same

Lece na BM aktualnie wszystko git, ale jeden ziomek przeskoczyl na prop/tren DNA zadowolony kolejny test/bold/oxa teraz tez zmienil bo wychodzi taniej. Cykl bedzie dlugi wiec perspektywa oszczednosci a jakosc tez dobra daje do myslenia bo jak slysze opinie to same na plus.

[...] I jak orale z tego laba glownie chodzi mi o winko/ture? Ode mnie tylko oxe jedna osoba zaczela ale to nie jest w moim zainteresowaniu akurat. DNA środki inj/oral zgarniają same pozytywne opinie...prop , test enan , tren A biłem osobiście , wszystko działa elegancko...znajomy ciśnie T-400 , powiedział że już nie chce innego testa , zadowolony [...]

[...] I jak orale z tego laba glownie chodzi mi o winko/ture? Ode mnie tylko oxe jedna osoba zaczela ale to nie jest w moim zainteresowaniu akurat. DNA środki inj/oral zgarniają same pozytywne opinie...prop , test enan , tren A biłem osobiście , wszystko działa elegancko...znajomy ciśnie T-400 , powiedział że już nie chce innego testa , zadowolony [...]

W ogóle to zauważyliście, że kobiety zawsze jak cos odyebią typu zdrada, poważne kłamstwo itp to mają zawsze takie kretyńskie nielogiczne wymówki? Mnie ciekawi czy one same w to wierzą Bo w każdej kobiecie jest k.... dwie trzecie %-)

W ogóle to zauważyliście, że kobiety zawsze jak cos odyebią typu zdrada, poważne kłamstwo itp to mają zawsze takie kretyńskie nielogiczne wymówki? Mnie ciekawi czy one same w to wierzą

[...] do aktywności fizycznej jeśli nie trenowałeś przez 4 lata to 6 treningów zupełnie Ci nie potrzebne. Ogarnij sobie miskę na spokojnie, na początek daj sobie 3 treningu w skali tygodnia ale bez izolacji czy niepotrzebnych ćwiczeń tylko same podstawy. Wróć do aktywności, jakiejś przyzwoitej formy, a dopiero później będziesz kombinował z treningiem.

SS tu by sie sprawdził , same podstawy , powolny progres , a tak swoja droga może kolegę z jakimś ogarniętym dietetykiem zapoznać ? bo do zrzutu jest sporo , a samemu ciężko będzie temat ogarnąć .

[...] Jeśli na obecnym etapie czujesz, że brzuch pracował ciężko i jest zmęczony po treningu to nie musisz brzucha robić przez jakiś czas w ogóle bo odpowiednio go zmęczą same ćwiczenia siłowe. W innym przypadku dowolność masz pełną kiedy będziesz trenował brzuch jest tylko jedno ale jak zrobisz brzuch pomiędzy dniami treningowymi nie powinno [...]

"z kolei między 18 a 28 dniem cyklu to najlepsy czas u mnie na redukowanie, wtedy występują wszytskie spadki" - jakie te baby różne jednak są - u mnie to najgorsza część miesiąca, mogłabym nie wychodzić z lodówki i same głupie pomysły jedzeniowe. Za to do połowy cyklu 1-14 - jestem ideałem.

Teraz taki jest okres, że temperatura nie rozpieszcza i po wczorajszym treningu mam dokładnie takie same odczucia. Jeszcze jak na złość jak wypada mi najcięższy trening w tygodniu i do tego mam met-con to zawsze coś grzebią z klimatyzacją i jak kończyłem met-cona to miałem uczucie jak bym się miał udusić poza takim standardowym długiem tlenowym [...]

[...] będzie stawiał Ci opór ,a ty będziesz go przepychał).| Sprinty szczególnie fajnie sprawdzają się na łydki ,ale poza efektami wizualnymi zwiększysz wytrzymałość nóg. Na same łydki jeszcze warto wypróbować wspięcia na łydki obunóż/jednonóż. Jazda rowerem również fajnie rozwija nogi ,zarówno łydki jak i czwórki. Pamiętaj ,że możesz wykonywać [...]

noo, z taką miską to można zaczynać, jeszcze pewnie same bezpośrednie źródła podane więc efektywnie będzie jeszcze więcej ;-)

fajnie wyglada umnie niestety zawsze byl problem z balcanem ale opinie same dobre slyszalem

[...] Troche sceptycznie jestem nastawiony wobec tego że to rajd rowerowy. Fcuk, dzięki że zwróciłeś mi na to uwagę. Przejrzałem listę startową i wychodzi na to że tam prawie same parki startują %-) W takim układzie nie mam planów startowych. ojan napisał "Nareszcie temat adekwatny do tego działu. " Szajba napisał "Nie sądzę Raczej zauważa się [...]

|-) na Mc sie zawiodłem , te nowe hamburgery = lipa , tylko kawa jest spoko za to ciasto u brata .... żyły same wylazły na wierzch |-) , dawno nie miałem takiego strzała z cukru , za to dzisiaj proza życia :: kurczak+ sałata , w pracy ryż fasola i tuńczyk %-) tne wage do 95kg , wjeżdża basen i chomik , tak aby sie nie nudzić |-)

[...] leżąc hantle skos wyciskanie stojąc wyciskanie wąskie brzuch pull martwy ciąg podciąganie na drążku face pull uginanie nóg leżąc uginanie na biceps brzuch Masz same podstawowe ćwiczenia, w których budujesz progres. Nogi też są zawarte w planie i w dniu push masz przysiad z naciskiem na czwórki, a w pull masz martwy i uginanie, które [...]

Ja sobie ten sezon w glowie na szybko kiedys tam policzylem w sumie same wyjazdy/hotele/wpisowe/bronzery itp to juz byly fajne wczasy;-) miski, supli, innych supli juz mi sie nie chcialo ale pewnie jakies Malediwy dla 2 os by za to były%-)

nigdy nie robilem minicuta, ale z tego co kojarze, to chyba srodki zostawiasz te same, zreszta zanim deca wyjdzie to znowu bedziesz na bulku :-D poprostu ucinasz szame i mozesz dodac wiecej kardio, spadnie troche fatu z ciebie i wrazliwosc poprawisz. nigdy jakos nie modyfikowalem diety pod wzgledem t3, zreszta ludzie t3 tez wala na masie, chyba [...]

Witaj, pierwsza kwestia to taka, że o Tobie kompletnie nic nie wiemy. Druga to taka, że te treningi są identyczne, praktycznie masz te same ćwiczenia, gdzie w trzecim masz tylko inną odmianę. Trzecia to taka, że nie da się ocenić wycinka treningu. Chcesz oceny to wrzuć cały trening

Tomek, Endomondo i Strava synchronizuje mi treningi z Garmina, więc w każdej z tych apek mam dokładnie te same parametry. W przypadku roweru spalone kalorie równają się prawie 1:1 ilośc wykonanej pracy w kJ, która obliczana jest bardzo dokładnie biorąc dane z pomiaru mocy oraz tętna. Tutaj możesz więcej przeczytać na ten temat: [...]