same

[...] co ja (ta sama partia, to samo zrodlo). ja nie spuchlem ani troche, z chlopaka zrobil sie na twarzy chomik, a cialo - jak to smoki ujal - bizona. wiec to nie jest jednoznaczne, tym bardziej, ze szlismy takie same dawki. tez myslalem przez chwile, ze cos jest nie tak, ale jak go zobaczylem, to stwierdzilem, ze to ja chuiowy jestem, a nie towar

[...] nie narzekal na ome. a dzis liscie biorai wzruszaja ramionami i dziwia czym to sie tak podniecac bo przyrost sredni. wiadomo ze zalezy od diety itp ale 5-6lat temu takie same liscie robil po 10-12kg na omie, (kij z tym ze wody i sadla) ale szlo jak o omie a dzis juz nie kazdy jest zadowolony. a oma to zbyt chodliwy towar zeby go nie [...]

do apokalipsa sugerujesz żebym zostawił te te same ćwiczenia zmieniając tylko kolejność, a co z rozkładem ilością serii, rozkładem powtórzeń, zostawić progresje itp. czy plan: BICEPS 1.Uginanie z hantlami na ławce skos 45 z supinacją 12 10 8 8 prog 2.Uginanie jednorącz na modlitewniku 10 8 6 6 prog TRICEPS 1.Prostowanie na wyciągu 8 10 10 12 reg [...]

[...] co robil BRuce. Moim zdaniem jest to niszczenie sztuki walki Bruce'a na rzecz sportowej rywalizacji. To nie jest w porzadku. Mysle ze techniki moga byc zastepowane z tego samego powodu dla ktorego Tackett zostal ogloszony uczniem Bruce;a a Inosanto Guru w Polsce. Przeciez te techniki sa dodawane przez te same osoby. ;) Michal Zmieniony przez - [...]

Dlaczego nie myśleć o kreatynie?? No diety póki co brak, oprócz tego że unikam chipsów, słodyczy, ostatnimi czasy także już wódki... Nie stać mnie ja jakąś specjalną dietę, obiady itd. jestem skazany jeść takie same jak pozostali członkowie rodziny... Ewentualnie mogę w jakieś suple zainwestować na czas cyklu i po ;))

Wszystkie, ;) Chociarz jesli patrzysz prze pryzmat ludzkiego ciala to wszystkie sztuki walki maja te same techniki. Karate zarowno jak i boks korzystaja z rak jednakze wykonanie sie rozni. Stad tez powiedzenie " Poki czlowiek nie bedzie mial 4 rak i 4 nog nie bedziemy mieli roznych form walki." Jednakze prawdziwa sztuka jest bez [...]

Wam łatwo mówić, a u mnie na siłce same jakieś niedorozwoje nikt MC czy siadów nie robi wszyscy tylko WL, potem WL skos, WL drugi skos, WL hantle itp. Nawet nie ma się kogo zapytac jak robić przysiady czy MC bo wszyscy mówią " Po co to robić ?Zrób sobie WL" Pff..

Ta olimpia miala byc historyczna i jest :D Jay odzyskal tytul Brench 2 wolf tragedia forma Same niespodzianki czyli to co ameryka kocha, skandale i wielkie powroty mistrzow.

student twoje błędy sa takie same jak u większości początkujących,czyli błędy w treningu(za dużo),a w diecie powinieneś sobie ustawić 3 konkretne posiłki reszte sobie podjesz czego będziesz chciał Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-27 14:14:22

sevrond UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJA tutaj chodzi o to, że unosisz sztangielki bokiem i po skonczeniu serii unoszenia, te same sztangielki wyciskasz mozna oburącz, albo np unosisz lewą ręką, potem wyciskasz lewą ręką i bez przerwy przeskakujesz na prawą łape. MLOTKI NAPRZEMIENNE młotki - chywtasz hantle i [...]

[...] no - amator po 50u ampolkach omy nawet retencji nie zobaczyl ??? ten efekt co mam to bez tej omy bym zdobyl. lipa jak hooy.i nikt mi nie powie ze omki nie wala. ja sie przejechalem. i nie odroznicie wala od reala,bo maja te same opakowania i naklejki. po co producentom underow podelka na omke, jak z drukarni,do skladania dopiero. po co im to ????

to spoko ;d ja robię listę zakupów ;D same witaminy i wyszło ok. 200zł z wysyłką Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-27 17:11:52

[...] one at the top of the list is “Physical Ingredients.” Philosophy, in general, is a guide for how to best move through the physical world. It is the same with JKD. The specific philosophies of which Bruce Lee spoke are to be applied to his specific physical techniques. That is the art of Jun Fan Jeet Kune Do." [...]

a ewentaualnie grzybica? Iza też czytałam,że to jest możliwe tylko nie bardzo wiem jak grzybica skóry,czy jak nigdy nie miałam dlatego nie mam pojęcia byłam na grzybach dzisiaj...było więcej ludzi niż grzybów za to w tygodniu ojciec był i całe wiaderko przywiózł,następnego dnia koszyk i w domu pachną same grzybki

Draciel ja z Tobą posparuje nie jakaś bijatyka możemy się kopać na jakies 30 % sily nie bede rak uzywac tylko same nogi zobaczymy jaki wynik bedzie na zlot tradycyjnych wbijemy i fight co Ty na to ??

tak to jest w przypadku smaku ciasteczka kremowe ;) pod koniec picia , machnij shakerem i wypij zmieszane, bo same dosc ciezko sie przelyka Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-09-27 22:07:33

same pyszności xD no ale nie było tak źle skusiłam się na dwa kawałki ciasta i starałam się nie jeść za dużo nawet tortu sobie odmówiłam no ale za zdrowie państwa młodych trzeba było wypić...kilka razy Morales jutro już będzie grzecznie, obiecuję;-* we wtorek idę na siłownię!już rozszyfrowałam wszystkie ćwiczenia z treningu i nie mogę się doczekać [...]

Wklej diete wtedy sie zobaczy ;d troche za duzo cwiczen na te same partie miesniowe cwicz wszystko po 1x w tyg ;] np pon klata tric wtorek plecy bic czwartek bary i piatek nogi ;p staz masz troche nie do tego aby cwiczyc partie miesniowe po 2x tyg ;p poza tym trening nog tez ma wplyw na rozwoj innych miesni ;p

1.Dodaj jakiś owoc. 2.Przed treningiem węglowodany o niskim ig. ryż brązowy+pierś z kurczaka/indyka/wołowina/ryba+tłuszcze np. z oliwy z oliwek/oleju lnianego//orzechów włoskich+warzywa. 3.Daj same wafle ryżowe bezpośrednio po treningu 4.Za około 30min ten posiłek bez tłuszczy i z niewielką ilością warzyw. 5.Dodaj warzyw i tłuszczy. Pozdr.

jeden normalny dzieki MAgik Bo tu same nie dowiarki :) a esefd nie polece samej omy bo nei chce byc zalany za bardzo :)