzania na treningu. I wolę z góry założyć jakieś limitery, które same będą mnie broniły przed skutkami ubocznymi. W miarę zdobywania doświadczenia i obserwowania reakcji będę wiedział czy zmienić uścisk na mocniejszy czy zostać przy tym. [...]

"od dzis zaczynam cwiczyc normalnie raczej regularnie, na poczatek same lapy :D " to postanowienie nowo roczne? :) nie, porpostu wracam po kontujzi %-)

[...] się zdrowo, jestem chudy, szczególnie chudy mam tułów. Czasem ćwiczę fizycznie w domu (jak rok temu nie mogłem się podciągnąć, tak teraz nawet 10 razy się podciągam). Piję same wody mineralne. Próbowałem robić okłady z herbaty, nakładać kremy, no ale nic. Tracę przez to pewność siebie i nie mogę patrzeć nikomu w oczy. Strasznie się z tym czuję. [...]

To masz masę czasu, spokojnie zdążysz zrobić znacznie więcej :-)) Mnie zgubiła, że się tak wyrażę, ostatnia przerwa w treningach i późniejsza wiara w to, że same powrót do treningów wystarczy aby zgubić nadmiar fatu. Potem jeszcze kilka błędów no i efekt był, jaki był. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-12-17 15:06:10

[...] posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same. 2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i 160g białka. Czy to jakos wpływa [...]

[...] posiłek przed treningowy jest bezzwłoczny, należy go zjesc aby rezultaty były jak najlepsze. Czy mozna nie spozywac tego posiłku (cwiczyć na czczo), a rezultaty będa takie same. 2. Mam problem, nie wiem ile powinienem dostarczyc ww i białka w posiłkach przed i po treningowych. Jeśli dziennie zjadam 300g ww i 160g białka. Czy to jakos wpływa [...]

[...] Obwód w ramieniu nie jest jakimś moim celem - po prostu testuję okluzję. Jak wpadną dodatkowe milimetry - to ok - jak nie wpadną to będzie dodatkowe doświadczenie, zatem same zalety. W tym pierwszym poście nie napisałem, że trening okluzyjny nadaje się znakomicie po kontuzjach mięśni i stawów ramion czy nóg. Można z ciężarem stosunkowo [...]

As00: Ostatnio skręcaliśmy nowy model MH-W103 ( następca modelu MH-W003, pojawi się w styczniu ), prowadzenie takie samo, kółka te same i wszystko chodziło płynnie ( oczywiście jak na tą klasę cenową sprzętu, nie można porównywać pracy MH-W003 i MP-U004 … ). Jeśli masz problem z kółkami, to powinieneś to zgłosić do działu reklamacji.