same

[...] nie bedzie zadnej kuchenki ani nic żeby sobie ugotować, z resztą większość czasu będe na mieście zwiedzał itp.. Bardzo się przywiązałem do diety i jak teraz bede musial jesc same smieciowe jedzenie z restauracji to nie wytrzymam :P. Co byscie polecili? Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-07-25 21:37:38 Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu [...]

no jedynym wytłumaczeniem jakim mogę się bronić to lenistwo ,ale może kiedyś się to zmieni PS NIE RÓB MI TUTAJ SPAMU TU SĄ SAME WYPISKI ,SYF TO SE MOŻESZ ROBIĆ U SIEBIE xD żartówka fajnie ,że ktoś tutaj raz jakiś czas coś napisze

[...] zestawu C2 zrobiłem ponownie C1 - podciaganie - chwyciłem wężej jak WODZU radziłeś Szerzej to mi łatwiej jest - pompki - pompa - ss klatka - poprzednio takie same ciezary, ale nie zwiekszalem bo teraz zwiekszylem skos i w dolnej fazie wyciskania robilem pauze i rozciagniecie a wiec automatycznie poziom trudnosci w gore no i [...]

Właśnie bije takie same hyge tyle że nowszą serię. Twój na zdjęciach nie różni się od mojego z tego co widać a ja wiem że mam oryginał tak że spokojnie możesz go bić i będziesz zadowolony.

[...] była przecięta.. więc być może to takie zabezpieczenie nóg między korkiem, a ochraniaczem lub po prostu coś mu dolegało w tamtym czasie. Ja np. zerwałem wszystko, zostały same plastiki, z ochraniaczy teraz bandażuje piszczele, żeby mi nie ścierało skóry przy uderzeniach w nie, a za to dużo lżejsze są (nie lubię grać w ochraniaczach ;p) ale to [...]

[...] no czasami i kofiki się zahaczy, ale tak 2-3 razy w miesiącu. Pomyślcie sobie, jak niektórzy się tutaj odżywiają, znam jednego Polaka, który je tylko kromki z masą czekoladową i do tego same fajki, rebulle i jeszcze mocny speed kupuje po znajomości - nie śpi po 3-4 dni :D Dzięki za wskazówki Panowie, podbudowało mnie to, od jutra zaczynamy :)!

poszukaj na Kanadyjskich forach, bo jedne z naszych ug to robi. five star o ile sienie myle. nie bralem osobiscoie ale chlopy chwala. oczywiscie z tesciem wszystko , nigdy same orale. Zmieniony przez - fallenursu w dniu 2010-07-25 17:10:38

[...] suszone - 15 gram Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 50 ml B - 36 , WW - 64, T- 42 , kcal - 778 Robię to w postaci omletu, wymiennie będę robił płatki na mleku(300ml) , te same składniki i proporcje z tym że jajka pójdą wtedy na późniejszą porę - posiłek nr 2 - godzina 6.45 Chleb żytni pełnoziarnisty - 80 gram Ser twarogowy chudy - 100 gram [...]

[...] and shoots the glass in mid-air. He grins to the other two, puts the gun down on the bar and says "In Souff Efrika we haf so many glasses we never drink out of the same glass twice". The Aussie then downs his beer throws his glass into the air, grabs the gun off the bar, shoots the glass, puts the gun back on the bar and proclaims; [...]

"im mniej koni tym auto slabsze im wiecej silniejsze taka zasada jak ktos łapie o co chodzi" poza tym same "konie"to nie wszystko odnosząc się do tego typu porównań - nawet najlepsze auto nie pojedzie bez odpowiedniego paliwa.......dla tych co nie zrozumieli - nawet 2 g testa/week nic nie dadzą jak ktoś będzie jadł jak [...]

[...] - 15 gram Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 50 ml B - 36 , WW - 64, T- 42 , kcal - 778 Robię to w postaci omletu, wymiennie będę robił płatki na mleku(300ml) , te same składniki i proporcje z tym że jajka pójdą wtedy na późniejszą porę - posiłek nr 2 - godzina 6.45 Chleb żytni pełnoziarnisty - 80 gram Ser twarogowy chudy [...]

nie mo chlopaki grubo jest, na przeglądarce IE są same moje zdjecia a jak odpale opere to pierwsze zdjecie jest jakiegos innego kolesia, o co chodzi??

wiem co to są kompleksy sztangowe tylko wlasnie nie wiedziałem jaka jest różnica miedzy nimi a obiegami, bo w opisie są całkiem podobne, a rzeklbym nawet ze takie same

Olokk,prosze o usuniecie wszystkich wypowiedzi i pozostawic same pytania.Chyba wyraznie pisze,ze do michala a moze sie slepotka zarzucila co ?Nie bedzie syfu w tym temacie pod warunkiem,ze twoi zolnierzyki sie ogarnal.

VVenoM - tak, reha z rehabilitantem 3x w tygodniu + te same ćwiczenia samodzielnie w domu (opisałem kilka stronę wcześniej). Pierwsze kilka (4) dni po operacji to byłem bez żadnych ćwiczeń (tylko w szpitalu trochę na szynie CMP). Te kilka dni do generalnie leżakowanie, noga operowana uniesiona do góry (ale: podparta na całej długości - od uda do [...]

masz dostarczac dziennie jakies 5-10g kreatyny, pory nie maja jakiegos dramatycznego znaczenia. podobno najbardziej wartosciowe pory przyjmowania to okolotreningowo czyli przed lub po tr. osobiscie nie widze roznicy w ostatecznym rozrachunku. efekty jak dla mnie takie same. w dt: 30g nitro przed tr, 5 g mono po tr. w dnt 5g rano.pzdr

Witam Mam pewne pytanie do znawcow. Czy ktos moze mi wytlumaczyc dziwna anomalie ? Mianowicie zauwazylem ostatnio ze waga mi wyraznie spadla, natomiast obwody sa takie same... Jak to sie dzieje ? 0_o

redukcja bez dodatkowej suplementacji białka? to jak tuningować samochód ale bez zamiennych części same chęci nie wystarczą. Jeśli nie zainwestujesz w białko i sprzęt do trenowania to ciężko jest osiągnąć zadowalające efekty redukcji. Niestety nasz sport nie jest tani (spójrz na samą michę ile wydajesz). Oszczędzając na misce oszczędzasz na [...]

skad wiem? - widzialem fotke po skonczeniu masy i nie powiesz mi ze tam same suche miecho bylo czy w wiekszosci Z droga dobrze prawisz - skoro taka Ci pasuje to bardzo dobrze. co do LC czy CC - chcac nie chca teraz jedziesz na LC czy pewnie w DT jedziesz na jakis ilosciach wegli wiec i CC moze smigasz nie wiedzac o tym pozdro

[...] stoi koło mnie przy łóżku, mam lenia, ale po za tym brak motywacji który się wiążę z problemem przytycia, za dawnych lat czyli tak w 1 klasie technikum miałem prawie takie same wyniki jak pod koniec 2009r jak skończyłem treningi, nie wiem co się stało, ale jak po moim pierwszym melanżu sylwestrowym, straciłem 15 kg siły na klatę i 10kg na nogi [...]