same

mam bardzo podobne parametry bojowe jak ty (waga, wzrost, wymiary, brak wlosow, typ budowy) i jeszcze 6 tygodni temu rozwazalem takie same opcje. zdecydowalem sie na prolke. badz tylko przygotowany na podbicie dawki. moze sie nie znam (jestem na podobnym etapie co ty), ale 200e5d, to 300mg tygodniowo. tutaj tak zwykle polecaja, ale spotkalem sie [...]

co do Mirka to jest moim idolem uwiembiam jego walki :) Kilbian bardzo dobrze opisał jego charakter i podpisuje sie pod tym ( czyt. mam takie same zdanie :D ) Pozdro :)

[...] bedzie tak codziennie...wyjdzie an to ze bedziesz sie katowal i wykanczal organizm i nic nie bedziesz spadal z wagi. Najlepiej jesc kilka posilkow dziennie (o stalych godzinach). Spozywac jedzenie do ktorego potrzeba wiecej energi (spalenia kalori) niz one same zawieraja np. kapusta, pomidory. Zmieniony przez - ryba_ w dniu 2004-07-09 22:07:42

[...] jakbym miał narazie ławke +stojak + obciazeni 2 hantle + gryf dałbym rade coś z siebie zrobić czy potrzebuje więcej sprzętu" Pewnie ze dalbys rade zacznij jesc i rob same cwiczenia bezprzyrzadowe jak pompki..i juz po czasie zobaczysz efekty w sile wytrzymalosci a moze nawet i drobne zmiany w wygladzie..a poza tym samymi hantelkami mozesz [...]

Poprzednio były dokładnie te same środki z tego samego miejsca i badałem reakcje organizmu na nie. Przy tesciu 250mg co 5 dni i letrozole 0.1ml dziennie przy każdym badaniu podczas trwania cyklu estrogen był w normie, nigdy poniżej nigdy ponad Zawsze badanie robiłem dzień przed kolejna iniekcją testosteronu aby widzieć jaki jest poziom estrogenu [...]

troche sie juz zakręciełm, piszesz ze trenowales trójbój, troche armwrestlingu i masz do dyspozycji dni w nieregularnych porach. Moze jak to przez okres przejściowy kilk tygodni to mozesz połaczyc klatke z plecami braki z nogami i wtedy masz piorytetowy dzień na same ręce

same sie rozbieraja prosic nie trzeba

[...] wakacjach tak robiłem i wiem że się da ; ) Ja bym osobiście zamienił sztangę płaską na rozpięti na skosie. Rozciągające ćwiczenia są zaj**iste. Przynajmniej dla mnie. Masz same wyciskania, masz płaską wąską, płaską hantle, płaską sztangą, i tylko jedna góra. No i plus zwykłe pompki. Zrób rozpiętki na dodatniej. I pompki rób na początku w formie [...]

Logan w tym momencie pisałem dokładnie to samo, ale nie widzę sensu, aby dwa takie same posty były, więc musiałem wykasować. Odpowiedziałem na szybko nawet tematu dobrze nie przeczytałem i jak to zobaczyłem, to mnie krew zalała

[...] redukcji wskoczyłem na mase, razem z suplemencją i innmi bajerami. Sam jestem zaskoczony, bo efekt już nie jest normalny i zaczynam obrastać w rozstępy. Nie musisz mi mówic, bo widze ze nie są to same mięsnie ;) Za trzy tygodnie wkleje foty w odpowiednim dziale, bo na razie to tylko puste słowa... W tym momencie skupmy się na temacie kolegi :)

Lukasz uspokoilo sie? Kolega dobrze sobie leci z cyklem ale wyniki mowia same za siebie. Poziom dopingu grubo zaawansowany

[...] na mase i o duzo ponizej a i tak szlo w brzuch. A jak jem zgodnie z zapotrzebowaniem to takze idzie w w brzuch a w nic innego nie... " to nierealne. chyba że jadłeś same przetworzone produkty o wysokim IG no ale mówisz że zdrowo się odżywiasz także... a wykluczyłeś wszystkie węglowodany proste typu cukier, rodzynki a nawet owoce? [...]

[...] plecy przedramie, brzuch. Piątek barki kaptury i co dwa tygodnie w sobote nogi i brzuch w Niedziele odpoczynek co do diety to ograniczylem wegle i jadlem praktycznie same sałatki i ryby. odżywki dyma burn dymatize i super cut3 ktore biore od pazdziernika a od wrzesnia zrzucilem 8kg i teraz wlasnie moj problem stoje od ponad tygodnia w [...]

Siema Kacper ;) Będe zaglądał , jest troche chudo ale bf bardzo dobry jakieś żyłki tam wysakują , zapraszam do siebie również , cele mam takie same jak Ty 80 kg i kiedyś dojść do tych 100 nie będąc zalany zabardzo tylko że ja jestem troche niższy to mam trudniej :p , co do wyciskania sztangi leżąc możesz zwiększyć siłe przez "wybuchowe wyciskanie [...]

Wuchta34 wiem cos o zapale kobiet heh ale teraz juz ponad miesiac jedzie i nie slyszalem zeby jej sie znudzilo to zaczynam jej pomalu pomagac narazie same areoby i dieta ale wazne ze cokolwiek ;D

Pomyśl nad odpowiednim planem ćwiczeń, a efekty przyjdą same.

JolLig mam dokładnie te same symptomy co Ty, ja zaczęłam dopiero trening siłowy od niedawna więc jestem totalnym laikiem bo też na początku miałam cel chuda- szczupła, teraz podoba mi się sylwetka fitness zdrowa silna. Tylko szukam porad bo sama się w tym nie potrafię odnaleźć...

Widzę wiele przykładów, przede wszystkim dzieci, które bojaźliwie wchodzą na salę, wstydzą się, widać przerażenie w ich oczach. Po roku treningów te same osoby z chęcią jadą na zawody pierwszego kroku. Generalnie stają się pod pewnymi względami całkiem innymi ludźmi. EDIT: Nie zauważyłem drugiej strony. Niepotrzebny post... Zmieniony przez - SzK w [...]

[...] FSH 12,7 norma 1,4 - 18,1 LH 6,6 norma 1,5 - 9,3 Testosteron calkowity 779 norma 165 - 753 Prolaktyna 16 norma 4-15 Dla porownania wyniki przed wejsciem na cykl. Normy te same. Fsh 11,7 Lh 6,5 Testosteron 562 Prolaktyna 24 Tak wiec FSH I LH mam praktycznie tak samo jak przed cyklem. Testo wysoko. 1. Czy zajadac dalej clomid? 2. Czy [...]

niestety IG razowego i białego chleba jest takie same więc najlepiej wogóle pieczywa unika ale wiem że to czasem niemożliwe Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-01 11:12:11