same

Lepiej moim zdaniem zrobić po prostu dwa zestawy treningów, niż zmieniać tylko biceps i triceps. Poza tym to nie jest plan treningowy, to tylko zarys ćwiczeń i liczby serii. Brakuje doboru powtórzeń, sposobu progresowania. Same ćwiczenia są ok, choć ćwicząc tylko nimi będą pewne braki, jak choćby brak dwugłowych ud, wycisku na barki, czy ruchu w [...]

Gramatura sie zmniejszyla a punkty zostaly te same?

jesli ten ciezar ci wystarcza - okej. zawsze mozesz wsadzic to do plecaka i robic pompki miedzy krzeslami albo izometrycznie pocwiczyc rzecz jasna jesli masz dwie hantle regulowane (czyli nie 20 kg ale moze byc mniej) to mozesz rozpietki robic same.

POCO ZAKŁADASZ 2 TAKIE SAME TEMATY ???!!!

za 400 zl to same kaszany sa

Lepiej poczekaj i dozbieraj kase, bo za tą cene nie kupisz nic dobrego, za tą cene same kaszany

Tez radze pozbierac torohe kasy i kupic cos lepszego bo "za 400 zl sa same kaszany "

pewnie ze tak :) nie rozni sie niczym pozatym ze jest w kapsulkach lub w proszku ale to te same mono. W kapsulkach drozej ale wygodniej napewno :)

No to lipa obecnie mam dostęp tylko do IP i eurochemu chwili do BD nie mam dostepu a co myślicie o propie eurochemu bo kumpel zakupił ostatnio i ciekawi mnie czy można jeszcze orginał dostać czy same fejki zostały? Ten jego prop wygląda standardowo soczek czysty biały co myślicie? ZA POMOC DAM SOGA P.S Krac tobie już nie wszedł bo kiedyś dawałem

No nie powiem bo niezle zrzuciles brawo! no ale wlasnie same aeroby i zaczales od 3 clenow po 0.04 od pierwszego dnia? no to jestes hardcore pozdrawiam

te napoje wolałbym zastąpić zwykła kawą bo to same cukry ,chyba że bez cukru ale to wychodzi nie ekonomicznie

osobiscie jej nie bralem ale slyszalem o niej same dobre opinie

.. podoba mi sie ten post.. same profesjonalne rady .. na siłe, to trzeba sobie trening ułożyć... a na siłe bez sensu brać suple... cwiczyć na siłe tez nie ma sensu - trzeba to robić dla przyjemności

[...] odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej (lipomastia) i powstawanie charakterystycznych żeńskich sutków (ginekomastia). Tylko nieliczni wiedzą, że same androgeny, jeżeli występują w nadmiarze również mogą przyczyniać się do odkładania tkanki tłuszczowej i to nie tylko w okolicy klatki piersiowej ale także brzucha, [...]

Podaj dawke jaka przyjmowales, narazie napisales same glupoty swiadczace o zupelnym niezrozumieniu tematu, wiec jezeli chcesz pomocy to radze sie troche ogarnac.

Tylko same aeroby

jeżeli przyjmę 4 razy dziennie. białko rano i przed snem, a geiner po posiłku popołudniowym i bezpośrednio po treningu to już oznacza że dieta proch? nie uważam tak bo to tylko uzupełnienie do posiłku, rozumiem jakbym nie miał wgl diety i wpierdzielał same prochy wtedy bym się z tobą zgodził :-)

Teraz działa - jak link został przed chwilą zmieniony to działa Ale widze te same błędy w wynikach Werbkowic co na stronie AZS Łódź ciekawe dlaczego? nie wiedziałem że w TS mamy kategorię 67,6 kg ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Napisz coś wiecej o sobie...Staż , wiek , waga, wzrost... I jakie cwiczenia robisz...Rozpisz to a nie same polaczenia grup miesniowych... Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-21 23:07:36

[...] 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. Twoj plan to porażka...