same

hehe tak ze lepiej nie palic same + :-D ale ja akurat nigdy nie paliłem to nie miałem problemu z rzucaniem

takie same,sacharynian zawsze wygląda tak samo %-)

Ja w moim życiu trafiłam tylko, a może aż na 1 przyjaciółkę, reszta psiapsiółek przychodzi i odchodzi, jakoś się lepią do mnie same zdziry zawsze z nieszczerymi intencjami trochę podobnie mam tj. moje najlepsze kumpele są z drugiej części Polski, a na reszcie się zawiodłam

Ja w moim życiu trafiłam tylko, a może aż na 1 przyjaciółkę, reszta psiapsiółek przychodzi i odchodzi, jakoś się lepią do mnie same zdziry zawsze z nieszczerymi intencjami mi z wiekiem coraz to trudniej nawiązać jakieś "sensowne" relacje.... wśród kobiet gadka zawsze jest ta sama: goopi mężowie, nieznośnie, tudzież przenajlepsze dzieci i.... [...]

nie chce też "odpoczywać" od diety bo sie zacznie mak i inne szitowe jedzenie, a same aeroby codziennie po 45 min mogą być?

jak się lubi swoją robotę to praca w nocy jest świetna. Sam o tym myślałem ostatnio czy sobie do innego cateringu nie przejść tylko żeby jechać na nocki same. przynajmniej wyspany będę chodził, bo i tak rano się codziennie składam. Sprawa do przemyślenia

nieee, wlasnie problem byl taki, ze bylam u kolegi na grilu i byly tam same kielbachy i przez caly dzien zjadlam tylko kielbase i bylaaam taaaakaaaa glooooodna i dlatego mnie chyba tak zmiotlo, jak wrocilam do domu oszamalam za to miche jajecznicy i puding kokosowy %-)

[...] Przy wyciskaniu mniej więcej około 14 powtórzenia robiłem przerwę na kilka sek i dokańczałem serię! Cardio - rowerek 30min, dystans 11km, tętno -125 Ogólnie samopoczucie coraz gorsze... zły na wszystko i wszystkich i głodny. A w sklepie same zakazane rzeczy {{:-( Jadłospis dzisiejszy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/955baa71a38845c48e2a19a27bf80a02.jpg

[...] masa barków nie jest za wielka. Jakieś unoszenia bokiem itp. lepiej zostawić podobno na rzeźbienie, jak już masa będzie konkretna, ale jeśli barków "nie widać" %-) i chcemy je mocno zwiększyć, to właśnie zalecają same wyciskania, tj. military press, wyciskania sztangielek, wyciskania sztangi siedząc za głowę itd. Co myślicie o takim czymś? ;-)

[...] dziennie 2,40 zł mleko 500 ml za litr 2,40 Niestety ale no nie stać mnie na dietę nawet taką z dupy... po przeliczeniu tego wychodzi masakrycznie na 31 dni 241,41 zł !! na same białko a gdzie ryże kasze ziemniaki warzywa jakieś suple???!! i weź tutaj daj synkowi na jedzonko mając 1200 zł wypłaty.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2014-06-25 [...]

[...] dziennie 2,40 zł mleko 500 ml za litr 2,40 Niestety ale no nie stać mnie na dietę nawet taką z dupy... po przeliczeniu tego wychodzi masakrycznie na 31 dni 241,41 zł !! na same białko a gdzie ryże kasze ziemniaki warzywa jakieś suple???!! i weź tutaj daj synkowi na jedzonko mając 1200 zł wypłaty.. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2014-06-25 [...]

[...] dziennie 2,40 zł mleko 500 ml za litr 2,40 Niestety ale no nie stać mnie na dietę nawet taką z dupy... po przeliczeniu tego wychodzi masakrycznie na 31 dni 241,41 zł !! na same białko a gdzie ryże kasze ziemniaki warzywa jakieś suple???!! i weź tutaj daj synkowi na jedzonko mając 1200 zł wypłaty.. Ja miesięcznie wydaje max 500 zł ( żarcie i [...]

[...] dziennie 2,40 zł mleko 500 ml za litr 2,40 Niestety ale no nie stać mnie na dietę nawet taką z dupy... po przeliczeniu tego wychodzi masakrycznie na 31 dni 241,41 zł !! na same białko a gdzie ryże kasze ziemniaki warzywa jakieś suple???!! i weź tutaj daj synkowi na jedzonko mając 1200 zł wypłaty.. Ja miesięcznie wydaje max 500 zł ( żarcie i [...]

[...] niż tydzień temu. I tu chyba leży pies pogrzebany. Jak mi coś, nie wyjdzie to się tym załamuję i już nie mam dalszej ochoty na trening :( Napewno nie zrezygnuję z tego sportu. Będę walczył dalej z samym sobą. Dziś postaram się iść na trening wypoczętym i po posiłkach. Robię same tricepsy za wczoraj, nie dałem rady zrobić ich z plecami.

jedz tak żeby zgadzał Ci się bilans. Mimo wszystko staraj się nie jeść czekolady po 19 ponieważ są to same cukry proste.

jedz tak żeby zgadzał Ci się bilans. Mimo wszystko staraj się nie jeść czekolady po 19 ponieważ są to same cukry proste. "nie jedz czekolady po 19" :))

A jak jest zwykły dzień roboczy, i wybiorę się z piesem na spacer w ciągu dnia, to na ulicach prawie same emerytki i bezrobotni się kręcą, normalni ludzie w pracy :-) więc jest taki błogi spokój

[...] jednak jeśli o to chodzi to raczej powinnismy ćwiczyć osobno? Jak kolega wyżej napisał, redukcja/masa zależy wyłącznie od nadwyżki/deficytu kalorycznego. Możecie jeść takie same posiłki jeżeli wam to pasuje, tylko zachowajcie odpowiednie dla siebie kcal i makro żeby się wszystko zgadzało. Nie wiem jakie są wasze predyspozycje treningowe ale z [...]

[...] rozumieć, że to jest tak na prawdę styl życia i, o dziwo, zaczyna mi się on podobać! Jeszcze kilka miesięcy temu, gdy czytałam o dziewczynach, które nie jedzą słodyczy, same pieką chleb, ważą każdy posiłek itd. myślałam o tym, że mnie nie byłoby na coś takiego stać. A teraz proszę, sama staję się jedną z nich i nie uważam, że "wyrzeczenia", [...]

Futropanda, wymagane jest trochę samodzielności. Modek jest kilka, dziewczyn pytających setki. Po to dużo artykułów powstało, abyśmy mogły na początek dużo podstaw opanować same. Dużo artykułów dużo wiedzy, korzystaj z tego. I witaj tutaj :-)