same

22 maj 2010r. - REDUKCJA Aeroby - bieg Czas: 39 minut Dystans: około 6 km Tempo: trucht Teren: Płaski z kilkoma lekkimi podbiegami Generalnie w 1 stronę biegło sie nawet dobrze, z tym, że w srodku dystansu zaczęło grzmiec, a byłem na środku pola. Tak może biegłbym dłuzej, ale postanowiłem zawrócic. W powrotną stronę mialem juz ociężałe uda i [...]

U bukmacherów kursy są takie same. Tam gdzie ja obstawiam jest 1,9 na obu. Chyba zrezygnuję z obstawiania tej walki.

mam,znalazlem jeszcze jedno czy w TS rozmiary krazkow sa takie same jak przy podnoszeniu ciezarow? bo z tego co kojarze w TS 10kilowe krazki sa mniejsze od pozostalych wyzszych nominalow?

Ja robie co 2gi dzien cały czas ten same cwiczenia? Gdy czuje że za lekko to zmieniam poziom danej ewolucji, to chyba dobrze robie? Nie robię na maxa, robie tak żebym poczuł trening, a nie że wylewam ostatnie poty, dlatego mam siłe na dobry trening co 2dni. Powiem tak, jadę tym od 2 miechów, plecy, kaptury, brzuch się tak rozwijają że to [...]

[...] i antywirusowoobniza poziom trojglicerydow i cholesterolu, co zmniejsza zagrozenie miazdzycazawiera sporo fluoru, ktory zapobiega prochnicy zebow. i co najciekawsze te same liscie mozna parzyc nawet 3 razy, a najwartosciowszy jest zazwyczaj drugi napar. Pierwsze parzenie powinno sie wylewac prawda to? txt z gazetki dla kur domowych btw [...]

I to i to, czyli pełen zestaw Dzięki wuchta i adzik. Już jest trochę lepiej i myślę, że jutrzejszy raczej lekki trening (pewnie ciężary takie same jak w poprzednim tygodniu) się odbędzie. 1. 3jaja, owies, mleko, rodzynki 2. Spaghetti (durum 50g, sos, indyk 100g+kurczak) 3. Tuńczyk z puchy 130g, pomidor, migdały 4. Jajecznica na boczku (4jaja), [...]

dzieki kasiu....uwierz mi ze kupie w tym tygodniu krweetki bez pancerzyka i sprobuję...czy same bez niczego sa dobre czy lepiej zrobic sos tak jak pieszesz? a koperkowy sos by sie nadawał czy lepiej jakis ziolowy?:)

dowod dowod a co do rodzenstwa to mam stare ale same siostry ;d jeszcze mnie czeka zawod szofera

[...] Jak ktos ma bf nawet 10 to znaczy ze przy wadze 80 KG ciagle ma 8 kg smalcu w sobie:) a 8 kg smalcu to kuuuuuuupa energii (wystarczy spojzec w tabele kaloryczne). Tylko ze smalec jest zwykle zle ukrwiony i te tablety wspomagajac m.in. ukrwienie pomagaja sie do niego dobrac. A miesnie jak sa na mase trenowane to same sie bronia przed spalaniem.

jak chcesz koniecznie same oralne to tylko meta solo, ale diete musisz mieć tip top. Możesz pomyśleć o PH ale osobiście odradzam.

[...] bardziej pracuje u nich obręcz barkowa niż sama klatka, kolejnego dnia treningowego ćwiczą plecy również angażując w jakiś stopniu barki kolejnego dnia treningowego ćwiczą same barki załóżmy z nogami (klasyczny split)Moje pytanie brzmi następująco skoro teoretycznie nie powinno się przetrenowywać danej grupy mięśniowej jeżeli naszym celem jest [...]

Wykorzystać tak ,aby nie został zmarnowany proste, a efekty same przyjdą. :)

[...] w mojej osobie .i w tym milym nastroju zegnam . Tak się składa,że tutaj akurat ciebie nikt nie traktuje zbyt poważnie, panie D. bo to ty, prawda? ten sam styl pisania i te same błędy ortograficzne . boisz się odpowiedzieć na pytanie, jakie wyzwiska pisaliście w wspomnianym smsie do Marcina? boisz się napisać, jak groziliście w mailach jego [...]

[...] 6x Rampa 2a. Wycisk mlotkowy 4x6-8 2b. Rozpietki 4x 8-10 3.Push Press 5x Rampa 4a. wznosy bokiem 3x 6-8 4b. Wznosy bokiem na maszynie 3x 6-8 115x (ja sie da jak nie to same wznosy sztangielkami tez trzymajac faze negatywna dluzej) 5. Arnoldki wydluzona regresja j.w. Dzien 4. 1. MC 6x Rampa 2. zarzut 5x5 3. TGU 6x4 [...]

Skacząca ta wypiska treningowa ,chodzi mi o ,,,, Same miłe niespodzianki czyli rekordy . Aż zatęskniłem za push pressem

Jedz na mono dalej po cyklu woda zejdzie a zostanie to co wypracowałes nie ma sie czym przejmowac obwody po zejsciu wody powinny pozostac takie same ( tak było w moim przypadku chociaz tej wody było bardzo mało ).

[...] 3 było to nawet żenujące i dla nas poniżające. W przeciągu kilku dni z jednej z najlepszych drużyn w NBA staliśmy się zespołem, który - co tu dużo mówić - prezentuje dno. Te same media i ludzie, którzy o nas wcześniej dobrze mówili, nagle zamienili się w naszych wrogów. Tego typu rzeczy sprawiły, że dzisiaj chcemy wygrać te trzy pozostałe mecze [...]

[...] mięśnie, które masz obecnie - znikną. Po zastosowaniu Twojej diety i schudnięciu będziesz miał efekt jo-jo taki, że się załamiesz i skończysz wszystko od razu. Byli tu tacy, którzy jedli mniej niż minimum, byli tacy którzy jedli same warzywa bo są sycące. Nikt nie pochwalił się efektem. Obecnie nie mam GG - to podane tutaj juz nie funkcjonuje.

[...] chyba nawet ma lepszy profil lipidowy i pozytwynie wpływa na trawienie, stawy. hmm, coś nie moge sie przkonać do koncentratu, raczej przecier taki w kartonikach, co niby same pomidory tam zmielone są to chyba bedzie git, do tego ziola prowansalskie i czosnek i powinno być si, tylko trzeba bedzie troszke go odparowac w rondelku żeby gęstsze [...]

Bierz ten drugi! Ten ktory Ci podala MS-Ania tez ujowy...z reszta ona same sprzety z Marbo Ci bedzie proponowala a wiec nie kieruj sie jej radami.