same

[...] miał dobrze hehe , zobacz ilu po studiach jedzie dupki dziadkom podcierać na emigracji , albo gary zmywać , to wszystko śmieszny system i nie da się ocenić IQ po tym że masz papierek :) , a teraz będą czasy w Polsce, że po zawodówce będzie lepiej niż po studiach , bo same cymbały po szkołach co nic nie potrafią zrobić ;) tylko głupa palić

Proszę o zmianę tematu na: Diffrent Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni %-) http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Dabadu_%2F_My_Road_To_Better_Look-t638288.html

Tomasz : Jak wiadomo w splicie są razem jak pisze nogi,plecy,bicepsy a dla mnie ciężko po nogach jest robić czasem plecy .. był by sens dać jak jest teraz tylko np nogi gdy ćwicze we wtorek przełorzyć na środe i zrobić je konkretnie ? a we wtorek same plecy and biceps ?

@-) zgłoś się do psychologa, bo wszystkie próbujecie sobie "jakoś" same pomóc, a nijak to wychodzi Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-12-12 19:14:12

suple Ci za przeproszeniem g**** dadza jak nie bedziesz mial diety, przykladowo jakbys wzioal same te suple bez diety to po skonczeniu cyklu wszystko by Ci spadlo na leb na szyje, a jak sie ma dietke i dobry trening to idzie to wszystko zatrzymac. Daje Ci rade nie powierzaj calej nadzieji w suple bo suple to nie wszystko... Zmieniony przez - [...]

Dziękuję};-) Podałbym coś lepszego, ale dziś same humorystyczne hasła odnośnie obrazka mi chodzą po głowie:-)

Same super rady żadnych konkretów ;] Ale i tak dziękuje ;) Ostatni cykl byl hmm jakis rok temu nie pamietam srodkow dokladnie wiec tez nie pisze.. A i wiem że sie nie konczy od razu tak cyklu to jest napisana podstawa wiadomo ze jak bedzie koncowka to bede co zapodawal na zejscie ;)

a konkretniej model?;p same zdjecie malo mi mowi

Nawet majtki te same w 2010 i 2011r. Obaj z Marcinem reprezentujecie naprawde wysoki poziom, miedzy wami dwoma a innymi zawodnikami jest poprostu przepasc;-)

3 laby/klony miały/mają te same środki w takich samych formach (zmieniały się tylko etykiety/butle/forma). Kiedyś ta firma podobnie jak db pharma i generic pharma (obie kiedyś wrzucałem) miały środki w płynie (metka/tamox/clen/clo), później przeszły na tbl ale już bez tamo/clo. http://www.sfd.pl/GENERIC_PHARMA-t378823.html [...]

Na necie idą same wały co ty się spodziewałeś, że ktoś ci dobry towar pogoni:-D To i tak, że dostałeś coś chociaż sobie pooglądasz heheheh jak wałki wygladają

[...] podaruj co dla ciebie na ten moment jest ważne 1.sukcesywne zwiększanie ciężaru 2.odpowiedni poziom odżywiania , musisz dostarczyć odpowiednia ilość makro składników do twojego zapotrzebowania . 3.odpowiednia ilość snu względem wysiłku pamiętaj brak snu - brak teścia . FBW 2 zestawy same ćwiczenia podstawowe , większy ciężar - większa masa .

Wiedziałem o tych seriach rozgrzewkowych, ale ogólnie masz krótki trening, praktycznie same podstawy. Ja właśnie przy fbw miałem za długie przerwy, bo duża obiętośc i mam mało sprzętu, dlatego dużo ciężaru musiałem przekładac. Teraz przejdę na split więc powinno byc szybciej. Zdrowia życzę przede wszytskim, bo teraz wszyscy chorują :-)

[...] wygrał czy to rashed, davis, także hedno - oni wszyscy są bardzo dobrzy mogą wygrać z kazdym w tej kategorii ale kurde kościsty to typ do którego nie maja startu czemu? A no same warunki rashed i hedno przy jj beda jak szkraby, jj bedzie znow trzymał ich na dystans, az w koncu obali i zniszczy lokciami albo udusi, chyba nie wierzycie, ze hedno da [...]

wow super progres;) i silowy i sylwetkowy, niezly bysior się z Ciebie robi;) do tego takie same majtki jak ja więc kozak na maxa%-)

Coś ciężko nam sie rozmawia,tyle pytań zadanych bez odpowiedzi.Gandhi gandhim ale kazda religia mówi te same bełkoty%-)

A6W nie ABS możesz kontynuować aczkolwiek radził bym Tobie ćwiczyć brzuch, według własnego planu.... możesz ułożyć a my ocenimy :-) zajrzyj do atlasu ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Pamiętaj też że same ćwiczenia nic Ci nie dadzą bez dobrej diety :-)

Brakuje podstaw, masz zerowy staz a trener poleca ci jakies glupie izolowane cwiczenia, buduj baze, skup sie na zlozonych wielostawowych cwiczeniach, same wolne ciezary, odpusc bezsensowne maszyny, to nie dla ciebie, nie z tym stazem. Plan ktory podal kolega sie sprawdzi w twoim przypadku, nauczysz sie techniki (najlepiej zeby ktos doswiadczony [...]

[...] marketing 21 wieku , zamiast robić to co brakuje, to wolą bombki poprzyczepiać na to co już jest od dawna sprawdzone i zarobić na tym jeszcze więcej , przykład mamy w grach , te same gry od ponad 10 lat , tylko grafa i szczegóły dodane i interes się kreci , a bydło kupi bo i tak nie ma w tej cenie nic innego :) ,ja czekam za butterfly :)

zacznij od ułożenia diety same suple nic ci nie dadzą to tylko dodatek :] Jak już ułożysz możesz kupić kreatyne monohydrat z vitalmaxa lub z universala do tego bcaa - cena zestawu 110 zł Zmieniony przez - Hubson350 w dniu 2011-12-13 14:26:28