SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • Patrz, jakie france SPAM

    Post
    Ladies SFD

    mi tez niektórzy nawet cześc nie mówia, jeden taki chodzi w te same dni co ja i udaje, ze mnie nie widzi... no ale ja mamzasady, facetowi sie nie bede pierwsza klaniac :-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrz, jakie france SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Same się tak skomponowały. Czasem śpią tak, ze wyglądają jak scena batalistyczna - jakas zwisająca łapa, jęzor wywalony, przekrwione pólotwarte oko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 13:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • greckie same wały,a turcja przestała produkowac na razie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję tłuszczu -- POMOCY!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy możesz jeść również laskowe, chociaż włoskie mają najlepszy stosunek kwasów omega3 do omega6. Płatki owsiane chcesz jadać same? Na sucho? Odpuść sobie, a jeśli chcesz je jeść, to tran daj w innym posiłku. Nadal wiele uwag z pierwszego wpisu jest aktualnych.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2011-09-29 15:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak wydychasz powietrze, oddycha się powoli, zatrzymywać oddech na parę sekund przy pełnych i przy pustych płucach, starać się zrelaksować jak najbardziej. W siadzie te same zasady tylko stojąc robotę robi grawitacja za nas. Tylko trzeba mieć dużo czasu, ale do takiego relaksowego nie trzeba być kosmicznie rozgrzanym, nie można tylko tego [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 01:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli gal była by w PPV to by ją kupiło max 50k domostw (jak nie mniej) więc słaby interes. Lepiej jest puścić na otwartej ogólnopolskiej stacji i za same reklamy więcej kasy wpadnie niż PPV. Wiadomo, że nie ma co porównywać Polsatu do Foxa czy innych amerykańskich kanałów. Tylko, że jak UFC będzie w PL to od Naszej strony głównym kandydatem [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 00:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siła z zapasów, tj Rondy siła z judo.. Ronda to olimpijska medalistka z judo a w BW często kontraktują takich co się MMA uczą pare lat trenują, pare walk na koncie mają i mało potrafia i skreślacie ją, bo tamci to faceci a tu warunki fizyczne prawie te same napewno nie ww różnica.. dobra ja lece dyskutujcie sobie, że nawet wy Ronde pokonacie :-D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ladies bo kobiety mają inną specyfikę żywienia niż mężczyźni (może specyfika żywienia to za duże słowa ale to co wolno im, nam już nie zawsze, choć podstawy wszędzie są te same). Kobietom trudniej jest pozbyć się zbędnego tłuszczu - "przeszkadza" nam w tym choćby układ hormonalny i zawirowania jakie potrafi tworzyć w naszym organizmie. Żeby [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2012-11-30 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawiam zaległe miski. Warzywa do oporu. Dzień 53 (1.03)-DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb2078cef8504964835930d3dc3ba860.jpg Dzień 54,55 (2.03; 3.03)-DNT Miski takie same. Powód prosty-weekend poza domem, więc łatwiej było mi utrzymać2 dni to samo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b78ec5a888d54da89d7298ee2a774f5b.jpg Zmieniony przez - ferra00 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2013-03-04 21:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym treningu siłowym - bieżnia 15-30 minut, czyli 3-4 razy na tydzień.Czasem bieg, czasem marsz pod górkę- max nachylenie bieżni. Treningi u mnie wypadają nie zawsze w te same dni tygodnia. Czytałam u innych dziewczyn, że zalecałaś 3 dni pod rząd obcięcie ww. Może to pomoże? Co zmienić? Co poprawić? Z góry dziekuję! Zmieniony przez - ferra00 [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2013-03-10 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    same magiki ostatnio w tym dziale są jeden snikersy, drugi parówki i inne govno i jeszcze iza o północy kindera twaróg półtłusty z wodą i oliwą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 00:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pije herbate Volcanodon biore razowca z miesem i jest git a czy wstyd u mnie w szkole same przypaly a w klasie nigdy nie maja zarcia wiec po 5min bym mi wyzarli wszystko STUDENSKY wolowinka sie skurczyla a bialka dosc wazne ze wegle sa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-19 18:44:34

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 18:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co wy gadacie, mialem dzis takie same risotto jak ty z ryzem brazowym, dodalem troche carry i bylo takie dobre ze nie wiem co...tyle ze suche trzeba bylo wypic jeszcze soku. A bialko waniliowe bedzie lepsze w smaku niz naturalne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    Lustro. Ale masa mi strasznie opornie idzie same kości z wypchanym bebzonem jestem więc wiesz : ).

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie moge makaron na kolacje same wegle :OO ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 20:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Affro

    Post
    Trening w domu

    [...] plecach (pozycja wyjściowa), teraz wykonaj 20 powtórzeń jak do wiosłowania ale tylko rozciągając i spinając łopatki - bez zginania ramion. Odpocznij. Powtórka, 10 powtórzeń same łopatki + powtórzenia pełne > ściągnięcie łopatek >dociągnięcie sztangi do brzucha pod pępkiem > lekkie uniesienie tułowia. Odpocznij. Powtórka 12-15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 09:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razem nie wyszedl tak dobrze jak teraz, pierwszy mnie tak zamulil ze nie dojadlem ostatniego kęsa A teraz wyszedł wyśmienity :D dokonałem kilku przerobek, skladniki te same ale inny sposob zrobienia. Nie wiem, może za pierwszym razem zrobiłem coś nie tak Robiłem bardziej omletową metodą... ;> Może ja powiem Oddzieliłem białka od żółtek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 15:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja teraz odpuszczam troche miske bo z kobitom siedze non stop :) ale za 4 dni jedzie na tydzien do angli do siostry to bedzie jazda same wegle bede pakowac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 10:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no chyba jaja robiszdaj same podstawy ławeczka płaska skośna,ciągi wiosłowania,pompki na poręczach,wąskie wyciskanie i żołnierskie nie ma żadnej filozofii

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no ale zarcie silka i koks kosztuje w chooj kasa jest najwazniejsza, nci nie jest wazniejsze ja to sie ciesze ze mam oplacona silke do czerwca jakbym mial placic 70 dych co miesiac za sam karnet to bym korwa zbankrutowal i Ty luk nie masz jajec orzeszki same zostaly bez hcg Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-12-13 12:28:22

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 12:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)