same

[...] a po co się męczyć kilka miesięcy. Napisałem posta żeby ktoś z koksów mi tez to powiedział, a nie tylko moja kobieta i znajomi którzy nie ćwiczą bo oni tego nie rozumieją:) Zastanawiam się też czy chodzić na siłke i robić same nogi /brzuch/aero czy ogólnie przerwa? ( bo za karnet nikt nie odda) Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-19 19:28:52

[...] łowickie ale wiem że test wypadł też bardzo dobrze Twoje słowa odebrałem jako nadinterpretację faktów co podobnie czyni namiętnie nasz szanowny pomarańczowy forumowicz Biniu ( to nie zarzut, to jego praca ) akurat w tym miejscu nie chwaliłem Oli. chciałem powiedzieć że droższe białka to smak i rozpuszczalność a tzw "efekty" te same

[...] straszę, to może być coś innego... Może to jest coś z zaczepem ścięgna. Nie sądzę, żeby na forum ktoś Ci doradził, tu raczej nikt nie jest ortopedą... Na pewno jeśli to coś poważnego to żadne maści i regeneratory stawów nic nie dadzą. Ścięgna same regenerują się bardzo wolno, są metody leczenia typowo medyczne, ale to już lekarz. zdrowia życzę!

Eltoro_KrK to nie kupuj zywej kury razem z pierzem - ale same filety latwiej wtedy mieska idzie sporo widze ja nie dalbym rady wciagnac 4-5x mieso jajca/proch musi isc a poledwiczki ze sliwkami rewelka - dawno juz nie jadlem,ale chyba wlasnie mi zrobiles smaka

Nie chodzi o same nogi tylko o kręgosłup. Mam za małe przerwy międzykręgowe, więc branie sztangi na plecy i robienie przysiadów nie będzie dla niego zbyt dobre. Waga: 66kg Wiek: 15 Wzrost: 178 Cel treningowy: przyrost siły Staż treningowy na siłowny: 10 mies. trening FBW od dwóch siłownia Uprawiane inne sporty: Judo, Trial rowerowy Dostęp do [...]

Czyż to jest zbieg okoliczności że opakowanie cratyny jest identyczne jak Creapure Fit Max.Zero własnej inicjatywy nawet opakowania kupiliście takie same.

same białko to nie wszystko więcej białka -większa masa -błędne rozumowanie ale jakbyście zaczynali od działu odżywianie ,nie od dopingu to takich pytań by tutaj nie było

tak. za malo produktow bialkowych az rzuca sie w oczy. wiem, ze dasz odzywke, ale masz zle zbilansowane posilki, w ktorych minimum 2 sa same wegle. nie mowiaz juz o pozostalych zrodlach makroskladnikow jak bulka, czy ser zolty

a nie masz dostęu do siłowni? same pompki to szczerze mówiąc beznadzieja. Dość często się je odradza i poleca siłownię i ćwiczenia na klatkę typu wyciskanie płasko itp. Zacznij trenować regularnie np. 3 razy w tygodniu jeśli dasz radę

bo to sfd - Same Fejki Dostepne

[...] mlekiem 0,5% grzechy węglowe: 50g makaronu z jogurtem 200g płatków musli kostka gorzkiej czekolady 1 figa suszona nawet już nie liczyłam B/T/W- bez tego widać że prawie same węgle niby jem sporo warzyw w tygodniu, ale jak będę jadła ich dużo to też w końcu będzie trzeba wliczać jak będę jadła więcej to wogóle mi nie ruszy ta redukcja [...]

[...] da się zaprzeczyć, ze są, że potrzebuja treningów b. cięzkich do rozwoju- ja raczej przeciwnie, choc dawniej bardzo ciężko trenowalem, lecz jednak wiem dziś, zeconajmniej te same efekty mógłbym osiągnąc trenując o 50% mniej... reasumując niejako trzeba stwierdzić, ze nadchodzi kiedyś moment gdy trzeba zacząćniejako sie "usamodzielniać" [...]

Wejdź w dział "ODŻYWIANIE" poczytaj podwieszone topici i ułóż dietę albo chociaż staraj się jeść te 4-5 posiłków dziennie i same zdrowe jedzenie. Podaj plan jaki ułożył Ci instruktor, bo niektórzy to są szamanami, ułożą zestaw dyskotekowy i cwaniacy, bo od***ali robotę i dostaną siano . Rzeźbić nie masz co. Moim zdaniem rób masę co [...]

[...] czy jednej stałej rozpiski. Jednemu pasuje MC na początku, innemu na końcu, trzecie w ogóle nie robi, a czwarty np. w środku treningu. Lata treningów i własne doświadczenia same weryfikują , który schemat , jak , sprawdza się na danej osobie. Proszę pamiętać , że jest to temat sponsorowany, więc chcemy mieć tu porządek, a nie teraz dywagacje [...]

[...] ze nie jest to wina napinania (http://i42.tinypic.com/9gdhzd.png) - na klatke mam specjalnie przeplatane cwiczenia wyciskania z rozciaganiem, jest to calkowicie swiadome i sprawdzone - tył barkow i kaptury mam w treningu plecow, dokladnie unoszenie hantli w opadzie wiec nie wiem po co mi proponujesz to cwiczenie :D a na same plecy jest 16 serii

Jak narazie same dobre walki ^^

Same dobre walki ^^ Warto było wstać

znowu karo pokazuja? ja ***ie... nie bylo innych walk czy reszta same decyzje? i chyba nie byli przygotowani, ze walki beda takie krotkie i trzeba bedzie czyms zapelnic transmisje ;]

[...] jest nijaki etiocholanolon, który zwiększa aktywność hormonów tarczycy. Wprawdzie, nie wydaje mi się, aby umiarkowany wzrost poziomu testosteronu po roślinnych testoboosterach mógł tutaj jakoś szczególnie zaszkodzić. Jednak niektóre steroidy roślinne mogą same działać podobnie do etiocholanolonu, czego najlepszym przykładem są guggulsterony.

[...] najważniejsze że jesteś pojedzony 4. Żeby podnieść odporność, codziennie staram się pić miód (30-50g) rozpuszczony w wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Wiem, że to same cukry proste, ale może mogę to gdzieś wcisnąć? Np. po treningu bezpośrednio (albo nawet w trakcie)? na czczo pij jak juz 5. Greens&Juice - chciałbym połączyć to z [...]