same

[...] rozpływac jak to nasz media czynią. No i widzisz, i w tym jesteś inny od tego co się u mnie dzieje, tutaj to często ortodoksja, patologia & kryminał Wazzup,bloki są takie same i w moim mieście i w innym i w Twoim. Mieszkańcy bloków są tacy sami. Jedni ocierają się o kryminał inni to patolodzy a jeszcze inni są normalni. Jeśli mieszkasz w [...]

[...] przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany." - po pierwsze nie zrobilem dubla, tylko net mi sie wylaczyl, a klikajac drugi raz wbily sie dwa posty (i to te same, w tej samej minucie). po drugie to jest dziennik wiec dlaczego bym nie mogl drugego posta napisac? :) I nieladnie to wyglada w moim dzienniku! ;p

[...] usunieciu posta zawsze się ten komunikat pojawia. Nie ważne czy post skasowano za złamanie regulaminu czy na czyjąś prośbę. Po drugie,albo chcesz by kasowac podwójne, takie same posty, albo nie bo Cię to później w oczy razi. Zdecyduj się, bo najpierw piszesz by jeden trening XII usunąć a potem nagle Ci to przeszkadza bo " to jest dziennik wiec [...]

[...] co się okazało wcześniej nie miał styczności z jakimkolwiek treningiem domowym, po prostu zaczął od siłowni. Do czego to doprowadziło ? chłop nie ma tłuszczu na ciele, same muskle silny jak dąb, a na drążku nachwytem podciągnąć się nie umie do dziś %-) Tak że nie tylko napyerdalanko z ciężarami, przede wszystkim sprawność panowie, to jest [...]

Widze że tu same sztywniaki o wybitnie wysokiej kulturze osobistej z doktoratami....... Trochę Was nie mogę ogarnąć, w innych działach taki język to normalka, tylko Wy jacyś śmiertelnie poważni. Przecież to jest TYLKO forum, ludzie troche dystansu nabierzcie.

http://www.youtube.com/watch?v=poV3gfxuZH8&feature=related Jak myslicie, same drazki go tak rozbudowaly, czy liznal troche silki? Na moje oko trenuje na silce

jesli idzie o podłoże pod pompki to ja tam za bardzo nie widze różnicy w przekazywaniu bodźców. Cwiczenie dalej będzoie oddziaływac na te same partie,pod warukiem że zachowasz identyczna pozycję. Pytanie tylko po co to miękkie podloże no i jak bardzo grube ma być... a co do siadów przednich to jest jak najbardziej dobre ćwiczenie i nie można a [...]

Na krótki okres same wielostawy wystarczą, później bez izolacji stajesz się tylko wielki, bez widocznych mięśni. Izolacje tak samo ważne jak wielostawy dla mnie, muszą być.

A kto tutaj ma staz ok. 2lata + zeby potrzebowal az 6 cwiczen na same uda, a do tego 2 cwiczenia na lydki?

Czy ja wiem czy dziwne. Mniej włókien które musimy pobudzić, dużo bardziej powtarzalny ruch. W izolacjach zawsze dostaną w kość te same włókna mięśniowe, a przy wielostawach, dużo jest możliwości oszukiwania, używania trochę innych mięśni, przy każdej fazie ruchu. Jak kto tam woli, ja tylko przedstawiam swój punkt widzenia. :)

[...] mam treningu to ten głód jest x2 %-). I już od dawna zauważyłem, że o wiele lepiej jest mi z nim walczyć, kiedy zmniejszam ilość posiłków. Na zdjęciu posiłek nr 2. Pierogi same w sobie szału nie zrobiły, ale że kocham pierogi, więc i tak bardzo mi smakowały + jeszcze w połączeniu ze smażoną cebulką i kurczakiem, były naprawdę dobre :-) [...]

[...] wit. D, A. K + met. B12, cynk, B6, sporo przeciwzapalnych, betaina - znowuż sporo tego. Skończyłem kurację antybiotykiem pod SIBO, jest znacznie lepiej jeśli chodzi o same jelita + delikatnie lepiej psychicznie. Do tego całkowicie zmieniła się probiotykoterapia, bardzo dużo wyrzucone, pozostało tylko: bifido complex. laktoferyna, [...]

[...] przypuszczać że leczenie przynosi skutki :-? :-) . Co fajne, też poprawia się komfort psychiczny. Nie wiem, czy bardziej ze względu na codzienne endorfinki z treningów, czy same leczenie, ale mniejsza o to. Gorzej z barkiem, na którym dalej jest opuchlizna, ale z chrupaniem także trochę lepiej. Jeśli chodzi o suple, to od dzisiaj wjeżdża sporo [...]

[...] jadłowstrętu ciąg dalszy, już chyba czwarty czy piąty dzień wmuszam w siebie jedzenie, a mięso wzbudza we mnie szczególną niechęć @@-) Jadłabym same owoce i warzywa...a najchętniej nic, dosłownie 5min po jedzeniu mam bardzo nieprzyjemne nudności. Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-06-16 19:58:44

[...] ze jak ta nie pomaga to juz zadna nie pomoze:) calkowite niejedzenie nie wchodzi w gre:) Choc z drugiej strony daje do myslenia jej gwaltownia rosnaca popularnosc. Jak sie w google wpisze dieta, to same google podpowiadaja kolejne najczestrze slowo w zapytaniach i na 4 pierwsze miejsca 3 az dotycza tej diety (proteinowa, dukana, białkowa).

[...] mix sałat Idę dziś na trening. Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-23 07:26:57 Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-23 07:27:36 Nim weszłam na poziom 1700kcal ważyłam 58,2. Po bodaj tygodniu takiego jedzenia dzisiaj ważę 59,1. Wymiary takie same, poza talią, gdzie jest 1cm + @-| Zmieniony przez - junon@ w dniu 2013-07-23 07:29:39

Madzianna87 czy my patrzymy na te same zdjęcia ? }:-( Ja widzę zmianę w mojej sylwetce ale to jeszcze nie to co bym naprawdę chciała ( patrz na moje uda, biust skurczył się maksymalnie- wyglądam jak 12 letni chłopak-talia zeszła, ramiona też wyglądają niebo lepiej a uda ? a uda mają się świetnie... jakby ich redukcja nie dotyczyła ). A na tym [...]

[...] zwiększę kaloryczność z 2000 tyś na może 2100- 2200, moim celem jest rekompozycja. Póki co trzymam się starego rozkładu B: 130, W 200 T:75, nie wiem czy podnieść same węgle czy tłuszcze trochę też... pomyślę jeszcze, póki co święta więc wszystko się samo podniesie :-D A i w tym tygodniu muszę zrobić dokładne badania, morfologia z [...]

[...] zwiększę kaloryczność z 2000 tyś na może 2100- 2200, moim celem jest rekompozycja. Póki co trzymam się starego rozkładu B: 130, W 200 T:75, nie wiem czy podnieść same węgle czy tłuszcze trochę też... pomyślę jeszcze, póki co święta więc wszystko się samo podniesie :-D A i w tym tygodniu muszę zrobić dokładne badania, morfologia z [...]

[...] Wyciskanie sztangi na ławce -skos 78/58/48 DIETA: Śniadanie: pstrąg na parze + warzywa (to co było) Obiad: Krem kalafiorowy (nie wliczam w bilans jako, że to praktycznie same warzywa). Po treningu : odżywka białkowa Kolacja : mój ulubiony gulasz chiński z kaszą gryczaną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c1c9dfd75674e3b90a1fffc47f69a8a.jpg [...]